A haj mélytisztításától a különféle salátaöntetig csak egy gyors Google-keresésre van szükség nincs hiány az almaecet (ACV) felhasználására.
Az almaecet alapvetően erjesztett almalé. Amikor élesztőt adunk az almaléhez, az a gyümölcscukrot alkohollá változtatja – ezt a folyamatot erjesztésnek nevezik. A baktériumok ezt követően az alkoholt ecetsavvá változtatják, ez adja az almaecet savanyú ízét és erős illatát.
Bár az ACV-nek nincs sok tápértéke, azt látjuk, hogy jó néhány receptben jelenik meg, különösen levesek, szószok és salátaöntetek . Az almaecet a konyhán kívül is nagy múltra tekint vissza, mint népi gyógymód az egészség és a szépség területén.
Az ecetet Hippokratész napjai óta használják gyógyírként, amikor az ókori görög orvos használta fertőtleníteni és sebeket kezelni. Ettől eltekintve az ACV jóformán évszázadokig megfoghatatlan öreg feleségek meséje maradt, amíg az 1970-es években visszanyerte a tapadását a fogyás elősegítésére, a vércukorszint szabályozására és igen, még az ekcéma kezelésére is.
almaecet segít az ekcémában?
Mielőtt erre válaszolnánk, meg kell jegyeznünk, hogy kevés vagy kevés tudományos bizonyíték támasztja alá az ACV egészségügyi előnyeit. Nagy mennyiségben fogyasztva az ACV valóban káros lehet.
Magas savtartalma miatt potenciálisan károsíthatja a száj, a torok, a gyomor és a vese lágy szöveteit. A terhes nőket nem szabad nagy mennyiségű ACV-től fogyasztani. Az egészséges bőrt savas gát védi. A tudósok elmélete szerint az ekcémás emberek bőrének pH-szintje megemelkedik. Bármi, amelynek pH-ja 7,0, savas, és bármi, ami 7,0 felett lúgos. Az egészséges bőr pH-értéke 5,0 alatt van. Az ekcémában szenvedők pH-szintje általában magasabb, mint azoké, akiknek nincs.
Mivel az ekcémában szenvedők pH-szintje megemelkedik, a savas bőrgát nem úgy működik, ahogy kellene. Megfelelően működő bőrsorompó nélkül a nedvesség távozik és irritáló anyagok kerülnek be. Bőrünk savassági szintje a bőr mikrobiotájának felbomlásával is összefügg, amely megvéd minket a rossz baktériumoktól. Ezért az AD-ben szenvedő emberek hajlamosak a staph-fertőzésekre – a bőrükön magasabb a staph-baktériumok kolonizációja.
Mivel az ACV enyhe sav, néhány ekcémás ember elmélete szerint az ACV helyi alkalmazása segíthet helyreállítani a bőr természetes pH-szintje. Ebben lehet némi igazság.
Bőrünk szappannal és más kozmetikai termékekkel való lemosása jelentősen megemeli a bőr pH-értékét, ami megmagyarázhatja, miért váltják ki gyakran az ekcémát a szappanok és a mosószerek. Még a csapvíz is csökkentheti a bőr savasságát, ezért az ekcémára hajlamos bőrűek hajlamosak kitörni, amikor ismeretlen helyeken zuhanyoznak.
Hogyan használhatom az ACV-t a bőrápolási rendszeremben?
Feltétlenül konzultáljon orvosával, mielőtt először kipróbálná az almaecetet a bőrén. Ez különösen fontos az ekcémás csecsemők vagy kisgyermekek szülei számára. Gyakran javasoljuk, hogy kezdjen egy kis tapasz-teszttel, és várjon néhány napot, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem tapasztal semmilyen mellékhatást.
ACV fürdő
- Adjon hozzá 2 csésze ACV-t langyos fürdőbe.
- 15-20 percig áztassa.
- Alaposan öblítse le a testet hűvös vízzel.
- Kövesse gyengéd, illatmentes hidratáló krémmel. .
ACV nedves pakolás
- Keverjen össze egy oldatot 1 csésze meleg vízzel és 1 evőkanál ACV-vel.
- Vigye fel az oldatot géz vagy csíkok tisztítsák meg a pamutszövetet, és vigyék fel a bőrre.
- Fedje le az öntetet száraz, tiszta, pamutszövetből.
- Viselje nedves pakolását 3 órán át vagy egy éjszakán át.
Kiegészítő, integráló és alternatív orvoslás 101
