Ez a bejegyzés társult linkeket tartalmazhat, lásd az Adatvédelmi irányelveimet.
A Pan Fried Walleye könnyű ropogós bevonattal rendelkezik, gyorsan és egyszerűen elkészíthető. Csak néhány összetevőt használnak a walleye hal finom, természetes ízének fokozására. A ropogós aranykéreg és a lédús pelyhes halak tökéletes receptet nyújtanak!
A serpenyőben sült dió mindenféle fehér hal főzésének finom módja.
Mi a Walleye?
A Walleye édesvízi hal. Ez a hal Kanadában és az Egyesült Államok északi részén számos tóban honos. Ez egy fehér, nagyon enyhe ízű hal.
Ezt a halat fogtuk, amikor tavaly nyáron horgásztunk / táboroztunk. Emlékszel a sörrel halakra? Igen, ugyanaz a hal. Ugyanaz a kempingezés. Walleye salátát is készítek ebből a halból.
Megpróbáljuk elérni a korlátot, majd visszahozunk egy csomót a fagyasztónk raktározására. Elővettem egy csomagot, hogy elkészítsem ezt a serpenyőben sült halat.
Mi van, ha nincs Walleye?
Nem probléma. Szinte bármilyen fehérhal filé serpenyőben süthető. A főzési idő a filé méretétől függően változhat.
Milyen összetevőkre van szükségem?
Az összetevők listája egyszerű. Szüksége van Walleye vagy más fehér hal filére, tojásra, fűszerezett zsemlemorzsára, lisztre, sóra, hagymaporra és paprikára. Szüksége lesz egy kis olajra a halak serpenyőbe sütéséhez.
A filéim mérete különböző volt, mert az általunk kifogott halak soha nem voltak azonos méretűek. 8 filét használtam, vagy kb. 1 1/2 – 2 font halat. Ezt a receptet úgy állíthatja be, hogy kiválasztja a családjának táplálásához szükséges filék számát.
Használhatok friss vagy fagyasztott halat?
Igen! Fagyasztott filét használtam ehhez a recepthez. Csak győződjön meg róla, hogy a halak teljesen fel vannak-e olvadva, és a használat előtt törölje át a filét egy papírtörlővel, hogy száraz legyen.
Hogyan készítsünk serpenyőben sült halat
- Könnyen felverjük a tojásokat egy edényben
- Egy másik edényben keverje össze a lisztet, a zsemlemorzsát és az ételízesítőt.
- A halakat mártsa a tojásba, majd lisztkeverékbe.
- Adjon hozzá egy evőkanál olajat egy serpenyőbe li>
- Ha a serpenyő forró, adjunk hozzá halat és főzzük
Meddig főzzünk serpenyőben sült halat?
A filéimet közepes tűzön főzöm és főzök oldalanként 3 percig. Figyelje a filéit, miközben főznek. Nem akarod, hogy megégjenek.
Miután a filéim szépen megbarnultak, kiveszem a serpenyőből, és rácsra bélelt tepsire teszem. Ezután beütöm őket egy 350 fokos sütőbe, miközben tovább főzöm a többi filét.
Ez elősegíti a halak melegségét és ropogását.
Mit tegyek serpenyőben sült halhoz?
Szinte minden megy! A kedvenceim közé tartozik az izraeli kuszkusz saláta, a pirított borsó és egy szép zöld saláta vagy egy házi káposztasaláta. Ne felejtsen el desszertként fincsi barackfagylaltot vagy zabpehelyes áfonyás sütit tálalni.
Ez a hal felhasználható halakkal vagy halszendvicsként is! Majdnem megkaphatja ezt a hétköznapokat!
Ne felejtsd el PIN-kódot későbbre kinyomtatni!
Ha elkészíted ezt a receptet, szívesen hallanék róla! Hagyjon egy megjegyzést az alábbiakban, és készítsen egy képet, és címkézzen meg az Instagramon @beyondthechickencoop
Nézze meg az összes finom főétel receptemet!
serpenyőben sült kagyló
Kathy
Hozzávalók 1x2x3x
- 8 Walleye filé
- 2 tojás
- 3/4 csésze liszt
- 1 csésze olasz stílusú kenyérmorzsa
- 1/2 teáskanál só
- 1/4 teáskanál hagymapor
- 1/2 teáskanál paprika
Sütés
- 4 evőkanál olaj
Utasítások
-
Könnyen felveri a tojásokat egy edényben
-
Egy másik ételben keverje össze a lisztet, a zsemlemorzsát és az ételízesítőt
-
A halakat mártsa tojásba, majd lisztkeverékbe. Rázza le a felesleges lisztet.
-
Adjon hozzá egy evőkanál olajat egy serpenyőbe, és melegítse serpenyőben közepes lángon. Oldalonként 3 percig főzzük, így mindegyik oldal szépen megpirul.
-
Vegye le a halat a serpenyőből, és tegye egy tepsibe bélelt tepsire. Helyezzen főtt halat 350 fokos sütőbe, miközben a maradék halat főzi.
-
Törölje ki a serpenyőt, és adjon hozzá további olajat. Ismételje meg a folyamatot a megmaradt halakkal.