Mit kell tudni a bipoláris haragról és a megbirkózásról

A bipoláris rendellenesség hangulati rendellenesség. Ez azt jelenti, hogy különféle tüneteket okozhat, de leginkább a hangulatát befolyásolja: hogyan érzi magát és hogyan reagál a környezetére, hozzáállására és temperamentumára, és hogyan viszonyul másokhoz. Ennek az állapotnak a legfőbb tünete a hangulatváltozások körforgása, a depresszió és a mánia között.

A depressziós hangulatok szomorúságot, reménytelenséget, bűntudatot és értéktelenséget okoznak. Fáradtnak, apatikusnak és érdektelennek érzik magukat a normális tevékenységek iránt. Lehet, hogy visszahúzódik, és küzd, hogy örömet szerezzen olyan dolgokban, amelyek egyébként élvezik. Ez fizikailag is hatással lehet rád, megváltoztatva az alvást vagy az étkezést.

A mánia, mint hangulat, sok szempontból ellentétes a depresszióval, de még mindig nem egészséges. A mániákus hangulat alatt ugrálónak, vezetékesnek, izgatottnak, sőt eufórikusnak érezheti magát. A magabiztossága szárnyalni fog, és energikusnak érzi magát, és mintha nem tudná abbahagyni a mozgást vagy a munkát. Gondolatai és beszélgetése versenyezhet, és valószínűleg kevesebbet fog aludni. A mánia könnyen eltereli a figyelmét és rossz döntéseket hoz. Vannak, akik ennek a hangulatnak az enyhébb formáját tapasztalják, amelyet hipomániának hívnak.

Mánia és harag

A harag nem olyan tünet, amelyet mindenki bipoláris tapasztalattal él, de ez sem ritka. Különösen a mánia hajlamos agresszív érzelmeket és haragot kiváltani. A versenyző gondolatok és a tapasztalt magas energiaszint dühösnek, ingerlékenynek és frusztráltnak érezhetik magukat.

Ezek a dühös érzelmek viszont agresszív és nem megfelelő viselkedést okozhatnak. Ha a dolgok nem mennek a maga útján, vagy ha valaki megpróbálja visszaszorítani, akkor kibújhat. A mániákus hangulat miatt kiabálhat az emberekkel, hibáztathat másokat, sőt fizikai harcokba is kezdhet.

Depresszió és harag

A depresszió alatt leesik és szomorúak, de lehetséges, hogy ingerült és éljen át erős haragot. Depresszió és dühös, agresszív érzelmek esetén a különbségeket általában nem és életkor szerint osztják fel.

A gyermekek, a tizenévesek és a férfiak nagyobb valószínűséggel tapasztalják meg a dühöt a depresszió jeleként, mint a felnőtt nők. Ennek ellenére lehetséges, hogy a nők mérgesek vagy ingerlékenyek lesznek depresszióban is. És a depresszióval járó harag gyakoribb, mint az emberek egyszer rájöttek. A betegek ezreit megkérdező tanulmány megállapította, hogy kétharmaduk bizonyos fokú haragot és ingerlékenységet tapasztalt, és fele mérsékeltnek vagy súlyosnak nevezte ezeket az érzéseket.

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük