Milyen vastagnak kell lennie egy matracnak?

A vastag matracokhoz luxus, kényelem és jó éjszakai alvás társul. Mindenki minden éjjel egy luxus ágyon akar aludni, ezért új matrac vásárlásakor a magasság figyelembevételével jobban megértheti, milyen kényelmes lehet a matrac.

A matrac vastagsága befolyásolja az Ön kényelmét, mert az alvás a túl vékony vagy akár túl vastag matrac rossz alváshoz vezethet és károsíthatja egészségét. A matrac vastagságát magasságának vagy mélységének is nevezik. A 16 hüvelyknél vastagabb matracokat gyakran extra mély vagy extra magas matracoknak hívják.

A matrac vastagsága befolyásolja az ágy magasságát is. Ideális esetben a matrac teteje 25 cm-re legyen a padlótól. Így a lábad az ágy szélén ülve érheti el a padlót, megkönnyítve ezzel az ágyba való be- és kiszállást.

Ebben a cikkben a matrac vastagságát meghatározó tényezőket és azt kell figyelembe venni, amikor az új ágy vastagságának meghatározása.

Matracvastagsági táblázat

A matracvastagságra nincsenek szabványos előírások. A legtöbb jó minőségű matrac vastagsága 8-14 hüvelyk. Az alábbi lista ötletet ad arról, hogy a matracok hogyan vannak csoportosítva vastagságuk alapján.

• 2–5 hüvelyk: Alacsony profilú matracok
• 5–8 hüvelyk: Karcsú matracok
• 8-12 hüvelyk: Normál matracok
• 12-16 hüvelyk: Vastag, mély vagy magas matracok
• 16 hüvelyknél nagyobbak: Extra vastag, extra mély, vagy extra magas matracok

Észreveheti, hogy az első két golyó a „vékony matracokat” írja le, de különbség van az alacsony profilú és a vékony matracok között.

Alacsony A profil matracok általában légmatracok, vagy gyermekágyakban és összecsukható ágyakban találhatók. Az alacsony profilú matrac jól működik a kisgyermek számára, és a szobákban is dolgozhat, ha ágyra van szüksége az alkalmi vendég számára. Nem ajánljuk olyan embereknek, akik általában nem háziasszonyokat fogadnak, mivel ezek az ágyak általában nem kényelmesek egy felnőtt számára, és gyorsan lebomlanak).

A vékony matracok habrétegeket tartalmaznak, így nekik nagyobb kényelem a második tartósság. Ezek a matracok a felnőttek kényelmesebb befogadására szolgálnak, és jó választás azok számára, akik mozgásukban korlátozottak, elkerülve a vastag matracokat.

A matrac vastagságát meghatározó tényezők

A matrac mélysége az egyes vastagságtól függ a benne lévő rétegek közül. A legtöbb matracban 2 réteg van, de a kiváló minőségű matracok három, négy vagy több rétegűek lehetnek. Minden réteg különböző anyagokat tartalmaz. Ezek az anyagok befolyásolják a matrac párnáját, tartását és tartósságát. Az összes matracban található két alapréteg a kényelmi réteg és az alapréteg.

Kényelmi réteg

A kényelmi réteg a matrac plüss felső rétege. Néhány matractípusban, például az ágyas ágyban, a kényelmi réteg egy párnahuzat, amely pamutból, gyapjúból vagy polihabból áll. A párnahuzat puha anyagból készült felületi réteg, amelyet varrtak és csomagolnak a matrachuzattal.

Más matractípusok, például latex, hibrid vagy memóriahabos matracok, latex vagy memóriahab rétegekkel rendelkeznek. Alaprétegeik különböző anyagokból készülnek. A matrac kontúr- és nyomáscsökkentő tulajdonságai a felső kényelmi réteg szilárdságától és tapintásától függenek.

A komfortrétegek általában 2-3 hüvelyk vastagságúak, hogy megfelelő párnát és támaszt biztosítsanak. Egyes ágyaknál egynél több kényelmi réteg lehet a plüss javítása érdekében, vagy speciális alvási technológiákat tartalmazhatnak, például hűtési funkciókat vagy célzott háttámlákat.

Ezeket a komfortréteg alatt fekvő rétegeket gyakran átmeneti rétegeknek nevezik. Egyes ágyakban az átmeneti rétegek testreszabott kényelmet kínálnak a test különböző régióiban, mint például a fej, a vállak, a hát, a csípő és a láb. A fejednek, a hátadnak és a lábadnak szilárdabb támaszra van szüksége, míg a válladnak és a csípődnek puhább párnára van szüksége.

Alapréteg

Az alapréteg, más néven alapozóréteg meghatározza a matrac tartósságát . A legtöbb jó minőségű matracban az alapréteg a matrac teljes vastagságának legalább 50% -át teszi ki. Például, ha 12 hüvelykes matracot vásárol, győződjön meg arról, hogy az alapréteg legalább 6 hüvelyk vastag. A vastagabb alaprétegű matracok általában tartósak, mert a vastag alapréteg megakadályozza a matrac megereszkedését.

A hagyományos belső- és hibrid matracokban az alapréteg tekercsekből készül. A legtöbb memóriahabos ágy polihab alapréteget hordoz, míg a latex ágyak latexhabot vagy polihabot tartalmazhatnak.

Mit kell figyelembe venni a matrac vastagságának eldöntésekor

Ha kényelmes és tartós matracot szeretne, akkor annak legalább 8 hüvelyk vastagnak kell lennie, beleértve a 2–3 közötti minimumkövetelményeket hüvelyk vastag komfortréteg és 5-6 hüvelyk vastag alapréteg.

Általában minél vastagabb a matrac, annál puhábbnak érzi magát. Ebben a szakaszban megvitatjuk azokat a tényezőket, amelyeket figyelembe kell venni a matrac vastagságának eldöntésekor.

Alvó helyzet

A különböző vastagsági szintek befolyásolják a matrac érzetét, ami viszont befolyásolja az alvás minőségét. nem számít az alvási helyzeted. Bizonyos alvási pozícióknak több csillapításra van szükségük, míg más pozícióknak nagyobb támogatásra van szükségük. A különböző vastagságú matracok kielégítik ezeket a változó alvásigényeket.

• Oldalsó alvás: Az oldalsó alvók legjobb matracai általában 12–14 hüvelyk vastagok, és rengeteg párnát kínálnak a vállaknak és a csípőnek. Ezek a régiók viselik az egész test súlyát oldalsó alvási helyzetben. A plüss komfortrétegek biztosítják a szükséges párnázást, amely szükséges a vállak és a csípők nyomásának felhalmozódásának csökkentéséhez.

• Hátsó alvás: A hátfekvőknek 10-12 hüvelyk vastag matracokra van szükségük a támogatáshoz a gerincük természetes görbülete és megakadályozzák a gerinc eltérését. A gerinc eltérése kiváltja vagy súlyosbítja a hátfájást, a nyaki fájdalmat vagy az izommerevséget. Egy 10–12 hüvelyk magas matrac, vastag alapréteggel és vékonyabb kényelmi réteggel támasztja alá a hátát, megakadályozva a süllyedést.

• Gyomor alvása: A gyomor alvóknak 10 hüvelyk vastag matracokra van szükségük a csökkentés érdekében a gerinc eltérésének esélye. A vékonyabb komfortrétegű matracok szilárdabb alvófelületet biztosítanak, ellenállva a nyomásnak a has alatt.

• kombinált alvás: a kombinált talpfák általában 12 hüvelyk vastag matracokon kényelmesek. közepes érzés. Mivel a kombinált alvók éjjel-nappal oldalsó, hátsó vagy hasi alvásra váltanak, matracra van szükségük, amely egyensúlyt nyújt a feszesség és a puhaság között.

Testtípus

a matrac vastagsága és a felhasznált anyagok annak meghatározása érdekében, hogy a matrac hogyan reagál a testsúlyára. A kényelmes éjszakai pihenéshez elég támogató matracot kell választania, és ezt a választást részben a súlya határozza meg.

• Könnyű alvók (súlya kevesebb, mint 130 font): A 12 hüvelyk magas vagy vastagabb matracok jó lehetőség könnyebb emberek számára. A vastagabb komfortrétegek megfelelnek testüknek, enyhítve a nyomáspontokat és csökkentve a fájdalmakat.

• Átlagos alvók (súlya 130–230 font): Az átlagos méretű alvók 10 és 12 között választhatnak – hüvelyk vastag matracok, alvási helyzetüktől függően. Vastag matrac vásárlásakor ellenőrizze az egyes rétegek elkészítéséhez használt anyagot, hogy megértse, milyen hatással vannak a matrac érzetére. Az átlagos alvók kényelmesen érzik magukat egy közepes ágyon.

• Plusz méretű alvók (súlya meghaladja a 230 fontot): A plusz méretű alvók 12-14 hüvelyk vastag matracok közül választhatnak, legalább 6 hüvelyk vastagságú kényelmi réteg. Megfelelő adagolással ellátott vastagabb komfortrétegek megakadályozhatják a matrac süllyedését.

Egyedül alszik vagy ágyat oszt meg partnerével

A sok rétegű és magas alaprétegű vastagabb matracok támogatóbb, mint egy vékony matrac. Ha az ágyát egy partnerrel osztja meg, akkor nagyobb nyomás nehezedik a matracára, mint amikor egyedül alszik. A vékonyabb matracra gyakorolt nagyobb nyomás megereszkedhet. Legalább 10-12 hüvelyk vastagságú matracra van szüksége.

Speciális egészségügyi feltételek

Bizonyos egészségügyi állapotokban, például hátfájásban szenvedőknek szilárdabb matracokra lehet szükségük, vékonyabb komfortréteggel. A 8–12 hüvelykes matracok közepes szilárdságúak a hátfájásban szenvedők számára. Ezek az ágyak elég szilárdak ahhoz, hogy megtámasszák a hátadat és megakadályozzák a matrac süllyedését, miközben elég puhák ahhoz, hogy megfeleljenek a gerinc természetes görbületének. A gerinc természetes görbületének való megfelelés fokozza az ágyéki támaszt, enyhíti a hátfájást.

Az ízületi gyulladásban, vállfájásban vagy csípőfájdalmakban lágyabb matracokra van szükség a fokozott párnázás érdekében. A 12-14 hüvelyk vastag matracok jó választás az ilyen betegségben szenvedők számára. Ennek oka, hogy az ilyen vastag matracoknak gyakran vannak kényelmesebb rétegei, amelyek megfelelnek az ívének, enyhítve a váll, a csípő és az ízületek nyomáspontjait.

Az ágy alapja magassága

Amikor dönt az új matrac vastagsága, a rugó, az alapzat, a padló vagy az állítható ágy magasságának tényezője. Az ágy teljes magassága, beleértve az ágyat és a matracot, nem lehet több, mint 25 hüvelyk. Például, ha a matrac vastagsága 18 hüvelyk, akkor az alapja nem lehet magasabb 7 hüvelyknél. A mozgáskorlátozottak, például a hátfájás, az ízületi fájdalom vagy az ízületi gyulladás nehézségekbe ütközhetnek a magasabb ágyakba való be- és leszállás.

A vastag matracok előnyei és hátrányai

A vastag matracok általában puhábbak, mint a vékony ágyak, és mint ilyenek, plusz felületet biztosítanak a csípő, a váll és más érzékeny területek számára. A vastag matracoknak azonban vannak hátrányai is; nehezebbek és drágábbak lehetnek. Új ágy kiválasztásakor vegye figyelembe az egyes rétegek vastagságát és azt, hogy ezek hogyan befolyásolják a matrac érzetét.

Előnyök

• Több párnázottságot biztosítanak, ami különösen kényelmes oldalsó talpfák
• A vastagabb matracok elviselik két felnőtt súlyát, míg a vékonyabb matracok megereszkedhetnek

Hátrányok

• Drágábbak, mert tartalmazzon több réteget / anyagot
• Nehezebb a több réteg miatt, ami megnehezíti a matrac felemelését, miközben ágyat tesz vagy más szobába helyezi
• A vastagabb ágyak túl magasak lehetnek , így a mozgáskorlátozottak számára kényelmetlen lesz fel- és leszállni

GYIK

Milyen vastag az átlagos matrac?

a matracok átlagos vastagsága 8 és 14 hüvelyk között mozog. A legjobb matracnak legalább 2-3 hüvelyk vastagságú kényelmi réteggel és legalább 6-8 hüvelyk alapréteggel kell rendelkeznie. A legtöbb matrac 1-2 hüvelyk vastag átmeneti réteget is tartalmaz. Ez a minimális vastagság szükséges a megfelelő kényelem és tartósság érdekében.

Jobb, ha vastagabb matrac van?

A 10 hüvelyk vastagságú vagy annál nagyobb matracok a fokozott kényelem és támogatás érdekében jóak. Ha Ön oldalsó alvó, akkor valószínűleg egy 12–14 hüvelyk vastag matrac biztosítja a szükséges extra párnázást. A hátsó talpfák gyakran kényelmesek egy 10–12 hüvelyk vastag közepes keménységű matracon, míg a gyomor talpfáknak szükségük lehet egy 10 hüvelykes matracra, amely megakadályozza a has alatti süllyedést. Nem javasoljuk a gyomor alvását, mert az rosszul igazíthatja a gerincét és fájdalmat okozhat.

Az alapréteg befolyásolja-e a matrac tartósságát?

Igen, az alapréteg vastagsága befolyásolja a matrac tartósságát. A tartós alaphabokkal vagy erős zsebtekercsekkel ellátott matracok általában körülbelül 8-10 évig tartanak. A matracok vastagságának meghatározásakor ügyeljen arra, hogy az alapréteg legalább az ágy magasságának 50% -a legyen.

Milyen vastagságú memóriahab matrac a legjobb?

Kiváló minőségű memóriahab a 10–14 hüvelyk vastag matracok elég jóak ahhoz, hogy testnek megfelelő támaszt nyújtsanak. Tartósak és körülbelül 10-15 évig tarthatnak. Az ennél vékonyabb memóriahabos matracok nem biztos, hogy eléggé támogatóak vagy tartósak, három-négy éven belül lágy foltok és megereszkedések alakulnak ki.

Elég egy 2 hüvelykes felső?

2 és 4 hüvelyk közötti vastagságú lehet. Az elkészítésükhöz használt anyagoktól függően lágyíthatják vagy megszilárdíthatják az ágyat. Ha csak egy kicsit szeretné megváltoztatni az ágy érzetét, akkor egy 2 hüvelyk vastag felsőnek elég jónak kell lennie. Vásárlás előtt ellenőrizze, hogy puha felső vagy szilárd felső-e, majd az igényeinek megfelelően vásároljon.

Következtetés

A túl vastag matracok megnehezítik az ágyba való be- és kiszállást, miközben a túl vékony matracok nem biztos, hogy eléggé támogatják az éjszakai pihentető alvást. Ha 10–14 hüvelyk vastag matracot vásárol, akkor egyensúlyt kell találnia a túl vastag és a túl vékony között. Az Ön igényeitől és a matrac elkészítéséhez felhasznált anyagoktól függően jobb, ha a matracot 10 és 14 hüvelyk közötti tartományban választja.