Mindannyian megszoktuk, hogy naponta egy gazilliószor mosunk kezet (majd egész éjjel hidratálunk), de ha arcmosásról van szó, akkor is sok rejtély rejlik benne. Egyrészt meg akarja tisztítani a nap folyamán az arcán, az állán és a homlokán felhalmozódó gunkot, de nem is akarja túlmosni az arcát, ami oda vezethet ugyanolyan nyers bőrre, mint amilyet a szappanos kezeinken látunk.
A legjobb játékterv megszerzéséhez a napi arcmosáshoz két legjobb bőrgyógyásszal beszélgettünk, és íme azt mondják:
Egy ideális világban naponta kétszer kell mosni az arcát.
A szakértők egyetértenek abban, hogy kettő a varázsszám: egyszer mosson reggel, és egyszer éjszaka. . “A baktériumok felhalmozódnak a bőrödön, amikor éjjel alszol, ezért reggel le kell mosnod” – mondja Debra Jaliman, MD, a Sínai-hegyi Icahn Orvostudományi Kar dermatológiai adjunktusa és a Bőrszabály írója: Kereskedelmi titkok egy top New York-i bőrgyógyásztól. Mona Gohara, MD, a Yale School of Medicine dermatológiai klinikai docense egyetért abban, hogy a reggeli mosás nemcsak azért fontos, hogy ragyogó ébredést nyújtson, hanem az arcát is feltöltse. a reggeli bőrápolási rutinodhoz.
És természetesen éjszaka le kell mosnod a smink minden nyomát, az olajat, a szennyeződéseket és bármilyen egyéb környezetszennyező anyagot, ami az arcodra került napi utazása során, hogy a pórusai ne legyenek eldugulva, mondja Dr. Jaliman.
De ha csak egyszer kell választania, mossa meg az arcát éjszaka.
Ha tisztítja a tisztítószert, vagy esetleg aggódik, hogy a bőre kiszárad és hámlik a túlzott súrolás miatt, folytathatja a szünetet f reggeli mosás, mondja Dr. Gohara (ehelyett öntsön egy kis meleg vizet az arcára, hogy hidratálja a bőrét és kezdje a napját). De ne hagyja ki az éjszakai takarítást! “Az epidermisz felső része egyik napról a másikra regenerálja önmagát, és nem akarja akadályozni ezt a leválási folyamatot azzal, hogy sminkkel, szennyeződéssel és olajjal eltömíti a pórusokat” – magyarázza Dr. Gohara. Rámutat arra is, hogy éjszakai arcmosás nyugtató része az esti lefekvésnek, ami megkönnyíti az elalvást.
Győződjön meg róla, hogy megfelelő termékeket használ.
A bőre túlvörösödhet és irritálódhat. -mosás, tehát ha naponta kétszer tisztít, mindenképpen használjon gyengéd, pH-semleges, nem habzó tisztítószert ezek közül legalább az egyikhez. “Kétféle tisztítószer létezik: gyógyszeres és nem gyógyszeres” – mondja Dr. Gohara, aki azt javasolja, hogy beszéljen kezelőorvosával a pattanások elleni tisztítószerek (amelyek szalicilsavat, glikolsavat vagy benzoilt tartalmazhatnak) alkalmazásának legjobb módjáról. peroxid).
Dr. Jaliman nagy rajongója annak, hogy éjszaka, miután megtisztult, az arcát micellás vízzel söpörte be. “Könnyű megoldás a smink minden utolsó nyomáról levenni” – mondja. . “Még akkor is, ha mossa az arcát, és úgy gondolja, hogy nagyszerű munkát végzett, mégis felhasználja a micellás vizet, és látni fogja, hogy még mindig kevés smink van.”
Szakértő által jóváhagyott Arclemosók
Használja ugyanazt a 20 másodperces szabályt, amelyet a kézmosáshoz használ.
Ön ismeri azt a dalt, amelyet énekel, hogy emlékeztesse Önt, hogy 20 másodpercig súrolja a kezét? Szeretne egy ráadást énekelni, amikor lemossa az arcát, hogy megbizonyosodjon róla, hogy minden helyet megkap, javasolja Dr. Gohara. Nagyon puha mosogatórongy vagy csak a keze használatát javasolja a bőrsorompó védelme érdekében: “Soha ne használjon túl sörtés vagy érdes dolgot az arcán” – mondja. Dr. Jaliman még azt javasolja, hogy vásároljon néhány baba mosdókendőt (ezeket szeretjük a Burts Bees-től), és minden használat után ügyeljen arra, hogy dobja őket a mosásba.
Hűvös meleg vízzel (forró víz csíkolja le az olajok bőrét, és még szárazabbnak érezze), kezdje el masszírozni a tisztítószert az arca tetején, majd óvatosan mozogjon az álláig, két forgatással, miközben énekli a dalát – mondja Dr. Gohara. puha törülközővel óvatosan szárítsa meg, ügyelve arra, hogy ne dörzsölje túl durván, törölje le micellás vízzel, ha használja, akkor vigye fel a hidratáló krémet.
Még egyszer mosson, ha …
Egy kivétel van a napi kétszeri szabály alól, mondja Dr. Jaliman: Ha edz, és az arc izzadságot áraszt, folytassa és mossa le még egyszer a gyengéd tisztítószert. Vagy csak tartson néhány tisztító törlőkendőt (például a Neutrogena sminklemosó tisztító törülközőket) a tornacipőjében, hogy eltávolítsa azt, amit tehet, mielőtt teljessé tenné. lefekvés előtti tisztítási rutin.