Miért szűnnek meg az antidepresszánsok – és mit kell tenni

• Depresszió
• Érzelmi egészség

Amikor depresszióval küzd, az antidepresszánsok növelhetik hatásukat hangulata és enyhíti a szorongását. De mivel a depresszió tüneteit kezelik, és nem a kiváltó okot, e gyógyszerek hatékonysága nem biztos, hogy elkeserít.

Sok ember számára depresszió esetén a segített gyógyszerek egy bizonyos ponton úgy tűnhetnek, hogy abbahagyják a hatást. Ezt a hatékonyságvesztést tachyphylaxisnak hívják.

Vagy informálisan: “Prozac kakilt.” ”

” A krónikus depresszió természetes lefolyása fokozott tünetekkel és csökkent tünetekkel jár “- mondja Wayne Anable, DO , a szamaritánus viselkedésegészségügy orvosigazgatója, valamint igazgatósági képesítéssel rendelkező pszichiáter a felnőtt- és gyermekpszichiátriában. “Csakúgy, mint más krónikus állapotokban, ez idővel előrehaladhat. Ha vannak hullámvölgyei, ez nem kudarc. Csak ki kell igazítani a kezelést.”

Dr. Anable megjegyzi, hogy számos hozzájáruló tényező csökkentheti antidepresszánsának hatékonyságát. És lehetséges megoldásokat kínál arra, hogy visszatérjen a helyes pályára és újra jól érezze magát.

Mit tehet

Próbálja ki ezeket a javaslatokat, ha a hangulata megcsúszik és a depresszió tünetei visszatérnek, annak ellenére, hogy antidepresszánsokat szed:

• Vegye be az előírt gyógyszereket. Gyakran előfordul, hogy a betegek abbahagyják a gyógyszer szedését. vagy csökkenteni az adagot, azt gondolva, hogy kevesebbel is meg tudnak jönni, mondja Dr. Anable. “Ez nem egy megfázás vagy influenza, amelyet kezelnek és elmúltak. Nagyon hasonlít a cukorbetegséghez vagy a magas vérnyomáshoz, amivel sokáig kell megküzdenie. ”

  Óvja a gyógyszer megváltoztatását, hacsak nem beszél az egészségügyi szolgáltatóval. Az antidepresszáns maximális előnyeinek kihasználása érdekében azt javasolja: “Fontos, hogy a gyógyszert minden nap ugyanabban az időben vegye be. Jó ötlet akár reggel, amikor felkel, vagy éjszaka, amikor lefekszik.” A rutin miatt az a hiánya kevésbé valószínű, és jobban szabályozza a gyógyszert a rendszerében.

• Kerülje az alkohol és más drogok túlzott használatát. “A depresszió és a kábítószer-fogyasztás gyakran együtt jár, és egyszerre kell kezelni őket. – mondja Dr. Anable. “Ha antidepresszánsok szedése közben egyáltalán küzd, próbáljon meg lemondani az alkoholról.” Bármilyen típusú kábítószer-fogyasztás – alkohol vagy drog – megváltoztatja az agy vegyi anyagait, megnehezítve az antidepresszánsok működését.

• Válasszon egészséges életmódot. Az édességek és a feldolgozott ételek gyors szénhidrátok, amelyek rövid ideig jól érzik magukat, de elhasználódásuk után elkeseredhetnek – mondja Dr. Anable. Javasolja ezek korlátozását. Ehelyett növelje az omega- 3 zsírsav és B12-vitamin, amelyek, amint azt egyes tanulmányok sugallják, az agyban dolgoznak, hogy jobban felszívódhassanak az antidepresszánsok.
  Dr. Anable hozzáteszi: “A jó testmozgás és a pulzus növelése stimulálhatja az agyat és fokozhatja a hangulatát. . ” A testmozgás is jó stresszcsökkentő. Az olyan stresszes események, mint egy barát vagy családtag elvesztésének gyászolása, elmozdulás egy ismerős környezetből, és más életesemények megváltoztathatják az agy kémiait, és megnehezíthetik az antidepresszáns hatékony működését. “Csökkentheti a stresszt pszichoterápiával, tanácsadással, testmozgással vagy éberségi meditációval” – mondja Dr. Anable.

• Figyeljen a hangulatára. Dr. Anable szerint depressziós lehet kérdezd meg magadtól, mennyire jól működik a munkahelyén, a társas kapcsolatokban és a családban. Elveszíti a lelkesedését és unja az életét? Ha észreveszi ezeket a dolgokat, vagy a család és a barátok megemlítik neked, beszéljen a pszichiáter vagy családorvos.

Hogyan segíthet orvosa

Ha antidepresszánsod nem olyan jól működik, mint eddig, Dr. Anable az életmód megváltoztatását, a stressz csökkentését szorgalmazza. , tanácsadás és pszichoterápia (beszélgetésterápia), mint lehetőség a gyógyszeres kiigazítás előtt.

“A pszichoterápia, ha gyógyszerrel együtt alkalmazzák, a legsikeresebb módszer a depresszió kezelésére” – mondja.

Az orvosokat arra is felkészítik, hogy értékeljék az emberek forbipoláris rendellenességét, amelyben a hangulata a depressziótól a mániáig változik. A mániás tünetek lehetnek finomak, például energiával bírnak egész éjjel fennmaradni, vagy indulatot okozhatnak. Ha antidepresszánsokkal rosszabbodik a mánia, az orvosok hangulatstabilizátort írhatnak fel az érzelmek szélsőségeinek kiegyensúlyozására.

Kezelőorvosa segíthet abban is, hogy kiderüljön, hozzájárul-e más depresszió a depresszióhoz.Azok a betegségek, amelyek depressziót okozhatnak vagy súlyosbíthatják, többek között a hipotireózis (rendellenesen alacsony pajzsmirigy-aktivitás), Alzheimer-kór, Parkinson-kór, szívbetegség és ízületi gyulladás.

Ha más járulékos okokkal foglalkoztak, Dr. Anable szerint a gyógyszeradagolás kicsi módosítása az első lehetőség a jobb eredmények elérése érdekében. Egy másik gyógyszer kipróbálása szintén lehetőség.

“Ha az antidepresszánsod nem működik jól, beszélj a háziorvosoddal vagy a pszichiáterrel” – mondja Dr. Anable. “Ne próbáld meg egyedül kitalálni. Rájön, hogy ez nem reménytelen helyzet; ez csak egy visszaesés. Gyakori, hogy időről időre szükség van kiigazításokra. ”