Ismerd meg magad
A gém magányos lény. Nem vadásznak és nem él nyájban. Mivel annyi időt töltenek önmagukkal, valóban a saját legjobb barátjukká és szövetségesükké kell válniuk – de úgy tűnik, ez nem zavarja őket túlságosan! A gém azzal az üzenettel érkezik hozzánk, hogy szánjon időt az elfoglaltságáról, és valóban ismerje meg önmagát. A legjobb módszer erre az, ha egyedül töltesz időt! Távolítsa el a zavaró tényezőket – a mobiltelefont, az Xbox-ot, az iPod-ot, a Facebook-ot, mindent, amit megnézhet, meghallgathat, játszhat, vagy ami zajt okoz. Ülj a csendben magaddal. Legyen jelen pillanatban. Ne aggódj a jövő vagy a múlt miatt. Ki vagy – most? Ki vagy kíváncsi szemek nélkül? Ki vagy csupasz csont? Mi van a szívedben? Igen, valószínűleg kellemetlen lesz az első pár alkalommal, amikor próbálja ki ezt a gyakorlatot. A 21. században a csend fülsiketítőnek érezheti az életet, és a média mindig a mi utunkba taszítja a dolgokat! A csend ijesztő lehet. Az egyedüllét megfélemlítő lehet. De a legfontosabb itt az, hogy körülvesznek emberek és teljesen érezheti magát egyedül. Kék gém soha nem magányos, mert tudja, hogy támaszkodhat önmagára, és bízik abban, aki ő! Ismerje meg önmagát – erősségeit, gyengeségeit, tehetségét. Legyen saját legjobb barátja. Így, még akkor is, ha van senki a fizikai jelenlétében, soha nem vagy egyedül. Magaddal cipelsz, bárhová is mész! A legnagyobb pompomlányod akarsz lenni, vagy idegen akarsz lenni önmagad számára? Ha nem tudod, ki vagy , hogyan várhatja el valaki mástól?
Csendes + Tükrözés
Mivel a G reat Kék gém a vízbe bámul, és mindig olyan türelmesen várja, hogy egy finom falat elúszjon, sok ideje van elmélkedni. Tükröződése pislogva, mozdulatlanul néz vissza. Mit lát – múlt harci hegek és fodros tollak vagy békés, nyugodt és letisztult függetlenség? Legyen még mindig jelen pillanatban, és gondolkodjon el életéről és arról, hogy ki vagy. A gém elmélkedés és elmélkedés üzenetével érkezik hozzánk. Pontosan ott vagy, ahol most kell lenned ebben a pillanatban! Amikor ez a kecses madár keresztezi az utad, állj meg és gondolkodj – csak állj meg. Néha ennyit kell tennünk, ha kaotikus helyzet vagy nehéz döntés közepén vagyunk. Ha a zavarott vizekben elég hosszú ideig szünetelünk, a hullámosságok elsimulnak, és ismét tisztaságot nyerhetünk.