Írta: Nicola Kirkpatrick
Frissítve 2021. február 5.
Orvosi szempontból felülvizsgálta: Whitney White , KISASSZONY. CMHC, NCC., LPC
Megtanulják, hogyan kell Dolgozzon rajtuk – Beszéljen ma egy klinikai szakemberrel
Ez a weboldal a BetterHelp tulajdonában van és üzemelteti, aki megkapja a platformhoz kapcsolódó összes díjat.
Forrás: pexels.com
Bár előfordulhat jöjjön meglepetésként, az emberek bármitől félhetnek. Gyakran félünk az ismeretlentől és azoktól a dolgoktól, amelyeknek nincs nevük. De néha, amikor a félelemnek nevet adnak, rájövünk, hogy ez a félelem mindvégig rendelkezhetettünk velünk. Például, bár úgy tűnik, hogy még nincs neve a magánhangzóktól való félelemnek, anekdotikus bizonyítékok arra utalnak, hogy a félelem valódi, és egyszerűen csak szakmailag kell azonosítani.
Kegyetlen érzés, hogy félelem a nagy szavakra olyan névvel kell utalni, amely az egyik leghosszabb szó, amit valaha létrehoztak. De hasznos megérteni magát a szót: “hippopotomonstrosesquippedaliophobia” vagy a hosszú szavaktól való félelem. Ezt a szót szatirikusan és komolyan egyaránt használják. A félelemre való hivatkozás rövidebb módja a “szeszkipedalofóbia”. Ez egy másik szó, amelyet gyakran használnak a hosszú szavak fóbiájának leírására – és sokkal kevésbé ironikus és potenciálisan félelmetes.
Tegyük le a kifejezést. A “Sesqui” latinul “másfél”, a “pedál” pedig szintén latinul “láb” -t jelent. A fóbia természetesen a “félelem” görög szó. Tehát a “szeszkipedalofóbia” szó szó szerint lefordítható úgy, hogy “másfél láb félelme” vagy hosszabb szó. A szeszkipedalofóbia ugyanabban a speciális fóbiák családjában van, mint a “logofóbia” és a “verbofóbia”, amelyek a szavaktól való félelem, valamint az “onomatofóbia” kifejezésére szolgálnak, ami egy adott név vagy szó hallásától való félelem.
Mi a félelem a hosszú szavaktól?
Egy Bryant Oden nevű humorista írt egy dalt “A hosszú szó dala” címmel, részletesen bemutatva az igazán hosszú szavaktól való félelmet vagy a hippopotomonstrosesquippedaliophobia félelmet. Érdekes módon nem ez az első eset, hogy egy fóbiát egy név ironikusan használ. Van még “dodekafóbia”, amely a tizenkettőtől való félelemre utal és 12 betűből áll. Az Aibohphobia pedig a palindromoktól való félelem. Maga a szó palindróma.
Azok, akik ezt a fóbiát tapasztalják, gyakran szoronganak, ha hosszabb szóval szembesülnek. A hosszú szavaktól való félelem leírására használt szó miatt a fóbiát gyakran viccként kezelik. De valójában nagyon is valóságos fóbia. Ráadásul a hosszú név nem pusztán ironikus. Vannak, akik úgy gondolják, hogy ha valakit mindig el kell mondani egy hosszú szóra, amikor le kell írniuk az igazán hosszú szavaktól való félelmüket, ez segíthet abban, hogy a szeszkipedalofóbok végül legyőzzék a tüneteiket. / div>
Forrás: rawpixel.com
Érdekes módon a szó olyan hosszú lehet, mert ösztönzi azt a technikát, hogy kisebb részekre bontják, csak a kiejtés érdekében. Ez a folyamat segíthet az embereknek látni, hogy ezt bármilyen hosszú szóval megtehetik, ami kényelmetlenséget okoz számukra. A “hippopotomonstrosesquippedaliophobia” első szakasza a víziló vagy görögül a “ló”. Ezután következik a “potam-os”, ami folyót jelent. Bizonyára mindannyian hallottunk már vízilóról. Ez nem olyan ijesztő szó. Az oxfordi szótár a “hipopotamint” olyan szóként írja le, amely nagyon nagy dologra utal, és ennek a szónak és az állatnak is van értelme.
A továbblépés, a “szörny” vagy a szörny származik a latin kifejezésből azt jelenti, hogy “szörnyű lény”, vagy egy entitás, amely egyébként hatalmas és / vagy ijesztő. A “Sesquippedalio” szintén latinból származik, és valamit jelent, amely “másfél láb hosszúságú”. Végül pedig a fóbiáktól származik „fóbia”, ami görögül rendkívüli félelmet jelent. Tehát alapvetően a hippopotomonstrosesquippedaliophobia szó lebontva valami nagyot és félelmeteset mond. Kisebb részekre bontva azonban hirtelen nem olyan nagy. Ez a folyamat sokkal kevésbé ijesztővé teszi a szót azok számára, akik megbirkóznak a hosszú szavaktól való félelemmel összefüggő fóbiával.
Mi okozza a hipopotomonstrozist ?
Amikor fóbiát fejlesztünk ki, akkor általában valamire reagálva felszínre kerül, amelyet az agy veszélyesnek vagy halálosnak vélt. Ugyanez mondható el a hosszú szavakkal kapcsolatos fóbiáról is. Ha ez a fóbia súlyos elég, a személy szorongás érzését tapasztalja, amikor hosszú szóval szembesül. Hé, ez a bejegyzés most rémisztő lehet számodra, ami annyi hippopotomonstrosesquippedaliophobia esetet használ. hippopotomonstrosesquippedaliophobia. Ez egy megtanult félelem, amely traumatikus eseményből fakad.A hippopotomonstrosesquippedaliophobia-ban szenvedő emberek többségének fogalma sem volt arról, hogy mikor kezdődött félelme vagy mi okozta azt. Néhányan közülünk azonban kiszolgáltatottabbak lehetnek a fóbia kialakulásában, ha valaki a családunkban rendkívüli félelmet él át valamivel szemben. A fóbiákkal szembeni sérülékenység lehet örökletes vagy genetikai tulajdonság, bár a fóbiák maguk is eltérhetnek a családtagok között.
Megtanulják, hogyan kell velük dolgozni – Beszéljen egy klinikai szakemberrel ma
Forrás: maxpixel.freegreatpicture.com
Érdekes módon ez úgy gondolják, hogy a hippopotomonstrozálva kiküszöbölhető fóbiát az ember iskolai hátteréhez vagy annak hiányához is köthet. Kínos lehet olyan szót olvasni, amelyet nem lehet kiejteni – még akkor is, ha ez valójában nem furcsa szó. Talán soha nem volt kitéve egy olyan hosszú szónak, amely valójában meglehetősen gyakori. Lehet, hogy iskolája nem tartalmazta a szót a tananyagban, vagy családja általában nem használta ezt a szót otthon. A használat hiányának mindkét oka súlyos szorongást és zavart okozhat – különösen, ha úgy tűnik, hogy mindenki más ismeri a hosszabb szó jelentését és kiejtését, de Ön nem.
Az egyik lehetséges oka az ilyen kifejlesztésnek a fóbia visszavezethető arra, hogy egy gyereket kigúnyolnak azért, mert az osztály előtt olvasott egy szövegrészt és rosszul ejtett ki egy nagyobb szót, vagy egy felnőtt, aki ugyanezt a helyzetet tapasztalja, miközben előadást tart a munkahelyén. Lehet, hogy izzadással, remegéssel és versenyzéssel reagáltak. szívverés – a szorongás minden jele.
Miután ez a reakció kialakult az agyban, az elme tovább folytatja a félelem fenntartását az ember egész életének különböző pontjain, ésszerű magyarázat nélkül erre.
A Hippopotomonstrosesquippedaliophobia tünetei
Mint minden fóbiában, a Hippopotomonstrosesquippedaliophobia tünetei is mindenki számára különbözőek, mert mindenki másképp reagál a félelemre. Az embernek fizikai, szellemi és érzelmi reakciója lehet az őt megrémítő ingerre. Például egy személy súlyos szorongással reagálhat, pánikrohamot tapasztalhat, ha pusztán csak hosszú szavakat lát vagy gondolkodik rajtuk.
Ami a testi tüneteket illeti, egy személy megrázhat, sírhat, fejfájást, tapasztalatot tapasztalhat. felgyorsult pulzus vagy sekély légzés, és hányingert okozhat a hosszú szavak gondolatánál vagy látásánál. Szájszárazság alakulhat ki, és nehézségeket okozhatnak a beszéd, az olvasás vagy az írás.
Forrás: rawpixel.com
Az elme is cselezhet egy embert. A személy gyakran meg fogja érteni, hogy irracionális félelmet él át, de mégsem képes kontrollálni vagy ésszerűsíteni. Lehet, hogy tehetetlennek érzik magukat a rajtuk érzett szorítás miatt.
Hogyan kezeljük a hipopotomonstrózist a kalifa-fóbiát
A fóbiákban az a legrosszabb, hogy úgy érzed, hogy soha nem fogod jobban érezni magad. erőteljes félelem, amely gyökeret vethet az életedbe és irányíthatja annak minden aspektusát, egészen az életminőséged befolyásolásáig azáltal, hogy rettegsz attól, hogy elhagyod a saját otthonodat. A jó hír azonban az, hogy minden fóbia, még a hippopotomonstrosesquippedaliophobia is legyőzhető.
Az első dolgok, amelyek valószínűleg eszünkbe jutnak, a terápia és a gyógyszeres kezelés. A gyógyszereket azonban a fóbiák gyógyításának utolsó lehetőségeként kell kezelni, mivel ezeket az állapot tüneteinek elnyomására használják. Gyakran sokkal hatékonyabb a félelem leküzdése annak eredeténél. Ebben az esetben a szorongásról van szó. Miután szembeszálltál azzal, ami rettentő, akkor jobban felkészült arra, hogy egyszer és mindenkorra maga mögé tegye a félelmet. A gyógyszeres kezelés másik pontja, hogy különféle gyógyszerek jönnek együtt ideális hatások és elvonási tünetek. Ezen tünetek egy része valójában szorongás vagy öngyilkossági gondolat lehet.
A terápiának az első lépésnek kell lennie, mert a terapeuta együttműködhet veled a kezelési terv testreszabásában. Egy tipikus kezelési terv valószínűleg ilyesmit fog megvalósítani: először is az illetőt kiteszik a szónak. Ezután haladhatnak a szó gondolkodására, majd végül a hangos kimondására. Az expozíció az egyik legjobb kezelési módszer. Ha az embereket fokozatosan hosszabb szavaknak teszi ki, az csökkentheti a pánikot, amíg kényelmesebb és magabiztosabb a hosszabb szavakkal szemben.
Megtanulják, hogyan kell velük dolgozni – Beszélj egy klinikai szakemberrel ma
Forrás: pexels.com
Az önsegítő módszerek szintén ajánlottak a terápia mellett, és ugyanolyan hatékonyak lehetnek: A mély légzési gyakorlatok gyakorlása, a meditáció és a relaxációra való összpontosítás csodákra képes csökkenteni az ember szorongását a szavak miatt. A terápia egyéb szakmai módszerei lehetnek a kognitív viselkedésterápia (CBT).Ez a kezelés megkísérli megváltoztatni az ember gondolkodásmódját arról, ami megijeszti, és rájönni, hogy ez korántsem olyan veszélyes, mint az illető agya valahogyan elérte.
Ha egy félelem A hosszú szavak negatív hatással vannak az életedre, érdemes megfontolni egy online tanácsadó szakértői véleményének kikérését. Az online terápia növekedésével az engedélyezett mentálhigiénés szakemberekhez való hozzáférés minden eddiginél jobb. Mi több, a pszichológusok egyre inkább úgy tekintenek az online tanácsadásra, mint olyan eszközre, amely ugyanazokat az eredményeket képes elérni, mint a személyes kezelés.
Ha nehézségei vannak a hippopotomonstrosisquippedaliophobia kezelésében, kérjük, vegye fel a kapcsolatot a BetterHelp egyik tanácsadójával. . A BetterHelp szakemberekből áll, akik speciálisan képzettek a fóbiák kezelésére, és segítséget nyújthatnak egy olyan kezelési terv elkészítésében, amely elősegíti a javulást. A fóbiák reménytelennek tűnhetnek – és kemény barmokat kell megverni, annyi biztos -, de ami ugyanolyan biztos, hogy legyőzhetők, és te jobbá válhatsz. Az alábbiakban olvassa el, mit szólnak mások a félelmeik kezelésével kapcsolatos tapasztalataikhoz a BetterHelp segítségével.
“Shea rendkívül támogató. Figyel rám, ráhangol és értékes visszatükröző visszajelzéseket kínál. Várom a továbblépést, és folyamatos támogatást élvez, miközben a múltbeli tapasztalatok miatt némi félelem éri. ”
” Kerri nagyszerű a félelem, a szorongás, a bizonytalanság, a gyermeknevelés és a karrier kérdéseiben. Hallgat, útmutatást és támogatást kínál. Mindig gondoskodik az igényeim kielégítéséről. ”
GYIK:
A Hippopotomonstrosesquippedaliophobia igazi szó ?
A hippopotomonstrosesquippedaliophobia igazi szó. Bár ironikus, ez a hatalmas szó tulajdonképpen a hosszú szavaktól való félelmet írja le. Míg az arachnophobia és a mysophobia gyakoribb fóbiákkal találkozhat – a pókoktól és a csíráktól való félelemtől -, a hippopotomonstrosesquippedaliophobia nem kevésbé valóságos, mint más fóbiák. Csakúgy, mint más fóbiák esetében, a hosszú szavaktól való félelem is rémületet és pánikot kelthet. Fizikai tüneteket okozhat, mint például egy versenyző szív, légzési nehézség, felgyorsult légzési arány, izzadás és nyálkás tenyér. Ezek utánozhatják a szívroham tüneteit. A hippopotomonstrosesquippedaliophobia nemcsak valós szó; ez is egy nagyon is valóságos fóbia.
Hogyan ejti ki a Hippopotomonstrosesquippedaliophobia kifejezést?
A Hippopotomonstrosesquippedaliophobia elég falat. Első pillantásra túl félelmetesnek tűnhet ahhoz, hogy ténylegesen ejtsön. Szerencsére a szó tele van ismerős gyökerekkel, ami a kiejtést sokkal kevésbé bonyolítja, mint egyébként lenne. Először a “hippopoto” van, amelyet majdnem pontosan ugyanúgy ejtenek, mint a “hippopotamusban”, kivéve a végső “o” -t, amelyet hosszú “o” -kal, nem pedig rövid “u” -val ejtenek. Innentől kezdve a “szörnyek” szóra lép, amelyet a “szörnyűséghez” hasonló vénában ejtenek, bár eltér a “-ous” -tól, és ehelyett egy hosszú “o” és egy rövid “e” szót használ ( A következő készlet meglehetősen egyszerű, mivel fonetikusan olvasható. A Quippedalio kiejtése quipp-eh-dal-ee-oh, és utána következik a “fóbia” szó, amely elég egyszerű ahhoz, hogy kiejteni (f-oh-bee-uh).
Kinek van Hippopotomonstrosesquippedaliophobia?
A hosszú szavaktól való félelem sokféle embert sújt, de leggyakrabban olyan személyekhez kötődik, akik valamilyen traumát tapasztaltak a hosszú szavakkal kapcsolatban. A két leggyakrabban idézett traumatikus esemény az iskolákban és a munkahelyeken fordul elő. Noha ez továbbra is kiesik a divatból, sok iskolás utasítást kapott, hogy olvassa fel az egész osztályt. Egyeseket hívhatnak, gúnyolhatnak vagy kijavíthatnak társaik előtt (vagy azok által), ami szégyen, megalázás vagy félelem érzéséhez vezethet. Hasonlóképpen, néhány hippopotomonstrosequippedaliophobiában szenvedő ember a munka bemutatására utal, amikor a hosszú szavaktól való félelmük kialakult, függetlenül attól, hogy egy nagy szót rosszul ejtettek ki egy nagy előadás során, vagy visszaéltek vele egy kollégával vagy felsőbbrendűvel.
Tetszik minden fóbia, a hosszú szavaktól való félelem nem a racionalitásban gyökerező félelem, hanem egy traumaválaszban gyökerezik. Bár nem minden trauma rossz – maga a trauma egyedülállóan képes segíteni az embereket a félelemben vagy a veszélyes helyzetekben való rövid távú megbirkózásban, a hosszan tartó traumatikus válaszok, például a fóbiák, nagyon sok nehézséget okozhatnak.
Mi a félelem az úgynevezett nagy szavakból?
A sors ironikus fordulatában a nagy szavaktól való félelem vagy hippopotomonstrosesquippedaliophobia, vagy sesquipededalophobia, mindkettő maga elég nagy szó.Azt állították, hogy ezt a kegyetlen elnevezést valójában az állapotot átélő emberek megsegítésére tervezték, mivel bebizonyosodott, hogy a félelem ismételt kitettsége (biztonságos, támogató téren belül) megkönnyíti a fóbia tüneteit. A nagy szavaktól való félelem általában a nagy szavaknak való kitettségből adódik egy kínos esemény kapcsán, például egy nagy szó kiejtésének botlásában az osztályban vagy a munka során. Eredménye lehet, hogy találkozik egy nagy szóval, és egy közeli ember kineveti, ha nem megfelelő módon használja. Bár kezdetben nem tűnhet valódi fóbiának, a hosszú szavaktól való félelem jogos és jellemzően az egyén életének traumatikus eseményéből fakad. >
A hippopotomonstrosesquippedaliophobia a hosszú szavaktól való félelem. A hosszú szavaktól való félelem sokféle módon megmutatkozhat. Ha csupán nagy szónak van kitéve olvasás közben, vagy egy tanterem vagy munkaértekezlet közepette, akkor fizikai pánikreakció válhat ki (leggyakrabban versenyző szív, felgyorsult légzés és a verejtéktermelés növekedése). Félelem merülhet fel, amikor eljön az ideje, hogy egy nagy szót használjon mások előtt. Bár kegyetlennek tűnhet, ha a hosszú szavaktól való félelem önmagában szinte abszurdan hosszú szó, az expozíciós terápia folyamatosan bizonyítottan segít az embereknek a fóbiák kezelésében. Ha folyamatosan azonosítania kell a fóbiáját a félelme forrásával, az valóban segít megszüntetni a fóbia néhány tünetét.