Igen, megrendelhetsz egészséges ételeket a Taco Bellnél. Íme, mit kell szerezni.

Taco Bell után vágyik, de nem akarja túlzásba vinni magát? Szerencséd van! Mert akár hiszed, akár nem, a Taco Bellt az egyik legegészségesebb gyorsétterem-láncnak tartják. Az elmúlt néhány évben a lánc azon dolgozott, hogy egészségesebb lehetőségeket teremtsen az étkezők számára, beleértve a kevesebb kalóriát tartalmazó, kevesebb nátrium- és zsírtartalmú menüpontokat.

A Taco Bell arra is hatalmat ad az ügyfeleknek, hogy a legtöbb menüpontot testre szabják. hogy az ételek egy kicsit egészségesebbek legyenek. A lánc hivatalos weboldala még ötleteket is tartalmaz arra vonatkozóan, hogy mit rendeljen, ha kalóriákat számít.

Mielőtt elkezdené a hajtást, a Taco Bellnél tanulja meg, hogyan kell lenyelni a legegészségesebb ételeket. Itt találhatók a megrendelés legfőbb lehetőségei:

Power Menu Bowl

A Taco Bell Power Menu fehérje-tartalmú elemekből áll, ami ízléses lendületet nyújt Önnek a bejutáshoz a nap. Íme a leírás a Taco Bell online menü szerint: “Fehérjével grillezett steak vagy csirke formájában csomagolva, frissen elkészített Pico de Gallo, fekete bab és rizs, valamint finomabb alapanyagokból készülve a Taco Bell fehérjébe csomagolt ételei csak azt a felvonót adja meg, amire szüksége van. ” (Vegetáriánus jellegűvé teheti a húst egy dupla gombócnyi fekete babért.)

Bean Burrito

Gyors energiára van szüksége az íz vagy a textúra feláldozása nélkül? fehérje és vitaminok Taco Bell régóta tartó bab burritójával. A bab tele van fehérjével, rostokkal és antioxidánsokkal, ami a bab burrito nagyszerű lehetőség egy gyors és egészséges étkezéshez.

Don Nincs ideje beugrani az autóba? Készítse el saját fekete bab burritóit otthon.

7 rétegű burrito, freskó stílus

Ah, a klasszikus 7 rétegű burrito. bab, fűszerezett rizs, guacamole, apróra vágott saláta, háromsajt keverék, kockára vágott paradicsom, csökkentett zsírtartalmú tejföl … mind meleg, puha tortillába forgatva. És amikor “freskó stílusú” megrendelést kap, akkor az egészségtelenebb összetevőket pico-val helyettesíti. de gallo – kockákra vágott paradicsom, hagyma és koriander keveréke – végül kalóriát és zsírt takarít meg Önnek.

Soft Taco, freskó stílus

Töltse fel a húsos jóságot. Akár csirke, akár steak mellett dönt, a bűntudat nélkül is élvezheti a finom, tápláló Taco Bell tacókat. Fehérje, apróra vágott saláta és pico de gallo (ha freskó stílusban kapja) egy meleg, rágós tortillán … mennyei hangzású és íze van. Teremtse meg otthon a varázslatot ezekkel a chiles rellenos grillezett csirketakóval vagy ezekkel a grillezett steak- és hagymatakókkal.

Mini Skillet Bowl

Csak 1 dollárért élvezheti az egészséges gyors reggelit. A mini serpenyős tál rántotta, burgonya, pico de gallo és nacho sajtmártás egyszerű keveréke. Ha néhány kalóriát szeretne spórolni, egyszerűen hagyja ki a sajtot és adjon hozzá forró mártást a zesty kick érdekében.

Ha egészséges mexikói ételeket keres otthon készítéséhez, akkor ajánlja ezeket az ízletes sült csirkefajitasokat, ezeket a bűntudat nélküli zöldséges babtacókat és ezeket a sós steak burritókat.

PS Tudta, hogy a Taco Bell első helye a kaliforniai San Bernadinóban volt, és eredeti neve a Bells Drive-In és a Taco Tia volt? Ez csak egy a lenyűgöző tények közül a láncról.

Készítse el ezeket az ízletes Taco Bell recepteket otthon

1/20

Otthon íze

Inspirálta: Sajtos bab és rizs Burrito

Ezek a kiadós és élénk burritók képesek egy pillanat alatt felkorbácsolják. —Kimberly Hardison, Maitland, Florida

Taste of Home

Ihlette: Nacho Fries

Ne tervezze, hogy tiszta úton jöjjön el ujjakat, miután belemélyesztette ezeket a sajtkrumplit! A hitelesebb másolat érdekében adjon hozzá néhány házi taco fűszerezést a krumplihoz.

Ihlette: Öltözött tojásos Taco

Ez egy igazán egyszerű, ízletes reggeli. Ez volt a támasza a közös reggelinknek. – Jo Ferguson, Arnold, Missouri

Taste of Home

Inspirálta: Cheese Quesadilla

Ezeket a quesadillákat chilipaprikásként tálaljuk, vagy salsa és tejföllel feltöltjük szuper starterért. – Terri Keeney, Greeley, Colorado

Otthon íze

Ihlette: Chicken Burrito

Ez az ínycsiklandó csirke burrito recept elegendő két rakott tálhoz, így ma élvezhet egyet, és fagyassza le a másikat egy mozgalmas hétköznapra. Nagyon szuper, hogy ha gyorsétkezésekhez, vagy fazékhoz való elvitelhez. – Sonya Nightingale, Burley, Idaho.

Otthon íze

Ihlette: Guacamole Side

Elgondolkodtál már azon, hogyan lehet guacamole-t készíteni? Csak verje össze kedvenc friss alapanyagainak finom keverékét.Joan Hallford, North Richland Hills, Texas

Taste of Home

Ihlette: Fűszeres Tostada

Csak egy maroknyi összetevő adódik családunk egyik kedvencének. Szintén könnyű duplázni a társaság számára! —Susan Brown, Kansas City, Kansas

Taste of Home

Ihlette: Fiesta Taco saláta

Ezt a receptet egy régi iskolai szakácskönyv, és azóta sok pohárba vittem. A rétegek olyan szépek egy üvegtálban. – Sandy Fynaardt, New Sharon, Iowa

Inspirálta: Grande Scrambler

Burritos reggelire? Miért ne! Ezek a zesty maroknyi kezek felébresztik az ízlelőbimbóit, és mosolyogva kezdik a napot. És előre elkészítheti és lefagyaszthatja őket, aztán csak tegye be őket a mikrohullámú sütőbe egy gyors étkezéshez. – Linda Wells, St. Mary “s, Georgia

Ihlette: Chicken Soft Taco

A családom szereti ezeket a tacókat. A csirketöltelék a lassú tűzhelyben főz, így kényelmes, ha összedobom, mielőtt elmegyek dolgozni. A nap végén csak puha taco héjban kell feltekernem a maradék hozzávalókkal és a vacsora percek alatt készen áll. A csirke remek öntetet kínál salátához. —Cheryl Newendorp, Pella, Iowa

Otthon íze

Inspirálta: Nacho sajtmártás

Ez a zesty dip minden kapáshoz kiváló együtt és több időt tölthetek a vendégeimmel. Mindig kérem, hogy hozzam el, amikor férjemmel részt veszünk a partikon. —Sally Hull, Homestead, Florida

Íze a háznak

Ihlette: Chalupa Supreme

Egy egyszerű alternatívát akartam a rántottra chalupákat, így töltelékkel a tetejére sütöm őket. —Magdalena Flores, Abilene, Texas

Házi íz

Ihlette: Grillezett reggeli Burrito

Ezeknek a fagyasztott burritoknak az egyikét lezárjuk mikrohullámú sütő, és egész reggel el fogja kerülni az éhséget. Ez a recept a családom kedvenc kombinációja, de néha reggeli kolbászt használok szalonna helyett. – Audra Niederman, Aberdeen, Dél-Dakota

Ihlette: Grillezett steak puha tacók

A zesty salsa és a finom steak csíkok teszik különlegessé ezeket a hagyományos fajitasokat. – Rebecca Baird, Salt Lake City, Utah

Otthon íze

Ihlette: Csirke Quesadilla

Ez a csirke quesadilla recept lenyűgöző megjelenésű és ízű, kevés előkészítéssel. A megmaradt csirke mexikói hangulatot kap köményből ez a szórakoztató főétel. – Linda Wetzel, Woodland Park, Colorado

Taste of Home

Ihlette: Combo Burrito

Ezek a burritók fagyasztótól tányérig m-ben inutes a bolti márkák extra sója és vegyi anyagai nélkül. Készítsen egy adagot gyors vacsorákhoz vagy késő esti harapnivalókhoz – vagy akár reggelihez! —Laura Winemiller, Delta, Pennsylvania

A Taste of Home

Ihlette: Nachos Supreme

Anyám adománygyűjtő szakácskönyvet adott nekem, és ezt a receptet használtam a legjobban. Az egész családom a fedélzeten van. Az öntethez gondoljon tejföllel, paradicsommal, jalapenóval és lilahagymával. – Judy Hughes, Waverly, Kansas

Ihlette: Sajtos burgonya Burrito

Van egy fiam, aki Mexikóban él, ezért mi ne nagyon lássa. Amikor elkészítem ezeket a burritókat, olyan érzés, mintha ott lenne velünk az asztalnál, és beszívja őket. —Marina-kastély, Kalifornia, Canyon Country

Taste of Home

Ihlette: Ropogós Taco

A semmiből készült taco fűszerezés kamrával a kapcsok finoman jazzálják fel a darált marhahúst, a kedd esti fesztivává változtatva. Adja hozzá kedvenc önteteit, és vacsora kerül felszolgálásra! – Rebecca Levesque, St. George, New Brunswick

Íze a háznak

Ihlette: XXL grillezett töltött Burrito

egy mozgalmas nap után , ez egy olyan étel, amivel gyorsan le tudok kerülni az asztalra. A recept teljesen véletlenül jött létre: elkezdtem összedobni a dolgokat, és hamarosan nyertem! Mindenki, aki kipróbálta ezeket a burritókat, hazamegy a recepttel. —Amanda Alford, Hopedale, Illinois