Hogyan tartsuk melegen télen

Íme néhány tipp – mind az Almanac szerkesztői, mind az olvasók részéről – a melegedéshez. Ezek nem “nagy” projektek, mint például vásárlás új fűtési rendszer – csak olcsó, találékony módszerek a melegítéshez!

Hogyan tartsuk melegen télen

1. Ruházat rétegekben

Csomagoljon össze. Viseljen hosszú fehérneműt, pulóvert és még kalapot is. Emlékszel a “hálósapkák” napjaira? Van értelme! Igen, viseljen sapkát vagy kalapot, hogy melegen tartsa a fejét. Ha kifelé tart, takarja le az arcát egy sállal.

Az elakadás elkerülése érdekében belül túlmelegedett, kopjon rétegeket. Javaslom egy “kanócos” poliészter (vagy selyem) alsóinget a bőre mellett a pamut helyett. Poliészter pólót adtam apámnak, aki folyton arról a csodálatos különbségről beszél, mintha szeletelt kenyeret találtam volna ki! Csak ne rétegezze magát annyira, hogy öntsön izzadságot. Az ötlet az, hogy testét melegen és szárazon tartsa. bekapcsolva, amikor televíziót néz vagy olvas, hogy elkerülje a termosztát felfordítását. Gondoljon csak a nyári időszámításra, amikor túl melegnek érzi magát – ha teheti, megpróbálja lehűlni a gallér kinyitásával. Ennek az elvnek a fordítottját alkalmazzuk. “

Egy másik ötlet: Próbálja ki a flanellel bélelt nadrágot.

2. Tartsa melegen a lábát

Nagyon ajánlom a „házi papucsot” bent. Tudom, hogy kissé régimódinak tűnik, de a gumitalp megléte valóban különbséget jelent.

És meleg zokni! Az egyik olvasó azt mondja: “Floridából származom. De amikor hideg van, például amikor a múlt héten 23-ra értünk, a zokni a legjobb barátom. Az ágyhoz viselt puha, kényelmes pár melegen tartja a lábamat, és meleg a lábam, jól érzem magam a kikapcsolt termosztáttal. “

” Cseréld tovább a zoknidat! Mindenki megfeledkezik arról, hogy izzad a lába, és ettől fázhat, annak ellenére, hogy rétegzett. A gyapjú zokni vagy az „okosgyapot” megakadályozza, hogy izzadjon a lábad.

A szabadban valóban segít, ha habbéléseket helyezel a csizmádba vagy a túracipőbe, hogy a lábujjaid további hőszigetelést kapjanak a hideg földben.

És ne feledje, ez az egészségügyi tipp: A meleg láb és a kéz valóban segít jobban aludni. Tehát legyen szó zokniról vagy meleg kádról, ügyeljen arra, hogy a lábad ne fagyjon le, amikor ágyba kerül, vagy nehezen fog elaludni. Lásd ezt a bejegyzést meleg lábakon, jobb alvás mellett.

3. Melegítse fel az ágyát

Ne fokozza a hőt az egész idő alatt ház. Használjon egy (biztonságos) elektromos takarót, amely kikapcsolja magát. Még ennél is olcsóbb és biztonságosabb megoldás lehet a meleg vizes palack gyapjú vagy polár fedéllel. Más olvasók ezt mondják:

• ” Töltse fel palackját forró vízzel a csapból lefekvés előtt, és csúsztassa az ágy tövébe a lepedők közé. Mire készen állsz az ágyra, mind szép és pirító a lábad előtt. Hidd el, vagy sem, a kulacs egész éjjel meleg marad. ”
• ” Használj rizst! Tedd a rizst egy polár fedélbe, majd melegítsd a mikrohullámú sütőbe. Fél éjszaka meleg marad, és megtartja a lábujjaidat. kényelmes. ”
• „ Van egy kulacsom, de jobb és gyorsabb, ha egy nagy fűtőbetétet használok, automatikus kikapcsolással. Az enyém 30 perc múlva kikapcsol. Fektetem a fűtőbetétet az ágyba, és kb. 15 perccel bekapcsolom nyugdíj előtt. Kikapcsolom, majd újra bekapcsolom, ha még mindig szükségem van egy kicsit több hőre, de általában csak egyszer kapcsolja be. ”

4. Használja ki a napot

Napközben nyissa ki a rolót és a függönyt a déli fekvésű ablakokon – és engedje be a melegedő napfényt. Éjjel csukja be a rolót és a függönyt, hogy jobban szigetelhesse otthonát.

Az egyik olvasó hozzáteszi: “Minden nap redőnyöket használunk minden ablakhoz. Sok energiát takarít meg olcsón és egyszerűen.”

5. Tartsa otthonosan a konyhát

Sok olvasó zümmög a konyhában!

• “Egy öntöttvas edény vizet és folyékony pépet teszek a öntöttvas kályhánk teteje. Ez növeli a szoba páratartalmát, és kellemes illatot áraszt a levegőben. ”
• ” Igyon sok finom forró csokoládét !!!! ”
• ” Süssünk valamit a sütőben, akár vacsora, akár desszert (ennek nem kell hizlalnia, de még jobb, ha van). ”
• ” Remek egy forró csésze tea… Ha beteg vagy, egy forró kisgyermek csodákat tesz. , A hideg hónapokban mindig van egy fazék levesem. ”
• ” Ne használjon gyufát, hanem öngyújtót. Butaságnak tűnik, de ha a pilóta kiment, az öngyújtója nem fog működni. ”

6.Blokk piszkozatok

Az időjárás-eltávolításon túl, ami a régi házaknál nehéz, vegye figyelembe ezeket az olvasói tippeket:

• “A takarókat felakasztom, hogy lezárjam a nyitott lépcső kútját, a második emelet, mivel a hő megemeli, a meleg levegőt a lépcsőn tartja, amikor az időnk nagy részét töltjük. Észrevettem, hogy ez sok fűtési dollárt takarít meg. “
• ” Ne felejtsen el valamit aljára tenni külső ajtók – egyszerűen érezheti, hogy beáramlik a hideg levegő. Vásárolhat egy díszes tekercset, vagy csak használhat takarót vagy törölközőt. ”
• ” Hosszú, kerek párnákat készítettem az ajtóimhoz és az ablakpárkányaimhoz. . Találtam néhány olyan kárpitszövet-darabot, amelyek szépek és nehezek, és segítenek a huzat tartásában. ”
• „ Csakúgy, mint a ruházat rétegei, én is rétegeket raktam az ablakokhoz. Az ablak és a hőháttérrel borított függönyök között vannak a zárt redőnyök és egy flanelhátú terítő. És egy takarót akasztunk az egész külső ajtóra, mert a levegő nem csak az alján jön be. ”

Egy másik olvasó azt mondja:„ Buborék-rappet tettem az ablakokra. Csak szórj egy az ablakon a köd és a burkolat egész télen marad! “

Lásd kapcsolódó cikkünket arról, hogyan lehet pénzt megtakarítani a fűtésre.

7. Legyen aktív

Mozgassa a testét. Az Almanachban viccelődünk, hogy “egy rönk képes fűteni egy házat”. Csak rohanjon fel a lépcsőn a rönkkel, dobja ki a felső ablakon, és ismételje meg háromszor. Meleg lesz!

Olvasóink hozzáteszik:

• “Legyen aktív, jó alkalom arra, hogy kitakarítsa a szekrényeket, garázsokat stb. Bármi, ami aktív marad. ”
• ” Ha csak ülve kapok hideget, akkor felkelek és kavargok, a mozgás nemcsak felmelegít, hanem megmozgatja a ház melegét is. A gyerekek nagyszerűek játék közben, kevergetik a levegőt. ”
• ” Ne csak üljön körül. Legyen aktív, hogy megakadályozza a vért a “vastagságtól”. A testmozgás jó neked. “

8. Párásítsa meg otthonát

A párásító nem növeli a hőmérsékletet, de kissé melegebbnek érezheti magát. A párásítóból származó vízgőz kissé növeli a levegő tartási képességét hő.

(Ha felhúzza a termosztátot, csökken a relatív páratartalom; nem távolította el a nedvességet a helyiségből, egyszerűen megnövelte az állandó relatív páratartalom megőrzéséhez szükséges nedvesség mennyiségét. Az alacsony páratartalom nagyobb párolgási hűtést és több nedvességet jelent a testből, amely belép a légkörbe, ami lehűti Önt a folyamat során.)

Természetesen nem akarja, hogy túl magas legyen! Néhány olvasó ezt javasolja:

• “Rájöttem, hogy amikor a párologtatómat (párásítót) működtetem a hálószobában, egy éjszaka folyamán néhány fokkal csökkenthetem a hőt. Reggelenként egyszerre kb. 2 fokkal emelem a hőt, ahelyett, hogy a kemence keményen dolgoznék, hogy egyszerre megemelje az egészet. ”
• „ Nagy dobozokkal bélelt kávésdobozokat tartok vízzel. , a szellőzőnyílások körül, hogy nedvességet adjon a háznak, és ez nagyszerűen működik. Béleltem a kávésdobozokat, hogy ne rozsdásodjanak. ”
• ” Vízzel teli vízfürdő tartályt tettem a tűzhelyre (mindez tart éjszaka). ”
• ” A kijutás után a kádban hagyom a vizet. Ha hagyja ülni, amíg el nem éri a szobahőmérsékletet, egy kis meleget ad a háznak, és segít megnedvesíteni is. ”

Természetesen a párásító fő oka, hogy megkönnyítse a száraz levegőt, és közelebb hozza a ház páratartalmát ahhoz, amiben az emberek kényelmesen élnek.

Maradjon hidratált, és tartsa jól a bőrét is. Az egyik olvasó azt mondja: “Tegyen hozzá egy liberális dózisú fürdőolajat a kádba, mielőtt kimegy. Vidrára, fókákra és nekem is működik. ”

9. További ötletek

Itt egy új! “Öt mérföldre lakom a kanadai határtól a St. Lawrence régióban – fagyasztó országban! A FELHASZNÁLHATATLAN melegség érdekében újrahasznosítsunk egy régi bugyitömlőt, amelynek futása vagy elakadása van. Ez a réteg az alja, a lábak és a lábujjak mellett található – a felső részén található lazasággal – Olyan srácoknak is, mint Joe Namath !! ”