Ha a szoptatás mellett döntött, remélhetőleg ez kellemes élménnyel szolgált az Ön és a kicsi számára. De mint minden mérföldkő, ez is véget ér. Először is gratuláljon magának, hogy idáig eljutott!
Ha továbbra is kielégítőnek és élvezetesnek találja az ápolást, és retteg attól, hogy lemondjon róla, nincs ok arra, hogy teljesen abbahagyja a csecsemő szoptatását. Valójában az American Academy of A gyermekgyógyászat (AAP) a szoptatást kizárólag a csecsemő életének első 6 hónapjában javasolja, és hosszabb ideig, ha mind az anya, mind a gyermek vadon élő állatok.
Mi van, ha nem játszol? Ha csökken a tejkészleted? (lehet, hogy csecsemője etetés után továbbra is nyűgös és éhes vagy nem hízik annyi súlyt), vagy ha a munkahelyi pumpálás kényelmetlen, akkor ideje lenne fokozatosan átállítani a tápszerre (vagy ha megvárja, amíg “s 1, egy csészéből egyenesen leválaszthatja a teljes tehéntejre. Lehet, hogy egyszerűen belefáradt az ápolásba, és ez is rendben van.
Íme, hogyan kezdje meg az átállást egy olyan mód, amely mindkettőtök számára a legkényelmesebb.
Mikor kell elválasztani a babát a szoptatástól?
Minden babának más és más döntése es. Néhány gyermek már kisgyermekkorában is tartja az ápoláshoz való kötődését. Mások kevesebb érdeklődést mutatnak, és első születésnapjuk előtt kezdenek önállóan elválasztani (ez 9 és 12 hónap között szokott lenni).
Az AAP az exkluzív szoptatást javasolja a baba életének körülbelül 6 hónapja alatt, és továbbra is az anyatej és a szilárd étel keverékét kínálja első születésnapjáig. És ha a megoldás mindkettőtök számára működik, akkor nagyon jó, ha hosszabb ideig folytatjuk.
Mi van, ha hamarabb akarsz elválasztani mint végül? Végső soron a szoptatás leállításának időpontja személyes döntés, és minden anyának azt kell tennie, ami a legjobban megfelel önmagának és a babájának. Ennek ellenére az elválasztás gyakran könnyebb, ha követi a csecsemő vagy kisgyermek jelzéseit, és engedi neki Míg az anya által kezdeményezett elválasztás teljesen kivitelezhető, a kisded preferenciáival való szembesülés kissé kihívást jelenthet a folyamatban.
Olvassa el ezt a következőt
Ennek ellenére vannak olyan esetek, amikor meg kell próbálnia elkerülni az elválasztást, ha lehetséges. Érdemes megfontolni a visszatartást, ha:
-
Gyermeke beteg vagy fogzik. Kicsikének könnyebb dolga lesz a változással, amikor a legjobban érzi magát.
-
A családja átmeneti időszakot él át. A munkába való visszatérés, új gondozóval kezdve vagy a költözés stresszes lehet. Várjon, amíg a dolgok rendeződnek, mielőtt újabb nagy változást adna hozzá.
-
Ön családjában már előfordult ételallergia. Ha Önnek vagy partnerének ételallergiája van, a szoptatás csökkentheti a baba esélyét, hogy érzékenyebbé váljon bizonyos allergénekre.
-
durva nap a szoptatással napok csak nehezek. Teljesen jó abbahagyni, ha az ápolás továbbra is kihívást jelent vagy élvezhetetlen. De adjon magának néhány hetet, mielőtt végleges döntést hozna.
Hogyan választja le a babáját?
Ha gyermeke még mindig lelkes ápoló, de Ön kevésbé hajlandó, hagyjon sok időt – néhány hétig vagy tovább – egy szelíd átmenethez. Ideális esetben az elválasztási folyamatot egy-két hónappal a tényleges határidő előtt kell elkezdeni. Ha meg akarja győződni arról, hogy a baba megkapja-e az előnyöket az anyatejből a lehető leghosszabb ideig, elkezdheti cserélni az ápoló szekciókat pumpálással, amíg készen áll a csecsemő teljes elválasztására.
Próbáljon meg egyszerre egy etetést leadni, adva neki valamilyen tápszert. ápolói foglalkozás, vagy fokozatosan csökkentve az ápolással töltött időt minden etetésnél. Az 1 évesnél idősebb kisgyermekek esetében az anyatejet tehéntejjel vagy harapnivalóval helyettesítheti.
Az is jó, ha lassan haladsz. A fokozatos elválasztás lehetővé teszi, hogy az ellátás lassan elvékonyodjon, és így elkerülhető legyen a kellemetlen eltömődés és az elzáródott csatornák. Ha a szülési szabadság végére készülve választasz le, a rengeteg idő biztosítása enyhítheti az ezzel járó érzelmi nyomást is.
Sok anya úgy találja, hogy a legjobb a déli takarmány eldobásával vagy lerövidítésével a legjobb, különösen, ha gyermeke nemrégiben ebédelt, és lehet, hogy nem annyira éhes a tejre. Miután sikeresen abbahagyta az egyik etetést, adhat egy kis időt magának és a kicsinek, hogy alkalmazkodjon – néhány napig vagy akár néhány hétig, attól függően, hogy mi érzi jól magát -, mielőtt áttérne egy másik etetés elhagyására.
Ha az ápolás fokozatos leállítása nem lehetséges, kézzel fejezhet ki vagy pumpálhat a nyomás enyhítésére, mivel a tejellátása fokozatosan csökken. A hideg káposztalevelek melltartóba helyezése megnyugtató lehet, és hűvös borogatás a mellre, vagy egy fájdalomcsillapító, például acetaminofen (tylenol és mások) szedése szintén megkönnyítheti a kellemetlenségeket.
Függetlenül attól, hogy milyen lassan vagy gyorsan úgy dönt, hogy elválasztja, figyeljen arra, hogy a kicsi hogyan éri el a változást. Néhány csecsemő és kisgyermek könnyen elválaszt. De ha gyermekének jelei vannak arról, hogy a dolgok túl gyorsan mozognak – éjszaka többet ébred, vagy napközben hangulatosabban vagy ragaszkodóbban viselkedik – érdemes lehet elgondolkodni azon, hogy kissé lelassítsa a tempót.
Részleges elválasztás és teljes elválasztás
Akár visszatérésre készülsz, akár egyszerűen éjjel-nappal ápolással érzed magad, érdemes kipróbálni a részleges elválasztást – bizonyos esetekben a szoptatást a nap, de mások nem.
A legtöbb anya számára a részleges elválasztás azt jelenti, hogy nappal lemondanak a szoptatásról, és reggel és éjszaka folytatják az ápolás folytatását. Röviden, a szoptatásnak nem kell mindennek vagy semminek lennie – tehát ha a teljes munkaidős ápolás túl soknak érzi magát, gondoljon arra, hogy a részleges visszavágás megfelelő lehet-e.
Korosztályonkénti útmutató az elválasztás
A fiatal baba elválasztása egészen más, mint az idősebb baba vagy a kisgyermek elválasztása. Íme néhány stratégia az ápolás abbahagyására vagy visszaszorítására a kiskorú életkora alapján:
Hogyan válasszon le 0-3 hónapos korban
Néha a korai elválasztás könnyebb, mert a baba nem Nem annyira ragaszkodik a szoptatáshoz, mint néhány hónap múlva. Jól meg kell ismernie a palackot, amelyet úgy tehet meg, hogy minden szoptatási alkalom előtt felajánlja, majd az ápolást teljesen elkeskenyíti.
Aggódik, hogy csecsemője jobban megkedvelheti az üveget, mint a mell teljesen? A tej vagy a tápszer könnyebben folyik egy palackból, így a babának nem kell annyira keményen szívnia. De lelassíthatja a tápszer áramlását, és a palackból való szopást inkább hasonlíthatja a mell szívására, ha egy preemie-nek vagy újszülöttnek készített palackbimbót használ, és kitart az ütemezett palackos etetés mellett.
Hogyan választasson le 4-6 hónaposan
4 hónapra valószínűleg csecsemője ragaszkodott kedvenc táplálékforrásához: a melleihez. Tehát az elválasztás nehezebb lehet.
Egy kis figyelemelterelés soha nem árt senkinek, és ez különösen hasznos körülbelül 5 hónap körül, amikor észreveszi a körülötte lévő világot. Kezdje fokozatosan a napi etetéssel, amely őt legkevésbé érdekli, majd szűküljen onnan.
Hogyan választanak le 6-12 hónaposan
Néhány csecsemő 9 és 12 között önállóan választ le. hónap, ami sokkal egyszerűbbé teheti a folyamatot. Rövidebb ideig tartó ápolás, gondozás vagy könnyed elvonás ápolás közben, vagy gyakran a mell mellé harapás, ahelyett, hogy étkezne, mind arra utalnak, hogy kedvesének elveszítheti érdeklődését.
Ne feledje azonban, hogy mások nem Nem veszi jól, ha azt mondják, hogy a szoptatás már nem lehetséges. Szerencsére a 4 és 6 hónap közötti szilárd ételek bevezetése nagyban segíthet. A babád gah gah-t kap a szoptatás miatt? Próbáld meg elterelni a figyelmét finoman pépesített vagy pürésített banánnal vagy édesburgonyával.
Hogyan lehet elválasztani egy kisgyermeket
Néhány kisgyermek egyszer felébred, és úgy dönt, hogy végzett – és már nem szükségük van az ápolás biztonságára, és készen állnak a teljes tehéntej és a szilárd anyagok átállítására.
Mások nem veszítik el az ápolás iránti érdeklődésüket, és szükségük lehet ebbe az irányba. Hasznos lehet elmagyarázni neki, hogy most nagyfiú, és itt az ideje abbahagyni az ápolást. Ezután fokozatosan csökkentse az ápolói foglalkozásokat, amikor csak kéri. Segíthet az is, ha megváltoztatja rutinjait olyan időszakokban, amikor általában ápol, vagy harapnivalókat kínál fel, mielőtt általában ápolna.
Hogyan válasszon melltől egy üvegig vagy csészéig?
Váltson fokozatosan – először úgy, hogy a mellei ne szenvedjenek fájdalmasan (sajnos!), Másodszor pedig, hogy a baba drámai változásnál ne álljon meg. Kezdje azzal az etetéssel, amely a legkevésbé érdekli (általában reggel közepén vagy délután közepén, amikor elfoglalt játék). Cseréljen egy palackot a szoptatásra az első héten naponta egyszer, és haladjon onnan felfelé.
Még akkor is, ha éppen nem tervez melltől-palackig elválasztást, ne feledje, hogy az időzítés minden, amikor egy palackot szoptatott csecsemőnek bemutatunk.Ha azt tervezi, hogy a csecsemő később is elvesz egy üveg szivattyúzott tejet vagy tápszert, például amikor visszamegy a munkába, akkor kezdje el bevezetni a szivattyúzott tejjel ellátott palackokat, amikor a baba heti 2 vagy 3 hetes lesz, néhányszor hetente. (A tejet közvetlenül a csecsemő szokásos táplálkozási ideje előtt pumpálhatja, és partnere vagy más gondozója felajánlhatja az üveget, hogy szünetet tarthasson.)
Ezen a ponton már megkapta a kedvét szoptatás, mielőtt kipróbálja az üveget, de még nem szokta meg annyira a szoptatást, hogy teljesen felfordítja az orrát az üveg felé.
Ha közelebb választasz a babád első születésnapjához, és ő nem sok (vagy semmilyen) tapasztalattal nem rendelkezik palackokkal, akkor dönthet úgy, hogy egyenesen egy csészéhez költözik. Ismét kezdje azzal az etetéssel, amely a legkevésbé érdekli a kislányát, és egyszerűen adjon neki egy csészét. Kínáljon tápszert, ha a baba 1 évesnél fiatalabb, vagy teljes tehéntejet vagy vizet, és harapnivalót, ha gyermeke meghaladja a 12 hónapot.
Hogyan teheti könnyebbé az elválasztást
Akkor is, ha Ön készen áll a szoptatásra, az elválasztás gyakran inkább maraton, mint sprint lehet – főleg, ha a kicsi naponta többször is szokott ápolni. Néhány stratégia, amely megkönnyítheti mindkettőtök átmenetét:
-
Ossza meg az etetési feladatokat. Ha csecsemője frusztráltnak tűnik, amikor a mell helyett egy palackot kínál, próbáljon meg partnert vagy gondozót helyettesíteni.
-
Keressen más módszereket a közelben maradásra. Különítsen el időt az összebújásra, hogy Ön és kedvesünk továbbra is megkapják ezt a legfontosabb fizikai kapcsolatot. A kisgyermekek számára is tervezzen rengeteg „csak kettőnek” tevékenységet, ahol teljes figyelmét odaadja neki, például együtt jár a parkba vagy olvas.
-
Csökkentse az lefekvés rutinját. A lefekvés előtti vagy az alvás előtti szoptatásokat a legnehezebb elengedni a kicsi számára. Próbáljon valami mást találni a szoptatáson kívül, hogy segítsen elrablni gyermekét az álomföldre. Talán dalt énekel vagy könyvet olvas. Nem számít, mit szánjon magának, és legyen minél fokozatosabb.
-
Ne siessen. Két-három naponta egy takarmány kivágásának elég lassúnak kell lennie ahhoz, hogy segítsen kezelni az elgyulladással kapcsolatos problémákat. De biztosan lassabban haladhat, ha akar, vagy ha úgy tűnik, hogy a kicsi számára előnyös lenne a fokozatosabb ütem.
-
Ha szükséges, nyomja meg a szünetet. Ha úgy tűnik, hogy a kicsi nehezen alkalmazkodik az elválasztáshoz, vagy ha olyan csapdába ütközik, mint a fogzás vagy megfázik, fontolja meg, hogy tartson egy rövid szünetet bárhol is van, és egy-két hét múlva induljon vissza.
Hogyan vigyázzon magára, ha abbahagyja a szoptatást
Az elválasztás ugyanolyan jelentős számodra, mint a babád számára. A fizikai változások kezelése mellett, amint a test tejtermelése leáll, teljesen normális, ha nagyok – és gyakran kevertek is! – érzések a szoptatási tapasztalatok végével kapcsolatban. Néhány módszer a megbirkózásra:
-
Arra számíthat, hogy nem fogja magát érezni. A szülés utáni napokhoz hasonlóan az elválasztás is jelentős hormonális elmozdulást okoz, amely szomorúságot, szorongást, megkönnyebbülést és boldogságot képes kiváltani – mindezt egyszerre. De ha kissé depressziósnak érzi magát, forduljon orvosához. Néha a szülés utáni depresszió az elválasztás után kialakulhat.
-
Nyugodtan. Ha túlterheltnek érzed magad, vágd ki a külső zajt, és hagyj magadnak helyet az új normális beállítódáshoz.
-
Próbálja ki a hideg káposztaleveleket a kényelem érdekében. Tegye be a leveleket a melltartójába, hogy megkönnyítse a fájdalmat a beégéstől. Amint a levelek felmelegednek, cserélje ki őket friss, hidegre.
Csakúgy, mint a kezdeti időkben megtanulják a szoptatást, a legtöbb anya és kicsi számára az elválasztás is egy folyamat . Időbe telik, mire a csecsemő vagy kisgyermek megszokja, hogy nem ápolja, valamint hogy testileg és érzelmileg is alkalmazkodjon.
Tehát szánjon rá időt, hogy kedvesével elintézze ezt az új szakaszt, ha teheti . És mindenekelőtt gratuláljon magának egy hihetetlen, teljesített küldetéshez.