Gyomorhüvely műtét – teljes útmutató

Dr. Steven Fass, FACS áttekintése

Tartalomjegyzék

• Előzmények
• Előnyök
• Műtéti nap
• Gyógyulás
• Diéta
• Vitaminok & Kiegészítők
• Komplikációk
• Nyújtható-e?
• Várható fogyás
• Érzelmi & A gondolkodásmód változásai
• Könyvek & A siker eszközei

Gyomorhüvely műtét, más néven a hüvelyes gasztrektómia népszerű választás lett azoknak a betegeknek, akik kiváló fogyást szeretnének elérni egy olyan egyszerű eljárás során, amely nem igényli a Lap Band karbantartását és hosszú távú szövődményességét.

History

2010. január 1-jén a United Healthcare felvette a gyomorhüvely műtétet a lefedett műtétek listájára. A következő két évben szinte minden más nagyobb biztosítótársaság követte a példáját. 2010-től 2018-ig a gyomorhüvely műtét lett a leggyorsabban növekvő bariatrikus műtét az Egyesült Államokban (becsült növekedési ráta a BOLD / MBSAQIP-től).

Miért?

Nagyon nehéz megszerezni biztosítótársaságok jóváhagyják az új eljárásokat. Akkor miért hagynák jóvá a gyomorhüvely műtétet?

1. A bizonyítékok jelentős súlycsökkenést mutattak alacsony komplikációs arány mellett.
2. A sebészek már elvégezték az eljárást, és a biztosítás fizetett!

A 2. szám némi magyarázatot érdemel.

Szuper elhízott személyek (testtömegű emberek) A 45 év feletti index) bármilyen műtét során fokozott kockázatú. És minél hosszabb az érzéstelenítés ideje, annál nagyobb a kockázat. A gyomor bypass műtét több mint 2 órán át tarthat. A nyombélkapcsoló műtétje több mint 4 órát vesz igénybe. Sokáig érzéstelenítés alatt kell állni.

Tehát a sebészek két szakaszra kezdték bontani az eljárást. Az első szakasz a gyomor méretének csökkentése volt. A második szakasz egy évvel később történik meg, miután a beteg elvesztette a súlyát. Az eljárás második szakaszába beletartozik a belek egy részének megkerülése a kalória felszívódás csökkentése érdekében.

Tehát a sebészek az eljárás első részét a duodenális kapcsolás első feleként kezdték kódolni. A biztosítás fizetett.

Amikor a betegek egy évvel később visszatértek, annyira lefogytak, hogy egy második eljárásra nem volt szükség.

Az ehhez hasonló vizsgálatok kezdtek kialakulni (Randomizált klinikai vizsgálat a laparoszkópos Roux-en-Y gyomor bypass versus laparoszkópos hüvely gastrectomiával BMI-s betegek kezelésében < 50 kg / m2). A szövődmények aránya alacsony volt, és a fogyás ugyanolyan jó, ha nem is jobb, mint a gyomor bypass. Mivel a műtét kevesebb időt vett igénybe és kevésbé volt bonyolult a kivitelezése, a sebészeknek ez tetszett.

Betegek visszajelzése

A betegeknek is tetszett az eljárás. A műtét után és gyakran a beavatkozás után hónapokig a betegek észrevették, hogy nem éhesek. Néhány betegnek emlékeztetnie kellett magát az étkezésre.

Hamarosan a betegek gyomorhüvely műtétről kérdezték orvosukat.

Később a kutatások kimutatták, hogy a gyomorhüvelyes betegeknél az éhségtermelő ghrelin hormon jelentősen csökkent. Úgy gondolják, hogy a gyomorhüvely műtétje során eltávolított gyomor területe a ghrelin hormon nagy részét termeli. Míg a gyomor bypass betegek kevesebb éhezést tapasztaltak, úgy tűnt, hogy ez a gyomorhüvelyes betegeknél kifejezettebb.

Potenciális előnyök a betegek számára

A gyomorhüvely műtétének az alábbi előnyei vannak:

1. Csökkentheti az éhségérzetet.
   1. Az éhséget kiváltó ghrelin hormon csökken a gyomor egy részének eltávolításával, amely nagy mértékben felelős a termeléséért.
   2. Az éhségérzet csökkentése a legtöbb betegnél előfordul, de nem minden.
2. Rövidebb működési idő a gyomor bypass-hoz képest.
3. Nem irányítja tovább a beleket.
4. Nincs dömping szindróma .
   1. Noha a dömping szindróma eszköz lehet a jó étkezési szokások megerősítésére, nagyon kellemetlen.
   2. A pylorus érintetlen marad, és a cukroknak van ideje megemészteni, mivel a belek érintetlenek maradnak.
5. Nincs szükség kiigazításokra. A Lap Band rendszeres kiigazításokat (orvoslátogatásokat) igényel.
6. Idegen tárgyak nem maradnak a testben. A Lap Band szilikon szalagot hagy a gyomor felső része körül.
7. A súlycsökkenés 18 hónap alatt következik be.
   1. A gyomor bypass fogyása nagyon gyors. A súlycsökkenés többsége az első évben következik be.
   2. A Lap Band fokozatos, és a siker érdekében jelentős életmódbeli változásokat igényel. A súlycsökkenés többsége 3 év alatt következik be.

Miért választja a sebész a hüvelyes gasztrektómiát a szalagos szalagok helyett

Találd ki?A sebész előnyben részesítheti a gyomorhüvelyt vagy a bypass-ot a Lap Band-ekkel szemben. A sebészek azt akarják, hogy sikeres legyen. A legtöbb sebész törődik azzal, hogy egészséges legyen. De azt is tudják, hogy jövőbeni hivatkozási forrás vagy. Ön egy jövőbeni sikertörténet.

Ha a sebész elég sokáig végzett bariatriás műtétet, akkor látott olyan betegeket, akik alig vagy egyáltalán nem fogynak egy Lap Band segítségével.

Ez nem azt jelenti, hogy a zenekar nem működik. Ez csak azt jelenti, hogy bizonyos betegek nem tudják végrehajtani azokat az életmódbeli változásokat (napi 3 kis étkezés, magas fehérjetartalom, testmozgás, alacsony szénhidráttartalom stb.), Amelyekre a Lap Band sikeréhez van szükség.

A kudarc fogyni lényegesen kevesebb gyomor bypass vagy gyomor hüvely műtét esetén. Igaz, miután a súly leszáll, a beteg feladata, hogy ne tartsa le.

A segíteni próbáló sebész számára nehéz azonosítani azokat a betegeket, akik valóban elkötelezettek a testmozgás és az egészséges, tápláló tápanyagok iránt. sűrű ételeket az étrendjükbe.

Sokkal jobb fogadás és „biztonságosabb” a bypass vagy a hüvely ajánlása.

Műtét napja

Tehát tudni szeretné, mire számíthat a műtét napján? Arra számít, hogy fél, ideges és minden rendben lesz.

Ismételten a gyomorhüvely műtét nagyon egyszerű eljárás, alacsony szövődményességgel. Ha súlyos szövődmények fordulnak elő, általában a műtét utáni első napokban jelentkeznek. Tehát nyugodtan pihenjen az eljárás során.

Valószínűleg kora reggeli műtétet terveznek Önnek. Ez azonban a sebész és a kórház ütemtervétől függ.

A műtét előtt meg kell követnie a kéthetes műtét előtti étrendet. Tudnia kell, mit vigyen a kórházba. És tudni fogja, hogy előző éjfél után nem ehet semmit. Ne csalj! A műtéteket folyamatosan törlik, mert az emberek a műtét előtt esznek vagy isznak. És ha hánytál az eljárás során, tüdőszívást kaphatsz. Ekkor a gyomor tartalma visszafejlődik és elakad a légutakban. Ez halálos kimenetelű lehet, vagy aspirációs tüdőgyulladást okozhat.

Ne rágjon gumit, ne igyon vizet, ne rágjon dohányt, és ne vegyen be olyan gyógyszert, amelyet a sebész nem engedélyezett. Ez a műtét megszakítását eredményezheti.

Be fog jelentkezni a műtét előtt, és találkozik ápolójával és aneszteziológusával. Átöltözik a kórházi ruhájába, eltávolít minden ékszert, órát stb. Ezután aláírja a szükséges beleegyezéseket és IV. A kikapcsolódást elősegítő gyógyszert kapnak. A keringő nővéred (az ápolónő, aki veled lesz a legkülső régiókban) találkozni fog veled, és visszavezet az OR-ba. Ezután megkérjük, hogy lélegezzen be egy arcmaszkból, és számoljon visszafelé.

Amikor felébred, helyreáll, és a családját nem sokkal később meghívják. Miután megtisztította, felkerül a szobájába, ahol a tévé és a fájdalomcsillapító lesz az új legjobb barátja éjszakára.

Általában a műtétet követő első 5 órán belül megkért, hogy keljen fel és tegyen néhány lépést. Ez segít csökkenteni a vérrögképződés kockázatát, és enyhíti a műtétből a hasában maradt CO2-vel járó vállfájdalmak egy részét.

Helyreállítás

A gyomorhüvely műtétje felépülés fájdalmas egyesek számára, mások számára pedig „nem túl rossz”. Minden ember másképp éli meg a fájdalmat, és a különböző fájdalomcsillapító gyógyszerek jobban működnek, mint mások különböző személyeknél.

Néhány hüvelyes eljárás járóbeteg-kezelés (ugyanazon a napon hagyhatja el az eljárást), és sok esetben 1 vagy 2 nap szükséges a kórházban felépülni. Egyes sebészek 3 napot részesítenek előnyben, míg mások kényelmesen hagyják, hogy a műtétet követő napon távozzon.

Mint mindig, fontos, hogy betartsa az orvosok utasításait.

Az alábbiakban néhány általános útmutatást adunk Önnek. kirekesztik a kórházból. Pontosabb útmutatásokkal kell rendelkeznie, amelyeket követnie kell a mentesítési utasításokban vagy a műtét utáni kézikönyvben.

1. Folyamatosan kortyoljon a folyadékokhoz.
   1. Könnyű kiszáradni. Az első héten nem kap folyadékot az ételtől. Lassan kortyoljon, de ügyeljen arra, hogy bőségesen igyon.
2. A bélmozgás
   1. A bélmozgás nehézkes vagy fájdalmas lehet. Ez normális.
   2. Ha azonban problémái vannak, ne habozzon felhívni a sebészét.
   3. A székrekedés normális a műtét utáni első héten. A fájdalomcsillapítói növelhetik a székrekedést.
3. Gyógyszerek
   1. Ne legyél kemény fickó. Szedje be fájdalomcsillapítóját, amikor szüksége van rá.
   2. A Protonix receptre kaphat a gyomor savasságának csökkentése érdekében. Ez segít a gyomorégésben és csökkentheti a gyógyító tasakra nehezedő nyomást.
   3. Hacsak a sebész másként nem tanácsolja, folytathatja a gyógyszerek szedését. Valamennyi nem időben felszabaduló gyógyszert valószínűleg össze kell zúzni.Bármely, időben felszabaduló gyógyszert át kell állítani, ha lehetséges, nem időre felszabaduló gyógyszerre. Ne törje össze az időben felszabaduló gyógyszereket. Kérdezze meg kezelőorvosát a cukorbetegség kezeléséről.
4. Tevékenység
   1. Séta, séta, séta.
      1. Sétáljon, amennyit csak tud. Ez segíti a gyógyulási folyamatot, és elindítja Önt a napi testmozgás beillesztésében.
   2. Ne emeljen semmi nehézséget. Ez indokolatlan nyomást gyakorolhat az öltéseire és a törzsére, amely fájni fog.
   3. A műtét után akár egy hónapig is fáradtnak és fáradtnak érzi magát.
      1. Ennek oka a csökkent kalóriafogyasztás. . A tested igazodik.
5. Zuhanyozás & Fürdés
   1. Don ne fürödjön vagy üljön a pezsgőfürdőben a műtét után az első 3 hétben.
   2. A zuhanyozás általában rendben van.
6. Visszatérés a munkába.
   1. Általában 2–4 hét múlva térhet vissza, a munkája testiségétől függően.
   2. A legtöbb ember 4–6 hét után teljes erővel tér vissza.

Mikor kell felhívni az ER-t?

• 101,5 feletti láz rázással vagy hidegrázással.
• Idővel növekvő fájdalom.
• Vörösség, melegség vagy genny a bemetszés helyéről.
• Tartós hányinger.
• Képtelen lenyelni a folyadékot.

Ne feledje, ne Ne habozzon felhívni a sebészeket irodájába, ha aggódik, hogy valami nincs rendben. Nem zavarja őket.

Ez a cikk bemutatja a gyomorhüvely műtétéből való kilábalás részleteit.

Pre-Op utáni étrend

A diéta megváltozik a gyomorhüvely műtétje után.

Valójában az étrendjének 2 héttel a műtét előtt meg kell változnia. Tehát, ha „utolsó étkezést” tervez, akkor meg kell tennie, mielőtt megkezdi az opció előtti étrendet.

Op-Pre diéta

– a diéta 2 héttel a műtét dátuma előtt kezdődik. Az opció előtti étrend azért fontos, mert segít csökkenteni a máj méretét a műtét előtt. Ez megkönnyíti a műtétet a sebész számára, és csökkenti az operáción belüli kockázatokat.

A tipikus műtét előtti étrend részletei itt találhatók.

Opció utáni étrend

Azt mondják, 20-szor kell megkóstolni egy ételt, hogy kedvet kapjon hozzá. Ezt tartsa szem előtt, amikor a műtét után új étrend elfogadásának első hónapjaiban küzd. Kicsi gyomorral rendkívül fontos, hogy az elfogyasztott étel tápanyag sűrű legyen. Ez azt jelenti, hogy olyan ételeket kell fogyasztania, mint a zöldségek, a sovány fehérjeforrások és a teljes kiőrlésű gabonák. Meg kell azonban jegyezni, hogy vannak nagyon sikeres vegetáriánusok, akiknél gyomorhüvely műtétet végeztek.

Dr. Garth Davis a houstoni Davis Klinikán bariatrikus sebész és vegetáriánus. Számos betege nagy sikerrel vegetáriánus lett.

Opció utáni étrendje nagymértékben függ attól, hogy milyen messze van a műtéttől. Az alábbi szakaszok tipikus ajánlások a gyomorhüvely műtétje után. Annak részletesebb megismerése érdekében, hogy mit ehet és mit nem ehet a műtét után, ajánljuk ezt a cikket.

1. szakasz – A műtét utáni első hét

• Csak tiszta folyadékokat. Ide tartoznak:
  • víz
  • koffeinmentes tea
  • cukormentes csészék
  • húsleves

2. szakasz – 2. hét

• Teljes folyékony étrend fehérje turmixokkal.

3. szakasz – 3. hét

• Lágypépes ételek. Ezek a következők:
  • levesek
  • rántotta
  • túró

4. szakasz – 4. hét

• Puha ételek.
  • Főtt csirke.
  • Hal
  • Gabona
  • Burgonyapüré.

5. szakasz – 5. hét és azon túl

• Igazi ételek bemutatása.
  • Kis mennyiségű ételek.
  • Jól rágja meg és lassan fogyasszon.
  • Fogyasszon naponta 3 kis ételt.
  • Fogyasszon apró, egészséges, tápanyagokban gazdag ételeket snackként, ha szükséges .
  • Szerezd be a fehérjét, de ne felejtsd el a zöldségeket és a gyümölcsöket.

Napi vitaminok & Kiegészítők

Biztosítani kell, hogy elegendő vitamint kapjon a gyomorhüvely műtétje után. Ez a gyomor bypassra is igaz (valamivel több kiegészítőre van szükség), és a Lap Band betegekre is igaz (kevesebb vitamin szükséges).

Multivitamin ásványi anyagokkal – A műtétet követő első hónapban érdemes rágható vitaminokat vagy tapaszokat használni. Kövesse az utasításokat. Lehet, hogy reggel és éjszaka kell bevennie (márkától függően).

Az alábbiakban bemutatunk néhány lehetőséget a jó bariatrikus multivitaminokhoz:

• BariMelts
• Bariatric Fusion
• ProCare Health

A nem bariatriás specifikus multivitaminra egy megfelelő lehetőség található:

• Centrum Felnőtt napi rágható – ezt megtalálja a helyi gyógyszertárban (Walgreens stb.).

Vas – ajánlott vas. Fontos, hogy beszéljen kezelőorvosával, és kövesse az ajánlásait.

• Forduljon orvosához, mikor kell műtétet kezdeni a műtét után.
• Vegyen éhgyomorra.
• 29 mg vas-fumarát – NEM a tipikusabb vas-szulfát (a vas-szulfát a bariatrikus műtét után nem szívódik fel jól).
• Ne vegye be kalcium-citrátjával.

Kalcium-citrát – naponta háromszor.

• Kezdje a műtét után 1 hónappal.
• Folyékony vagy rágható formában, 500 mg-os adagokban kell bevenni, legalább egy óra az adagok között.
• NE vegyen kalciumot a vasal egyidejűleg.
• Várjon legalább 2 órát a multivitamin / vas és a kalcium bevétele között.
• napi 1500–2000 mg.

B12-vitamin – ajánlott. Forduljon orvosához.

• Általában hetente egyszer.
• 5000–7500 mcg.
• Nyelv alatti (nyelv alatt), injekcióban kapható. , vagy orrspray.
• A műtét után NEM szabad pirula formában bevenni.

Fehérje-kiegészítők

A fehérje fontos a gyomorhüvely műtétje után. Javasoljuk, hogy a műtét után legalább 60 gramm fehérjét kapjon naponta. Választhat fehérje-kiegészítőket a Wal-Mart-tól vagy más kereskedőktől. Az orvosok többsége azonban a bariatrikus specifikus fehérje-kiegészítést részesíti előnyben. Az alábbiakban bemutatunk néhány általános lehetőséget a bariatrikus fehérje-kiegészítőkre.

• Genepro
• Bariatric Fusion
• Sérülés

Ezek online vásárolható a bariatrikus kiegészítők áruházaiból.

Szövődmények

Jól ismernie kell a műtét alatt és után fellépő lehetséges szövődményeket. A gyomorhüvely műtétje által okozott legaggasztóbb szövődmény a tűzővezeték szivárgása. A műtét során általában észreveszik és rögzítik őket a műtét befejezése előtt – nem nagy baj. Ha azonban észrevétlenek maradnak, nem sokkal a műtét után elkezd betegedni.

A tűzővezeték szivárgása általában a műtétet követő első hónapban jelentkezik. Kiválthatják helytelen ételek fogyasztásával (mindig kövesse az opció utáni étrendet), vagy a gyomor szöveteiből, amelyek nem gyógyulnak meg. Ez pedig oda vezet, hogy a kapcsok leválnak a vékony, devaszkularizált szövetről, ami szivárgáshoz vezet. A jelek és tünetek a tachycardia (gyors szívverés), láz, mellkasi fájdalom és hasi fájdalom.

A legtöbb tűszálas szivárgás a műtétet követő 14 napon belül jelentkezik. Azonnal forduljon orvosához, ha ezen tünetek bármelyike fennáll.

A gyomorhüvely-műtét okozta halálozás kockázata alacsony. Az alábbi ábra a gyomorhüvely műtéteknél jelentkező súlyosabb szövődmények kockázatát mutatja be.

Ez a cikk a leggyakoribb szövődmények teljes listáját tartalmazza, azok jeleivel és tüneteivel együtt.

Lehúzható?

A gyomorhüvely műtétje után kinyújthatja a gyomrát . A gyomrod belsejét rugae szegélyezi. Ezek olyan szövetráncok, amelyek kitágulnak és összehúzódnak a gyomrodba kerülő étel mennyiségéhez viszonyítva.

Amikor kitágulnak, a gyomrod jelet ad az agyadnak, hogy tele vagy. Amikor összehúzódnak, az élelmiszert a belébe tolják további feldolgozás céljából. Miután a gyomor kiürült, felszabadul egy ghrelin nevű hormon, amely ismét éhséget vált ki.

Ezek a jelek torzulhatnak, ha a gyomrod folyamatosan túl sok ételtől feszül. Ez a cikk részletesen ismerteti, hogyan történik ez, és miért fontos, hogy gyorsan visszatérjen a helyes pályára a bingelés után.

Az alábbiakban néhány tippet adunk a gyomor nyújtásának kockázatának csökkentésére.

• Igyon vizet egy órával étkezés előtt és egy órával az evés után. Ez időt ad testének, hogy megemésztse az ételt, és helyet biztosítson a folyadékoknak, és fordítva. Ne egyél és igyál egyidejűleg.
• Ne igyál szénsavas italokat. A szénsavas fogyasztás szükségtelen nyomást gyakorolhat a gyomrodra.
• Egyél kicsi, egészséges harapnivalókat, ha étkezés közben megéhezel.
• Tervezd meg ételeidet. Koncentráljon a tápanyag-sűrű ételek kis adagjaira. A sűrű tápanyagtartalmú ételek hosszabb ideig jóllaknak és megadják a szükséges tápanyagokat.

Ne feledje, ha egyszer túlevik, nem tette tönkre az új gyomrát. A lehető leggyorsabban álljon vissza a pályára.

Várható fogyás

Átlagosan a gyomorhüvelyes betegek elveszítik a túlsúlyuk körülbelül 60% -át. A túlsúly nem jelenti a teljes súlyt.Ha súlya 300 font, akkor a műtét után nem fog súlya 120 font. A műtét után várható súlyának kiszámításához használja számológépünket.

Tudnia kell, hogy több mint 60% -ot veszíthet. Számos példa van olyan emberekre, akik mindennapjaikba bevezették a testmozgást (maratont is), és messze meghaladták a 60% -os határt. Néhány ember, aki visszatér a rossz étkezési szokásokhoz, kevesebb, mint 60% -ot veszít.

A siker kulcsa (meghaladja a 60% -ot) a súly megtartásához szükséges változtatások végrehajtása. Az alábbiakban felsoroljuk az átlagos átlagos túlsúlycsökkenést 5 évvel a műtét után.

Súlytagok ütése

A gyomorhüvely műtéte gyorsan lefogy. Bármely étrendhez hasonlóan, egy ponton falnak (fennsíknak) ütközik. Ez azt jelenti, hogy lefogy, és gyorsan elveszíti, majd hirtelen abbahagyja a fogyást.

Amikor a fogyás leáll, gyakran csak a műtét után 6 hónappal, a betegek megőrülnek out (ez a szakkifejezés).

Miért történik?

A tested folyamatosan keres valamit, amit homeosztázisnak neveznek. A homeosztázis egy olyan folyamat, amely az emberi test belső környezetét fenntartja a külső körülmények változásaira reagálva.

Tehát, ha az étel jelentősen csökken (külső állapot), a tested belsően beállítja a stabilitást (stabil súly). Tehát, hogy ellensúlyozza az élelmiszerhiányt a környezetében, a test lelassítja az alapanyagcserét – az anyagcsere lelassul, és falnak ütközik. Nem változtatta meg étkezési vagy mozgási szokásait, és falnak ütközött, mielőtt elérné a célsúlyát.

Hogyan lehet túljutni egy fennsíkon?

A súlycsökkentési fennsíkon való túljutáshoz új külső változást kell hozzáadnia. Ez általában a testmozgás növelésével történik. De mi van akkor, ha már a lehető legtöbb időt tölti az edzőteremben? Más utakat kell keresnie. Egyszerűen csak néhány 30 másodperces deszkát kell hozzáadnia reggel és este. Tudna egy extra sétát lefekvés előtt? Munka közben lépcsőzik?

Érdemes találkozni egy személyi edzővel, és megtervezni egy edzéstervet, amelyet fenntartani tud. Tervüknek intenzívebbnek kell lennie, mint a jelenlegi edzés.

Az anyagcsere felgyorsítása érdekében fontolóra kell vennie egy kis egészséges snack hozzáadását az étkezések között.

Kérje meg bariatri dietetikusát, fogyás. Töltsön le egy olyan alkalmazást, mint a Baritastic, és kezdje nyomon követni az összes élelmiszer-fogyasztást. Ossza meg étkezési naplóit dietetikusával, és kérje meg, hogy nézze át, és keresse meg a javítandó területeket.

További információ a súlyplatókról és azok megtöréséről.

Érzelmi & Gondolatmódosítás

Ezt a témát gyakran átadják azoknak a témáknak, amelyek az ezeket alátámasztó klinikai vizsgálatok. Fontos azonban tudni, hogy a műtét után érzelmi változások történnek. És fel kell készülnie rájuk.

Közvetlenül a műtét után nagyon gyorsan fogyni kezd. A drasztikus fogyás megváltoztatja a hormontermelést. Az ösztrogén és a tesztoszteron szintjének megváltoztatása hangulatváltozásokat eredményez. Mondja el családjának, hogy ez valószínű, különösen a műtét utáni első 2 hónapban.

A hangulatváltozások mellett fáradt is lesz. A fáradt és kedélyes emberek általában kevésbé kellemesek. Legyen hitetek, ez elmúlik. És nem mindenki tapasztalja a hangulatváltozásokat.

A személyiség változásai

Egy másik érdekes, bevallottan anekdotikus változás kapcsolódik a személyiséghez. Az ObesityCoverage rendelkezik egy podcast-szal, ahol műtét után interjút készítünk a betegekkel. Interjúalanyaink mintegy 50% -a említette, hogy észrevette személyiségének változását néhány hónappal a műtét után.

Milyen változások? A súlycsökkentő műtétek után a betegek általában kevésbé nyomják meg. Ez a műtét előtti és posztoperatív előírt terápiás / tanácsadási eredmények eredménye? Új önbizalom miatt van? Vagy azért, mert a súlycsökkentő műtét megköveteli, hogy keményen és őszintén nézzen magára (az étrendi szokásoktól, az életmódtól és a kapcsolatoktól kezdve)? Valószínűleg ezek keveréke.

Függetlenül attól, hogy mi okozza, valamennyi interjúalanyunk szerint a változások jó dolog.

Kapcsolati változások

Ha eleget olvasol a fogyókúrás műtétekről, a válások meglehetősen magas előfordulási gyakoriságát veszed észre. Nincsenek klinikai vizsgálatok, amelyek ezt alátámasztanák, ezért ne feltételezzük, hogy ez veled fog történni. Tudnia kell azonban, hogy a gyomorhüvely műtétje után számos válásról van szó.

Számos olyan páciens megkérdezésével (ez a podcast műtét utáni válásról szól), akiknek súlycsökkentő műtétet végeztek, és később megtalálták házasságukat. ha nem sikerül, az alábbiakban néhány fontos elvonást találunk.

1. Partnere bizonytalanná válhat, amikor elkezd fogyni és önbizalomra tesz szert.
2. Lehet, hogy kevésbé toleráns bizonyos viselkedésekkel szemben. a házastársadtól. Erre példa a túlzott alkoholfogyasztás, a dohányzás, a düh, a passzív-agresszív magatartás.
3. Előfordulhat, hogy férje nem ugyanaz a vágy, hogy egyen és egészséges életet éljen. Ez rendben lehet, ha olyan barátokat talál, akik segítenek Önt támogatni.

A terápiás foglalkozások eredményeként előfordulhat, hogy alaposan szemügyre veszi barátait. Azoknak az embereknek, akikkel körülveszed magad, jobb emberré kell tenned, és segítenie kell az egészségügyi és a munkahelyi célok elérésében. Ez nem azt jelenti, hogy meg kell szabadulnia az összes barátjától. De ez azt jelenti, hogy meg kell próbálni olyan emberekkel körülvenni magad, akik jobbá akarnak tenni téged.

Gyomorhüvely karbantartása

A gyomorhüvely műtét nem igényel rendszeres sávtöltést, mivel a Lap Band csinál. De karbantartást igényel. Gyomorhüvellyel nincs hangolás. Miután elkészült, kész. Biztosítania kell azonban, hogy helyesen cselekszik a tartós fogyás előidézése érdekében.

Fogyókúra fenntartása

Rendkívül fontos, hogy a többi életében kövesse az új étrendi irányelveket. élet. A régi szokásokba való visszaesés könnyű. A gyomorhüvely műtétje után visszanyerheti a testsúlyát.

Gyakorolja a karbantartást

Biztosítania kell, hogy továbbra is legalább heti 3 alkalommal edzzen. Célszerű a heti 5-7 napon 30 percig edzeni. A testmozgás lehet séta, futás, fitnesz videók stb. A cél a mozgás és a pulzusszám növelése. Viszont kalóriát éget el.

Hangulatkarbantartás

A pozitív hozzáállás fenntartása az esetek 100% -ában lehetetlen. Mindenkinek rossz napja van. Az élelmiszer-függőségben szenvedők számára a depresszió állapota kiválthatja az étvágyat. Ha depressziós vagy, az étel kényelemmé válik. Az egészséges lét másodlagossá válik az azonnali kényelem megszerzése szempontjából.

Napi szinten vegye figyelembe a hangulatát. Motivált vagy? Töltött időt barátokkal? Rendellenesen fáradt vagy?

Az étellel folytatott csata elvesztése gyakran szomorú vagy dühös hangulattal kezdődik. Gondoskodjon arról, hogy figyeljen a hangulatára, és aktívan kezelje azt egészséges tevékenységek végrehajtásával a közérzetének javítása érdekében.

Noha rossz napjaid lesznek, ne hagyd, hogy ezek a rossz napok rossz hetekké vagy hónapokká váljanak. Ha rossz napja van, és vigasztalást keres az ételtől, akkor rendben van. Holnap új nap lesz. Ne hagyja, hogy a túlevés olyan ördögi körforgássá váljon, amely kifeszített gyomorhoz és súlygyarapodáshoz vezet.

Ajánlott könyvek

A gyomorhüvely műtét nagy változás. A lehető legtöbb tanulás, a tanultak megvalósítása, majd az oktatás folytatása az egyik legjobb módszer az új egészséges életmód megerősítésére.

Az alábbi könyvek tanácsokat és útmutatásokat kínálnak. Néhány a gyomorhüvely műtétjére jellemző, míg mások az egészséges táplálkozásra és életmódra irányulnak. Ezeknek az éjjeliszekrényére helyezése kiváló módja az egészséges szokások megismertetésének és megerősítésének mind a műtét előtt, mind után.

Búza hasa, William Davis

A legtöbb sebész magas fehérjetartalmú, alacsony szénhidrát diéta fogyás műtét után. Ezt a könyvet kardiológus írta, és bár nem kifejezetten a fogyókúrás műtétekre vonatkozik, felvázolja, hogy a búza miért adhat valójában túlsúlyt.

A könyvből az volt a célom, hogy több zöldséget, gyümölcsöt és soványat fogyasszak. fehérjeforrások. Csökkentse az egészségtelen szénhidrátokat (kenyér, tészta), ahol csak lehetséges.

Jó, könnyen érthető olvasmány. A tudomány kissé anekdotikusnak tűnik, de sok embernek nagyszerű eredményei vannak a búza csökkentésével vagy kizárásával az étrendjéből (szintén anekdotikus).

Jól étkezni fogyókúrás műtét után, Pat Levine és Michelle Bontempo-Saray

Ha szereti a jó ételeket és szeret főzni, akkor a műtét után új receptekre lesz szüksége. A súlycsökkentő műtét utáni siker része az, hogy barátai és családtagjai támogassák utazását. Sokkal könnyebb rávenni a családját arra, hogy egészségesen étkezzen, amikor ízletes és egészséges ételeket készít.

És ha nincs családja, amihez főzni tudna, a könyvben szereplő ételek nagy része maradékként szolgál.

Végső gyomorhüvely siker, Dr. Duc Vuong

Ezt a könyvet egy bariatrikus sebész írta, és szeretem a semmitmondó hozzáállását. A könyv igazi előnye az, ahogyan megtanít újra értékelni az ételeket.Át kell képeznünk ízlelőbimbóinkat, hogy értékeljük az egészséges táplálkozást. Dr. Vuong könyve rövid, de nagyon ajánlott olvasmány.

Eszközök a sikerhez

Nagyon sok információ érhető el online. Vannak olyan alkalmazások, amelyek nyomon követhetik az ételeket, könyvek, amelyek segítenek Önnek az egészség megőrzésében. Az alábbiakban felsoroljuk az öt kedvenc eszközünket a sikerhez.

1. Csatlakozzon egy fórumhoz
   1. Fontos barátokat találni, kérdezzen kérdések, és maradjon motivált.
2. Csatlakozzon egy Facebook-csoporthoz
   1. A Facebook megkönnyíti és privát módon megoszthatja sikereit valódi arccal (profil). Van néhány nagyon aktív csoport. És csatlakoznia kell hozzájuk.
   2. A jelenlegi ismerőseid nem fogják tudni, hogy a csoport tagja vagy, és nem fogják látni a bejegyzéseidet (privátak).
   3. A gyomorhüvely műtétem a kedvencem a Baritastic Social csoport. Ennek a csoportnak támogató tagjai vannak, és a negativitás nem megengedett.
3. Töltse le a Baritastic alkalmazást
   1. Kövesse nyomon a testmozgást, a táplálkozást, a vizet és egyebeket.
4. Helyi támogató csoportok
   1. Ne felejtsen el minden hónapban részt venni.
   2. A sebész ezeket felajánlja akár a kórházban, akár a klinikáján keresztül. . Ezek felbecsülhetetlen értékűek a barátkozás és az elkötelezettség szempontjából.
   3. Ha nem talál támogatási csoportot a környékén, ellenőrizze az OAC helyi támogató csoportjainak listáját itt.
5. Nyilvános helyen dokumentálja az előrehaladást.
   1. Amikor tudatja barátaival, családjával és idegenekkel, hogy bariatrikus műtéten esett át vagy lesz , hozzáad egy szintet az elszámoltathatósághoz.
   2. Ezt megteheti fórumban, Facebook-csoportban, vagy barátaival és családtagjaival.
   3. Visszajelzése az utazásról segít abban, hogy motivált maradjon bátorítsd, hogy szupersztárrá válj.

Következtetés

A gyomorhüvely műtét hosszú út. Átlagosan közel két évbe telik, amíg eléri a célsúlyt.

Az egészségtelen szokások egész életen át tartó megváltoztatása eltartja a súlyt. Nem ez a könnyű kiút. Elkötelezettség, kitartás és napi munka kell (örökké). Tanuljon tovább, erősítse a jó szokásokat, és ünnepelje apró győzelmeit.

Minél távolabb kerül a műtéttől, annál kevésbé fogja magára gondolni hüvelyes betegként, és annál inkább magának tartja magát annak, aki úgy dönt, hogy légy egészséges.

Ne feledje, hogy a gyomorhüvely műtét egy eszköz. Segít a fogyásban, így megvalósíthatja azokat az egészséges változásokat, amelyek örökre megváltoztatják az életét.