Kínában és őshonos Indiában a gyömbér egyike azon kevés gyógynövényeknek, amelyek túljutnak a konyhánkon, és a közös egészségi problémáink belső részévé válnak, mint a megfázás, a köhögés és az influenza. A gyömbért használó desi házi gyógymódok száma elsöprő számot jelent. Ősidők óta az ájurvéda ezt az évelő gyógynövényt használta számos gyulladásos állapot kezelésére. Későn, nyugat is felzárkózik a gyömbér hihetetlen gyógyászati tulajdonságaihoz. A gyömbér kivonatokon végzett vizsgálatok és kutatások száma és gyógyító tulajdonságai ugyanannak a tanúbizonysága. Gyökérként gyakran emlegetett gyömbér valójában egy szár, amely a föld alatt növekszik. A gyömbér egyik híresen ismert előnye, hogy képes gyógyítani egy csomó hasi problémát. gázok a puffadásig, a gyömbér aktív vegyületei kézbe jöhetnek hogy mindet meggyógyítsa.
Itt vannak olyan módszerek, amelyekkel gyömbéres gyógymódokkal kezelheti a gyakori hasi problémákat:
1. Javítsa az emésztést: Kipróbáltál valami furcsa ételt egy elegáns étteremben tegnap este? Reggel óta gyomorrontással küzd? Nincs mit. A gyömbér csodákra képes az emésztőrendszer egészségére, és megnyugtatja a felborult hasat. A „Healing Foods” című könyv azt mondja, hogy a gyömbér „megvédi és gyógyítja a bélet, felgyorsítja az ételek mozgását a gyomor-bél traktuson keresztül, és csökkenti a szelet, a puffadást és a görcsöket. Ezenkívül felébreszti az ízlelőbimbókat és folyik az emésztőrendszer nedvében.
Gyömbér orvoslás: Forraljon fel egy kis gyömbért, vagy használjon friss gyömbérport, hogy készítsen magának meleg és frissítő gyömbér teát. Itt van egy lépésről lépésre ismertető útmutató.
A gyömbér tea a leggyakoribb fogyasztási forma
2. Savasság
Dr. Ashutosh Gautam, a Baidyanath klinikai műveletekért és koordinációért felelős vezetője és az ájurvédikus szakértő elmondja nekünk: “A gyömbér nagy emésztőrendszer tonik, amely javítja a gyomor motilitását. Tehát enyhíti a székrekedést, a hányást, a savasságot, és megvédi a gyomornyálkahártyát a savasságtól. ” A gyömbér illékony olajai hatékony eszközök a gyomor-bél traktus irritációjának enyhítésére. A szakértők azt is állítják, hogy a gyömbér csökkentheti annak valószínűségét, hogy a gyomorsav felfolyjon a nyelőcsőbe.
Gyömbérkezelés: Vegyen egy evőkanál gyömbért, citromlevet és két evőkanál mézet. Kombinálja mindet egy pohár meleg vízben. Ez a gyulladásgátló tonik segíthet csökkenteni a savasság tüneteit és megnyugtatni a vele járó fájdalmat.
3. Az étvágy elvesztése
Az étvágytalanság nagyon gyakori állapot, amelyet milliók szembesülnek a világ minden tájáról. Az uralkodó betegség vagy pszichés stressz gyakran megöli étvágyát. Az ájurvéda szerint ez a leöntött agni (emésztő tűz) miatt következik be. Az agni egyik legjobb gyógynövénye a gyömbér.
Gyömbér gyógymód: Dr. Ashutosh Gautam szerint a gyömbér citrommal és kősóval való rágása segíthet helyreállítani az elveszett étvágyat.
(Olvassa el: A gyömbér 9 hihetetlen felhasználása és egészségügyi előnyei – az emésztéstől az influenzáig és a megfázásig)
A gyömbér csökkentheti a gyulladást
4. A gáz és a puffadás miatt
A Dr. Vasant Lad „Házi gyógymódok teljes könyve” című könyve szerint ez a csoda gyógynövény jól kezelheti a gáz és a puffadás problémáit. Emésztésünk során rendszerünk is hulladékgázt termel. Amikor túl sok gyomor- és / vagy bélgáz van a rendszerben, akkor felmerül a gáz problémája.
Gyömbér-orvoslás: Dr. Vasant Lad azt javasolja, hogy reszeljen néhány friss gyömbérgyökeret, amíg kb. egy teáskanálnyi pép meg nem lesz, és adjon hozzá egy teáskanálnyi mészlevet a péphez. Vegyük ezt a keveréket étkezés után azonnal.
5. Puffadás
A puffadás a gyomor elterjedt inflációja, különösen étkezés után. A puffadás gyakori okai a túlfogyasztás, a gázképződés, egy bizonyos élelmiszer vagy tejtermék intoleranciája, székrekedés, a környezet megváltozása stb. a gyömbér serkenti az emésztőrendszer nedvét, mint az epe, a nyál és az emésztést elősegítő különféle egyéb vegyületek, így kiválóan alkalmas a tápanyagok jobb felszívódására és asszimilációjára. Az emésztési zavar a puffadás egyik kiváltó oka. Az emésztetlen élelmiszerek toxinokat termelnek, amelyek súlyos egészségügyi problémákhoz vezetnek. Reggel egy teáskanálnyi gyömbérlé segít a puffadás megfékezésében és az emésztőrendszer gyógyításában, valamint a magas vércukorszint kezelésében. “
(Olvassa el: A gyömbérlé 7 csodálatos előnye: a jobb emésztéstől a gyönyörű hajig)
A gyömbér serkenti az emésztőrendszer nedvét, mint az epe, a nyál