A guaranát elsősorban az üdítők és az energiaitalok összetevőjeként használják. Étrend-kiegészítőként is használják, általában a fogyás elősegítésére. Ezenkívül más élelmiszerek alkotóeleme lehet. . A guarana növény vízkivonatai központi idegrendszeri serkentők ezeknek az alkaloidoknak a tartalma miatt. Az energiaital-gyártók általában szintetikus koffeint vagy kávé-koffeinmentesítésből származó koffeint adnak hozzá, bár sokan a „természetes” koffeint a guaraná magjából hirdetik. div>
A guaraná üdítők nagyon népszerűek Brazíliában.
Brazília guaraná kivonatból több márkájú üdítőt állít elő, amelyek nem tartalmaznak hozzá koffeint. Mindegyik ízében nagyon különbözik; némelyeknek csak enyhe guaraná gyümölcsízük van. Jellemzően szénsavasak és édesek, nagyon gyümölcsös utóízzel. A legtöbb guaraná ital Brazíliában készül, és helyben vagy a közeli országokban, például Paraguayban fogyasztják. A főbb márkák közé tartozik a Guaraná Antarctica, a Guaraná Schin a Schincariolból és a Guaraná Brahma az AmBev-ből (Kuat), valamint a Guaraná Jesus, egy helyi brazil márka, amelyet az azt megfogalmazó gyógyszerészről neveztek el. Sok helyi gyártó olyan italokat is készít, amelyek nem exportra szolgálnak.
A fogyás érdekébenEdit
Guaraná magpor
A guaranával végzett tanulmányok a kognitív funkció előnyeit mutatják. Az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság (FDA) vagy hasonló kormányzati szervek nem értékelték őket. Az Egyesült Államokban a guaraná GRAS-státusszal rendelkezik, vagyis általában biztonságosnak tekintik, és fel kell tüntetni, hogy nem bármilyen betegség diagnosztizálására, kezelésére, gyógyítására vagy megelőzésére szolgál.
The Journal of Human Nutrition and Dietetics egy tanulmány 2001 júniusában. Ez a tanulmány átlagosan 11,2 font súlycsökkenést mutat egy yerba mate, guaraná és damiana keverékét fogyasztó csoportban, szemben egy placebo csoportban átlagosan 1 font veszteséggel 45 nap után.
A guaraná kivonat Brazíliában végzett egyetemi tanulmánya azt mutatta, hogy a vérlemezkék aggregációja a kontrollértékek akár 37% -áig csökken, és az arachidonsavból származó thrombocyta tromboxán képződés csökkenése a kontroll értékek akár 78% -áig is csökken. Ez a tanulmány jelentős lehet a stroke és a szívroham kockázatának csökkentése szempontjából, mivel a túlzott tromboksán képződés esetén artériás vérrög alakulhat ki, ami szívrohamot vagy ischaemiás stroke-ot eredményezhet.
A guaraná külön tanulmánya 1997-ben A patkányok fizikai aktivitására gyakorolt hatás fokozott memória-visszatartást és fizikai állóképességet mutatott, összehasonlítva a placebóval.
Más tanulmányok antioxidáns, antibakteriális és zsírsejt-csökkenést mutattak (konjugált linolsavval kombinálva) guaranában.
Jóllehet a guaraná mellékhatásai ritkák, a gyógyszerek.com a következőket javasolja: “A gyógynövény-kiegészítők használatának mérlegelésekor tanácsos konzultálni egy egészségügyi szakemberrel. Ezenkívül hasznos lehet a gyógynövény / egészségügyi kiegészítők használatában képzett szakemberrel folytatott konzultáció, és előnyös lehet a kezelés összehangolása az összes érintett egészségügyi szolgáltató között. “A Drugs.com azt is tanácsolja, hogy ne keverje a guaranát az efedrinnel.