Grillezett grill grillezett csirkefólia vacsora

Ennek a grillezett grillezett csirkefóliás vacsorának 5 egyszerű hozzávaló szükséges, és csak 30 perc alatt elkészíthető! Könnyű és finom vacsora takarítás nélkül.

A grillezés az egyik kedvenc dolgom a melegebb időben. Nagyon sok finom módszer lehet csirkét grillezni – legyen szó ezekről a fóliás csomagokról, a kabobokról vagy akár csak a csirkemell főzéséről közvetlenül a grillen. Nem tévedhet el ezen lehetőségek egyikével sem!

Az egyik kedvenc étkezésünk a nyár folyamán az ón fólia vacsorák. Olyan könnyen előkészíthetők és gyakorlatilag nincs takarításuk. A legjobb az, hogy nem kell melegítenie a házát, és a fóliacsomagokat ki tudja főzni a grillen. Nagyon szeretek nyáron grillezni, és nézni, ahogy a gyerekeim játszanak az udvaron. Ha szép az idő, általában kívül vagyunk a grillezésen! Olyan könnyűvé teszi a vacsorát.

Ennek a grill grillezett csirkének az íze tökéletes és gyengéd. Ezekhez a csirkefólia vacsorákhoz csak néhány egyszerű összetevőt használtam: BBQ szószt, piros kaliforniai paprikát, lilahagymát és zöldbabot. Hozzáadhatja bármelyik kedvenc zöldségét a keveréshez. Szeretjük az ónfóliás vacsorát sült burgonyával vagy zsemlével és szeletelt görögdinnyével tálalni. A gyerekem abszolút kedvence!

A BBQ csirkefólia csomagok összeszerelése

Mielőtt elkezdené a fóliacsomagokat, győződjön meg arról, hogy a fóliát négy 12 hüvelykes lapra vágta, és tapadásmentes spray-vel permetezze. Ezután rétegezze az összetevőket a következő sorrendben:

  1. Helyezzen minden csirkemellet egy darab fólia tetejére. Fűszerezzük sóval és borssal.
  2. Mindegyik csirkemell tetejére kenjen kb. 2 evőkanál BBQ mártást.
  3. Ezután ossza meg a zöldségeket a 4 csomag között. Fűszerezzük további sóval és borssal, ha szükséges.
  4. Fedjük le a tetejét fóliával, és hajtsuk be az oldalakat, hogy a csomagok biztosak legyenek.

Csirkét főzünk fóliában grillen

Miután összeszedte a csirkefólia csomagokat, helyezze őket közepes lángon a grillre. Főzzük oldalanként körülbelül 20 percig, kb. 10-12 percig forgatva. Vegye le a grillről, amikor a csirke megsült és elérte a belső hőmérsékletet 165 ° F. Szeretek ecsetelni extra BBQ mártást a csirkére, amikor az leválik a rácsról, és tetejére néhány szeletelt zöld hagymát. Ad némi színt és ennyi ízt. Élvezd! 🙂

Előre elkészítés

Egy másik ok, amiért szeretem ezt a BBQ csirkevacsort, az az, hogy könnyen elkészítheti a fólia csomagokat előre! Egyszerűen állítsa össze és zárja le az utasításoknak megfelelően, majd hűtőszekrényben tárolja, amíg készen áll a grillezésre. Néha összeállítom őket, amikor van néhány extra percem reggel, aztán készen állnak a grillre dobásra, amikor a vacsora körbejár. Olyan egyszerű!

Sütési módszer

Ha inkább a sütőben főznénk, ahelyett, hogy a grillen lennénk, könnyen megtehetjük. Csak süsse a csomagokat 400 ° F-on körülbelül 22 percig, vagy amíg a csirke már nem rózsaszínű. Ezután távolítsa el a felső fóliát, és további 2-3 percig főzze a csirkét, hogy a teteje megbarnuljon.

További grillezési receptek, amelyeket szeretni fog:

  • A legjobb hamburger recept
  • Könnyű steak pác
  • Pulyka hamburgerek
  • Görög csirkehamburger
  • Könnyű csirke pác

Grillezett grill csirkefólia csomagok

Tanfolyam: Főétel
Konyha: amerikai
Kulcsszó: bbq csirkefólia csomagok, grillezett bbq csirke

Előkészítés ideje: 5 perc
Főzés ideje: 25 perc
Teljes idő: 30 perc

Adagok: 4
Kalória: 378
Szerző: Jamielyn Nye

Ennek a grillezett grill csirkefóliás vacsorának 5 egyszerű hozzávaló kell, és csak 30 perc alatt elkészül! Könnyű és finom vacsora takarítás nélkül.

Hozzávalók

  • 4 csirkemell (csont nélkül, bőr nélkül)
  • 1/2 csésze BBQ szósz (kívánt esetben még több)
  • 1 font zöldbab
  • 2 piros paprika (apróra vágva)
  • 1/2 vöröshagyma (apróra vágott)
  • kóser só és bors (ízlés szerint)
  • szeletelt zöldhagyma (ha szükséges)

Utasítások

  • Előmelegítse a grillt közepes hőfokra. Tegyen ki 4 (12 “) lapot tapadásmentes fóliáról (vagy permetezzen le tapadásmentes spray-vel). Helyezzen egy csirkemellet minden darab tetejére. Só, bors.Ezután kb. 2 evőkanál BBQ mártást kenjen minden darabra. Ossza el a zöldbabot, a paprikát és a hagymát a 4 lap között. Ha szükséges, adjon még sót és borsot a zöldségek tetejére. Fedje le a tetejét fóliával, és hajtsa be az oldalait, hogy a csomagok biztonságban legyenek.
  • Helyezzen minden csomagot a grillre. Főzzük kb. 20 percig (vagy amíg a csirke meg nem fő), kb. 12 perc alatt megforgatjuk. Kívánság szerint megkenjük további BBQ mártással.
  • Hagyja néhány percig pihenni a grillezőt. Melegen tálaljuk a tányérokra.

Megjegyzések

Ezeket a csomagokat sütőben is meg lehet főzni. Melegítse elő a sütőt 400 ° F-ra, majd süsse 22 percig, vagy amíg a csirke meg nem fő. Távolítsa el a felső fólialapot, majd további 2-3 percig sütje.

Táplálkozás

Kalória: 378kcal | Szénhidrátok: 27 g | Fehérje: 51g | Zsír: 6g | Telített zsír: 1 g | Koleszterin: 144 mg | Nátrium: 639mg | Kálium: 1304mg | Rost: 4g | Cukor: 18g | A-vitamin: 2795IU | C-vitamin: 93,7 mg | Kalcium: 72 mg | Vas: 2,5 mg

A KÉSZÜLÉK CSATLAKOZZA EZRE A receptre:

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük