Sok várandós nő számára a terhesség alatt pezsgőfürdőben ülés nagyszerű módja az izomfájdalmak enyhítésének. Fontos, hogy körültekintően járjon el a pezsgőfürdő kiválasztása a pihenés és a fájdalomcsillapítás érdekében. A pezsgőfürdők hipertermiát okozhatnak, ami abnormálisan magas testhőmérséklet.
Biztonságosak a pezsgőfürdők terhesség alatt?
A Teratológiai Információs Szervezetek Szervezete (OTIS) szerint a testhőmérséklet A 101º F vagy annál nagyobb aggodalomra adhat okot terhesség alatt. Néhány tanulmány kimutatta a születési rendellenességek fokozott kockázatát olyan nők csecsemőiben, akiknél a terhesség első trimeszterében magasabb volt a testhőmérséklet.
Az Amerikai Szülészek és Nőgyógyászok Kollégiuma (ACOG) kijelenti, hogy a pezsgőfürdő nem ajánlott terhesség alatt. Az ACOG azt is javasolja, hogy a terhes nők soha ne engedjék, hogy a testhőmérsékletük 102,2 ° F fölé emelkedjen. A pezsgőfürdőket gyakran gyárilag úgy programozzák, hogy a víz hőmérséklete kb. 104 ºF legyen. A pezsgőfürdőben csak 10–20 perc szükséges a testhőmérséklet 102 ° F vagy annál magasabb szintre emeléséhez.
Az állandó hőmérséklet fenntartása érdekében , a vizet cirkulálják és újból cirkulálják a pezsgőfürdőn, hogy kiszivattyúzzák a hideg vizet és forró vizet pumpáljanak.
Forró fürdő vs. pezsgőfürdő?
Forró fürdő, amely nem kényelmetlen vagy forrázó, biztonságosabb módja a kikapcsolódásnak. Fürdőben a felsőtest nagy része kimarad a vízből, így kevésbé valószínű a túlmelegedés. Ezenkívül a fürdőben lévő víz hűlni kezd, szemben a pezsgőfürdővel, tovább csökkentve a túlmelegedés kockázatát.
Az egészségügyi kockázatok csökkentése
Bár az Egyesület nem javasolja a pezsgőfürdők használata terhesség alatt, a következő lépéseket teheti a kockázat csökkentése érdekében:
- Programozza be újra a pezsgőfürdőt az alacsonyabb hőmérséklet fenntartása érdekében.
- Korlátozza az időt egy pezsgőfürdő legfeljebb 10 percig.
- Figyelje a víz hőmérsékletét úgy, hogy hőmérőt merít a pezsgőfürdőbe.
- Figyelje a test hőmérsékletét a túlmelegedés elkerülése érdekében.
- Ügyeljen az olyan figyelmeztető jelekre, mint például a kellemetlen érzés vagy az izzadás megszüntetése.