Az lupusra nincs külön diéta, annak ellenére, hogy az interneten, valamint különféle könyvekben és egyéb kiadványokban számos állítás érkezett. Általában érdemes tápláló, kiegyensúlyozott és változatos étrendet fogyasztania, amely rengeteg friss gyümölcsöt és zöldséget, teljes kiőrlésű gabonát és mérsékelt mennyiségű húst, baromfit és halat tartalmaz.
Egy étel az lupuszban szenvedők, akiket el kell kerülni, a lucerna. A lucerna tablettákat lupusszerű szindrómáról vagy lupus fellángolásokról jelentették. A lupus-szerű hatások lehetnek izomfájdalom, fáradtság, kóros vérvizsgálati eredmények, az immunrendszer működésének megváltozása és veseproblémák. Ezek a reakciók oka lehet az L-kanavanin aminosav (amely megtalálható a lucernamagokban és a hajtásokban, de a levelekben nem), amely aktivizálhatja az immunrendszert és fokozhatja a gyulladást.
Ha gyógynövényeket tervez hozzáadni, étrend-kiegészítőket vagy étrendjének vitaminjait, először beszélje meg döntését lupus orvosával. Ez különösen fontos, mivel a gyógynövények vagy kiegészítők kölcsönhatásba léphetnek a lupus kezelésére használt gyógyszerekkel. Gyógynövényeket vagy étrend-kiegészítőket soha nem szabad a lupus tüneteinek vagy a gyógyszeres mellékhatások kezelésére felírt gyógyszerek helyettesítésére.
Előfordulhat, hogy csökkentenie kell vagy ki kell küszöbölnie az étrendből bizonyos elemeket a szedett gyógyszerek miatt, vagy a lupus által a test bizonyos részeiben okozott károk miatt.
Útmutató a lupusszal történő alkoholfogyasztáshoz
A mértékletes alkoholfogyasztás általában nem okoz problémát a lupusban szenvedőknek, de az alkohol csökkentheti egyes gyógyszerek hatékonyságát, új egészségügyi problémákat okozhat és / vagy súlyosbíthatja a meglévő problémákat. Például a nem szteroid gyulladáscsökkentők – például aszpirin, ibuprofen (Motrin®), naproxen (Naprosyn®) és celekoxib (Celebrex®) – bármikor fekélyt és vérzést okozhatnak a gyomorban és a belekben. kezelés; alkoholfogyasztással nő a fekély vagy a belső vérzés kialakulásának esélye. Az antikoaguláns gyógyszerek, például a warfarin (Coumadin®) és a kemoterápiás gyógyszer, a metotrexát, nem lehetnek olyan hatékonyak, ha alkoholt fogyasztanak.
A kortikoszteroidok étrendi szempontjai
emelje a vérnyomást, valamint a vér koleszterin- és lipidszintjét. Ha szteroidokat szed, korlátozza az étrend zsír- és sótartalmát, mivel mindkettő hozzájárulhat ezekhez az állapotokhoz.
A kortikoszteroidok szintén okozhatnak vagy súlyosbíthatnak csontritkulást, olyan betegséget, amelyben a csontok törékennyé válnak, és nagyobb valószínűséggel szünet. Ha csontritkulása van, minden nap kalciumban gazdag ételeket kell fogyasztania, hogy elősegítse a csontok növekedését. Ilyenek például a sötétzöld, leveles zöldségek (spenót, brokkoli, gallér zöldek), tej, sajt, joghurt vagy kalcium-kiegészítők, amelyek D-vitamint tartalmaznak.
Ha folyadékretenciót tapasztal, amely duzzanatot (ödémát) okoz, csökkentenie kell az elfogyasztott só- és nátriumtartalmú ételek mennyiségét; különösen a feldolgozott ételeket kerülni kell.
További információ a szteroidokkal kapcsolatos súlygyarapodás kezeléséről.
Gyakori táplálkozási kérdések
Ha a lupusban szenvedő emberek abbahagyják a vörös evést hús?
Nincs tudományos bizonyíték arra, hogy a vörös hús elkerülése hatással lenne a lupusra. Vesebetegség esetén a vörös hús több fehérjét adhat, mint amennyit a veséje képes kezelni. Ha magas a koleszterinszintje vagy magas a triglicerid szintje, a vörös hús tovább emelheti ezeket. Másrészt, ha gyulladása van a szervezetében, akkor több fehérjére van szüksége, mint akkor, amikor egészséges. A lényeg tehát a kiegyensúlyozott étrend. Ha nem biztos abban, hogy mennyit kell enni, kérje meg orvosát, hogy konzultációra irányítsa be regisztrált dietetikushoz.
A lupusban szenvedő embernek gluténmentes étrendet kell folytatnia?
Ha celiakia is van, a gluténmentes étrend kritikus fontosságú. Egyébként nincs bizonyíték arra, hogy a glutén súlyosbítja vagy javítja a gyulladást bármely más autoimmun betegségben, például lupusban. Ha még nem vizsgálták a lisztérzékenységet, akkor vérvizsgálatot lehet végezni annak felderítésére.
A vegetáriánus vagy a vegán étrend rendben van-e a lupusban szenvedőknél?
Vegetáriánus vagy a vegán étrend rendben van, de multivitamint kell szednie, amely B12 vitamint tartalmaz, mivel ez a vitamin csak állati eredetű termékekkel nyerhető. Ellenkező esetben vérszegénység és idegkárosodás alakulhat ki. Fontos továbbá a fehérjeforrások összekeverése, hogy teljes fehérjéket kapjon – például rizs és bab, vagy kukorica és búza. Az állati fehérjék, a tejtermékek és a tojások teljes fehérjék, de a növényi fehérjékben általában kevés egy vagy több aminosav található, ami miatt nem elegendőek egyedüli fehérjeforrásként.