(diéta áttekintés) Az ideális fehérjetartalom: egész sok árnyék

Ez az ideális fehérje étrend-vélemény vélemény darab.

Már jó ideje áttekintettem az Ideal Protein programot, de a véleményemre adott válasz enyhén szólva is elsöprő.

Gyűlöletes leveleket kaptam, bókokat és még néhány ügyfelet is, akik hozzám fordulnak, mert nem bírják tovább, hogy részt vegyenek ebben a programban. Tényleg, egy vegyes táska – de mint minden írásban, én is élvezem, ha tudom, hogy az emberek olvasják a dolgaimat és reagálnak … még akkor is, ha a reakció nem mindig pozitív! Gondolkodásra készteti őket, és ez a lényeg.

Ennek az átdolgozásnak két oka van: a szomszédságomban lévő gyógyszertár elkezdte értékesíteni a programot, ami ismét eszembe juttatta. Emellett egy olvasó és egykori IP-eladó keresett meg engem, és komolyan árnyékos információkat adott a cégről.

Szerettem volna megnézni, változott-e valami a céggel vagy a programmal a 2016-os áttekintésem óta, ezért azzal kezdtem, hogy felkerestem a weboldalukat. h2>

Először azt vettem észre, hogy a program ugyanazzal a béna logóval rendelkezik, mint egy nő karcsú alakja. Pffft. Mintha a „sovány” egyenlő lenne az „egészséges”. Nagyon 90-es évek.

Az Ideal Protein program négy fázisra oszlik.

Az ideális fehérjeprogram első fázisa

Az első fázis az, amit az IP alapvetően ketogén étrendnek nevez, és addig tartasz ezen a szakaszon, amíg elveszít 100 súlycéljának% -a. Ebben a szakaszban naponta három IP-ételt (előre csomagolt ételt) fogyaszt, plusz további 8oz fehérjét vacsoránál és zöldségféléket (némelyik korlátlan, némelyik nem, a típustól függően).

A megengedett ételek közé tartoznak a tejtermékek, a diófélék, a gyökérzöldségek, a szénhidrátok, például a tészta, a gyümölcs és az édesség. Az első két fázis jóval kevesebb, mint napi 1000 kalória, ami lényegében éhezési étrend. Az igazi ketogén étrend NEM éhezési étrend.

Ideális fehérjeételek

Beszélgessünk az előre csomagolt IP-ételekről.

Lementem, hogy megnézzem az IP-ételek választékát a közeli patikában.

Ezt az undorító kinézetű csirkemell keveréket találtam nulla csirkével és nagyon sok finomított alapanyaggal.

Ezt az ételt is megtaláltam pótrudak egy szar tonnányi ultrafinomított keményítővel, 5 különböző édesítőszerrel, köztük 3 cukorral és pálmamagolajjal.

És ez a mac és sajt . Ismét ultra-feldolgozott x 10000. Ez is undorítónak tűnik.

Ne értsen félre: mindannyian ultrafeldolgozott ételeket fogyasztunk néha, ami rendben is van.

De az alapján történő étrend eladása, miközben megpróbálja meggyőzni az embereket arról, hogy amit fogyasztanak, az „egészséges”, NEM FINOM. Ez dehidratált űrhajós étel.

Az ideális fehérje program második fázisa

A második szakasz 14 napos és majdnem megegyezik az első fázissal, de további 8oz fehérjét tartalmaz ebéd és csak két IP étel. Naponta egy „korlátozott” IP-ételt engedélyezhet, például néhány sajtgöngyöt vagy egy rudat.

Az ideális fehérje program harmadik fázisa

A harmadik fázis szintén 14 napos. Naponta egyszer csökkenti az IP ételeket, és háromszorosára növeli a fehérje 8oz mennyiségét. Gyümölcsöt, zsírt és szénhidrátot is bevezeti a reggeli étkezésbe.

Az Ideal Protein szerint “a szénhidrátok reggelibe történő visszahelyezése azt állítja, hogy elősegíti a hasnyálmirigy inzulintermelésének újbóli felépítését és a megfelelő mennyiség előállításához.”

Ez egy furcsa állítás, hogy nincs háttér sem a kutatásban, sem a fiziológiában.

Valójában ez teljesen NUTS. Ha újraindíthatnánk hasnyálmirigyünk inzulintermelését, a DIABETES NEM Lenne.

Az ideális fehérjeprogram negyedik szakasza

A negyedik fázis egy 12 hónapos időszak, „folyamatos támogatással” segít fenntartani a fogyását. A „folyamatos támogatás” alatt az IP általában egy irodai személyt jelent, aki mérlegel rendszeresen.

A legőrültebb utasítások erre a szakaszra a szénhidrátok és zsírok elválasztását tartalmazzák. “A szénhidrátokat és a zsírokat el kell választani. Két problémás tanulóhoz hasonlóan a tanárnak is az osztály másik végébe kell helyeznie őket. Lehet, hogy egyénileg jók, de együtt bajuk lehet. ”

És:„ Helytelen azt gondolni, hogy ha ebédre van szénhidrát, akkor egész délután elégetheti őket, és ha komplex szénhidrátokat fogyaszt vacsorára, előfordulhat, hogy a szervezete tárolja őket. Ez nem ilyen egyszerű. A tested nem használja fel az ebédet a délután folyamán. Meg kell emésztenie az ebédjét, átalakítania és asszimilálnia, mielőtt energiára felhasználhatja.’

Aki ezt a baromságot írta, egyértelműen átaludta a fiziológia órákat.

Teljesen és teljesen HAMIS !!

Ideális fehérje-kiegészítők

Az IP napi 17 tabletta – multivitaminok, antioxidánsok, enzimek, kálium, és a magnézium – minden Ideal Protein márka. Szükséges még: 1/4 teáskanál só naponta, és igen – az ideális fehérjének megvan a maga „ideális sója”.

Ezek a kiegészítők pénzbe kerülnek – így az étel és maga a program is.

Összességében a program havi 350 dollár körül mozog.

Ez egy nagyszerű alkalom arra, hogy megemlítsem, hogy az Ideal Protein által az étrendjük mögött álló „tudomány támogatására” készített kutatások… egyáltalán nem említik az étrendjüket.

Ezek a tanulmányok a fogyás különböző betegségekre és állapotokra gyakorolt hatásáról beszélnek, de mindezeket tudjuk. Amit szeretnék látni, az a szakértői tanulmányok szilárd módszertannal mutatják be, hogy hány IP kliens veszít és tart meg több mint egy évig, 5 évig és tovább.

A webhely rengeteg orvosi ajánlást tartalmaz, amelyek első pillantásra megnyugtathatják a laikusokat. Ne hagyd, hogy legyen.

Bízzon bennem, amikor elmondom, hogy rengeteg orvos hajlandó elgondolkodás nélkül eladni az ilyen szart a pácienseinek. Mert $$.

Nagyon szomorú tendencia, hogy az orvosok MD-tanúsítványukat felhasználva olyan teljes hamisítványokat adnak el, mint a növényi paradoxon, a gabonaagy, a méregtelenítő szerek (és bármi más, amit Mark Hyman árul), a búzahas … folytathatnám. Annak ellenére, hogy ezek a diéták nem a pontos tudományon alapulnak, ezek a srácok egészen a bankig nevetnek, mert az emberek látják az „MD” szót, és azt hiszik, hogy „megbízhatóak”. Dehogy.

Azt is látom, hogy sok orvos a betegeket nagyon korlátozó étrendre helyezi, anélkül, hogy gondoltam volna, hogy ez milyen hatással lesz az illető életére, és mennyire nehéz lesz fenntartaniuk ezt az étkezési módot, és bármilyen fogyásuk van. „Csak ne egyél szénhidrátot!”, Mintha ez lenne a legegyszerűbb dolog, olyasmi, amit a dietetikusok hallanak az orvosokról, akik mind elmondják a betegeknek. a. idő. Ez őrültség.

Ne felejtsük el, hogy az orvosok és a gyógyszerészek, és bárki más, aki ezt a programot vezeti, hatalmas pénzügyi ösztönzőket élvez a program népszerűsítésére.

Itt jön be az anonim olvasóm (névtelen neked, nem nekem).

Ideális fehérjeprogram bejelentő

Ez a személy IP-terjesztő volt, és egészségügyi szakember saját gyakorlattal. Egy ideig még az IP-nek is dolgoztak.

Szem előtt tartva, hogy nem tudom garantálni a számlájuk pontosságát, ezt mondták nekem a program felajánlásának pénzügyi ösztönzőiről:

Miután az IP megkövetelte, hogy (az élelmiszerek és termékek) 100% -kal vagy annál nagyobb mértékben növelik a költségeit, a $$$ az övék. Miután megvásároltak 300 dobozt 13,50 / dobozért, eladják a betegeknek 30 dollár / doboz áron, majdnem 5000 dollárral távoznak (ez nem tartalmazza az edzői díjat, a vitaminértékesítést vagy azt a tényt, hogy az orvosok mindezekkel a CPT-kódokkal rendelkeznek a további visszarúgás) határozottan árnyékos. Azt hittem, érdekes lehet.

Yikes. Ügyvédem azt mondja nekem, hogy ez a törvény szerint nem minősül „visszarúgásnak”, de pokolian egyértelműen átláthatatlan.

Azt mondták, hogy „Az eredeti„ korlátozott tételeket sokan kicserélték ”. korlátlan verzióknál, vagyis több “rágós űrhajós ételt” kapnak a nap folyamán, ami valójában lassítja a fogyást, és tovább tartja őket a programban. “

Egy másik forrásom, amelyet az első IP-értékelésem során kaptam, azt mondta nekem, hogy a gyógyszertárak megkerülni az összeférhetetlenséget azzal, hogy a gyógyszertár értékesítésének részeként eladja a programot, az ételeket és a kiegészítőket, majd a pénzt a teljes gyógyszertári nyereség részeként számolja össze. Csakúgy, mint ha további 750 doboz hajfestéket adnának el az adott hónap vagy valami. Így történik ez anélkül, hogy kiváltaná a COI-panaszokat.

Úgy gondolom, hogy ez az, ami engem a legjobban zavar az ideális fehérje kapcsán: hogy a környékbeli egészségügyi szakember ösztönző bevételi forrásként felhasználhatja amely egyértelmű összeférhetetlenséget teremt. Hogy is engedik ezt ?!

Az ideális fehérje programom áttekintése

A ketogén étrend biztonságosan elvégezhető, de nem kell fizetnie az IP-ért, hogy keto diétát tartson.

Az ideális fehérje ételeit ultrafeldolgozással „egészségesnek” árulják. Biztos vagyok benne, hogy az élelmiszerboltban jobb ételkészítési lehetőségeket találhat. Továbbá: a granola bár nem étkezés.

Ez a diéta nagyon pontatlan állításokat fogalmaz meg az emberi test működésével kapcsolatban, valószínűleg azért, mert az Ideal Proteint árusító emberek nem gondolják, hogy valóban ellenőrizni fogja őket. Nem haragít meg téged?

A fázisok / az ételek ötvözése baromság. Ez a diéta rendkívül alacsony kalóriatartalmú, ez okozza a fogyást. Ez is megnehezíti a fenntartást, ami azt jelenti, hogy tovább fogsz visszatérni… Ideális fehérje! Olyan, mint a biztosítás számukra.

Az ideális fehérje olyan, mint egy rossz étrend rémálma: A súlycélok önkényesek és megbízhatatlanok.Ha arról beszélünk, hogy miként kell „tartózkodnia a csalástól”, az már azt mondja, hogy ha nem jár sikerrel, akkor az a hibája, nem az ideális fehérjeé. A logó azt sugallja, hogy a „megfelelő” testtípus „sovány”. Olyan rossz az egész.

Bármikor, amikor egy étrendnek szüksége van étrend-kiegészítőkre a nem fogyasztott tápanyagok pótlásához (de kell, hogy legyen), ez egy PIROS Zászló. HATALMAS.

Az egészségügyi szakembereknek soha nem szabad pénzt kapniuk áruk eladásából olyan ügyfeleknek, akik bíznak abban, hogy pártatlanok. Árnyékos és helytelen, etikátlan és szakszerűtlen.

Az ideális fehérje azt mondja, hogy az evés örömére szolgál, de semmi sem állhat távolabb az igazságtól. Nem tanítja meg, hogyan kell megfelelően étkezni, vagy hogyan kell megbecsülni és szeretni az ételeket: csak „jóra” és „rosszra”, „csalásra”, büntetésre és korlátozásra tanít. Még a 4. fázisban is borzalmas.

Újabb hozzászólás, amelyet élvezhetsz: Fogyás 40 után.