Megosztás
K: Azt hallottam, hogy nem szabad aludnia agyrázkódás után, vagy hogy fejjel kellene ébresztenie az embert pár óránként. Igaz ez?
V: Nincs olyan bizonyíték, amely alátámasztaná, hogy szükségszerű vagy előnyös lenne valakinek agyrázkódás gyanújával való ébresztése (vagy egyáltalán nem hagyni aludni). Nincs is bizonyíték arra, hogy felébresztésük segítene gyorsabban javulni.
Ez a tanács valószínűleg abból az ötletből fakadt, hogy a fejsérülés után való elalvás kómához vezethet, de ez egyszerűen nem igaz.
Tudjuk, hogy a pihenés az agyrázkódás gyógyulásának kulcsfontosságú eleme, ezért valakit felébreszteni vagy nem hagyni aludni valójában kontraproduktív lesz a gyógyulási folyamatban. A teljes nyolc órás alvás előnyösebb lesz az illető számára, mintsem valaki óránként felkeltené, hogy megkérdezze: “Jól vagy?”
Ennek ellenére teljesen rendben van, ha ellenőrzi az illetőt, hogy győződjön meg arról, hogy a légzési szokásaik normálisak és békésen pihennek. Ennek során nem is kell felébresztenie őket! (De ha észreveszi, hogy nem normálisan lélegeznek, azonnal ébressze fel őket és forduljon orvoshoz.)
– Alapvető gondozású sportorvos, orvos, Richard Figler.
Oszd meg
- agyi sérülések agyrázkódási alvását