Dióhéjban
Igen, bármilyen típusú mézet enni biztonságos
Szakértői vélemény
Lehet, hogy hallottál róla, hogy a méz veszélyes lehet a nőknek, ha terhes állapotban fogyasztanak, de valójában teljesen biztonságos, legyen az receptösszetevőként, vagy egyenesen a tégelyből. Érdemes azonban emlékezni arra, hogy az egy évesnél fiatalabb csecsemőknek nem szabad ezt megkapniuk.
Ne feledje a méz cukortartalmát sem, mielőtt túlságosan elragadná a gúnyolódás – tanácsolja Dr. Rana Conway táplálkozási szakember: 80% cukor, így nem szabad, hogy túl sok legyen belőle. Az íze azonban édesebb, mint a szokásos cukoré, így ha zabkással vagy natúr joghurttal van, sokkal kevesebbet használhat. ”
Az interneten ellentmondásos és zavaros információk is találhatók a pasztörizálatlan mézről (amely közvetlenül a méhkaptárból származik) és arról, hogy a terhes nők ehetik-e vagy sem. Az észlelt kockázat az, hogy potenciálisan tartalmazhatnak botulizmus-spórákat, de mivel egy felnőtt emésztési folyamata elpusztítja a baktériumokat a fogyasztás során, enni is biztonságos.
A fórumon lévő anyukák szerint
“Amikor megfáztam, az orvosom azt javasolta, mit tett a felesége érdekében, amikor terhes volt, ami diszpergálható paracetamol volt forró vízben, néhány csepp mézzel és néhány csepp citrom. Utáltam, ahogy utálom a mézet is. De úgy tűnt, hogy ez a trükk! mitikus
További információ a terhességi élelmiszerek biztonságáról:
- Ehetem ananász terhes állapotban?
- Biztonságos a sajttorta terhesség alatt?
- Milyen szabályok vonatkoznak a fagylaltra terhesség alatt?