Baba kukorica mandzsúriai – Ropogós baba kukorica chili (vegán)

276megosztás

Manchurian babakukorica – ropogós babakukorica chili: ropogósra sült babakukorica édes és fűszeres vastag kínai szószban, hagymával és kaliforniai paprikával (capsicum) együtt. Tálalható előételként / előételként, vagy párolt rizzsel vagy tésztával együtt étkezéshez.

Gyors Baby Corn Manchurian – Ropogós Baby Corn Chili

Ezen a hétvégén megleptem a családomat a Baby Corn Manchurian -val, és az egész tányért percek alatt csiszolták !!!

Mindannyian már régóta vágyunk a „kínai elvitelre”, de az összes étterem és a helyi utcai üzlet bezárva nincsenek elvihető helyek.

Tehát a következő legjobb dolog megállítani ezeket az őrült vágyakat: készítsen otthon néhányat 🙂

Mi a babakukorica mandzsúriai

Rendkívül népszerű indo-kínai recept babakukorica, hagyma, kaliforniai paprika felhasználásával, édes-fűszeres kínai szószban megsütve.

Más néven ropogós babakukorica chili vagy édesfűszeres babkukorica keverés sütés.

És ha nekik is vágyakozol, akkor ajak- Smacking tapasztalat. A recept nemcsak rendkívül egyszerű, de nagyon gyorsan elkészíthető is.

Néhány olyan helyettesítőt is felsorolok, mint például kukoricaliszt / liszt / szójaszósz / chili szósz, stb., Ha nem rendelkezik ilyen cikkekkel.

Baba kukorica mandzsúriai összetevői

Növelheti vagy csökkentheti a babakukorica, hagyma, kaliforniai paprika (1-2) mennyiségét ízlésének megfelelően:

  • 10 Baba kukorica – friss vagy konzervet is vehet (használjon sósakat).
  • 2 közepes hagyma – bármilyen vörös, sárga, fehér színű
  • 2 közepes harang paprika (capsicum)
  • 1 evőkanál gyömbér + fokhagymás paszta – házi készítésű vagy bolti vásárolható
  • 2 szárú mogyoróhagyma vagy zöldhagyma – díszítésre, kihagyható
  • 1 ek szezámmag – díszítésre , kihagyhatja
  • 2 csésze víz – a babkukorica főzéséhez, ha frisset használ.

A babakukorica sütéséhez:

  • 3 evőkanál univerzális liszt
  • 1 evőkanál kukoricakeményítő
  • 1 ek kanál só
  • 1/2 ek fekete bors
  • 1 / 2 teáskanál vörös chili por
  • 1 csésze Olaj – bármilyen könnyű olaj finom

Az édes – fűszeres kínai szószhoz:

  • 5 evőkanál ketchup – használjon tetszőleges márkát
  • 3 evőkanál szójaszósz – tamarit használok (mivel gluténmentes verziót készítek)
  • 1 evőkanál chilis szósz – opcionális
  • 1 evőkanál fehér ecet
  • ¼ teáskanál cukor – bármilyen cukorhelyettesítőt használhat
  • 1 teáskanál kukoricakeményítő – 3 evőkanál vízben feloldva – opcionális
  • 1/4 teáskanál fekete bors por
  • Só – ízlés szerint
  • 1/2 csésze víz
  • 1 evőkanál olívaolaj

Hogyan készítsünk babakukorica mandzsúrát (lépésről lépésre recept)

A recept egyszerűsítésére 3 fő lépésre osztom a folyamatot:

  1. A babakukorica megsütése
  2. A hagyma pirítása & Paprika
  3. Az édes fűszeres kínai szósz elkészítése & Mindent összekever

1. lépés: A babakukorica sütése

Ha a újra használjuk a Fresh Baby Corn-ot, akkor sütés előtt kissé meg kell puhítanunk őket, ezért 2 csésze vízben 7-9 percig pároljuk őket (megtartva egy kis ropogást) … akárcsak tésztát főzünk.

Szeretem a babakukoricát ketté vágni, hogy harapásméretűek legyenek.

Ezután elkészítjük a sütéshez szükséges összetevőket “tészta és dunk az összes párolt babakukorica benne.

A tészta vastag, és minden babakukoricát szépen be kell vonni.

Ezután egy wok / serpenyőben felmelegítünk egy csésze olajat, és sekélyen megsütjük az összes tésztával bevont babkukoricát (egyszerre 5-6-at adjunk hozzá, vagy annyit, amennyit a serpenyőbe elfér).

Közepes hőfokon addig kell sütni, amíg mindkét oldalon aranybarna nem lesz.

Íme a sült babánk kukorica…. próbálj meg enni közülük sok ilyet 😉

2. lépés: Saute the hagyma & Paprika

Ugyanabban a wok-ban egy percig pirítsuk a hagymát és a paprikát.

Sózzuk, borsozzuk, és egyszer keverjük össze.

Fordítsuk meg le a tűzhelyről, és távolítsa el a zöldségeket egy másik tányérra.

3. lépés: Az édes fűszeres kínai szósz elkészítése & Mindent keverjen össze:

ugyanazt a wokot, adja hozzá az összes „mártás hozzávalót”, KIVÉVE a „Kukoricakeményítőt”, és habverjen mindent.

Ezt forraljuk fel, csökkentjük a hőt, majd adjunk hozzá kukoricakeményítőt. 2 percig alacsony lángon.

Most adjon hozzá pirított hagymás-paprikát és sült csemegekukoricát.

Párolja és hagyja főzni egy percig.

Kapcsolja ki melegítsük át, és helyezzük át a Baby Corn Manchurian-t egy tálra.

Szórjunk apróra vágott zöldhagymát / mogyoróhagyma és szezámmagot (ha használunk).

Forrón tálaljuk.

Hogyan készítsünk babakukorica mandzsúrát

Manchurian Baby Corn:

Ezt előételként tálalhatja italokkal vagy bármilyen más falatnyi étellel.

Előételként párolt rizzsel, kevergetve megsütve vagy tészta

Az összetevők helyettesítői:

Kukoricakeményítő – ezt az összetevőt kihagyhatja a babakukorica sütésekor vagy besűrítem a mártást. Lisztet használhat a szósz sűrítéséhez is.

Univerzális liszt – ha nincs univerzális lisztje a babakukorica sütéséhez, használhat teljes kiőrlésű / csicseriborsó lisztet, vagy egyszerűen kihagyhatja ezt az összetevőt. A babakukoricát kukoricakeményítő tésztában is megsütheti.

Chili szósz – teljesen kihagyhatja őket, vagy használhat friss piros chili pasztát (1/4 teáskanál).

Könnyű olaj – Ön bármilyen könnyű olajat használhat sütéshez és a szósz elkészítéséhez, például szezámolaj / olívaolaj / növényi olaj stb.

Kipróbálta a receptünket – Félelmetes !!!

Most gyorsan PASSZOLJON KÉPET & TAG :

#easycookingwithmolly + @easycookingwithmolly az Instagram-on – >

Kapcsolatba léphet velem itt: Facebook / Pinterest / Instagram

:: Lehet, hogy kedveled is:

Gyors csemegekukorica sült rizs (15 perces recept)

Gobi mandzsúriai recept (karfiol mandzsúriai recept)

Előkészítési idő15 perc
Főzési idő25 perc
Összes idő40 perc

Hozzávalók

  • * 10 babakukorica
  • * 2 közepes hagyma
  • * 2 közepes harang paprika (capsicum)
  • * 1 evőkanál gyömbér + fokhagymás paszta
  • * 2 száras mogyoróhagyma vagy zöldhagyma – díszítésre, kihagyható
  • * 1 ek szezámmag – díszítésre, kihagyható
  • * 2 csésze víz

A baba kukorica sütéséhez:

  • * 3 evőkanál egyetemes liszt
  • * 1 evőkanál kukoricakeményítő
  • * 1 ek só
  • * 1/2 teáskanál vörös chili por
  • * 1 csésze olaj – bármilyen könnyű olaj finom

Az édes – fűszeres kínai szószhoz:

  • * 5 evőkanál ketchup – használjon tetszőleges márkát
  • * 3 evőkanál szójaszósz – Tamarit használok (mivel gluténmentes verziót készítek)
  • * 1 evőkanál chilis szósz – opcionális
  • * 1 evőkanál fehér ecet
  • * ¼ Tk cukor
  • * 1 tk kukoricakeményítő – 3 evőkanál vízben feloldva – opcionális
  • * 1/4 teáskanál fekete bors por
  • * só – ízlés szerint
  • * 1/2 csésze víz
  • * 1 evőkanál Olívaolaj

Utasítások

A babakukorica sütése

  1. Ha Ön a Fresh Baby Corn-ot használja, akkor sütés előtt kissé meg kell puhítanunk őket, ezért 2 csésze vízben 7-9 percig pároljuk őket.
  2. Szeretem a babakukoricát kettévágni, hogy tegye őket harapásméretűvé.
  3. Adjon hozzá egy “Sütő Hozzávalók” hozzávalókat egy nagy tálba, és habverővel sima masszát kapjon.
  4. Adja hozzá az összes párolt babakukoricát, és vonjon be minden babát. kukorica szépen.
  5. Forrítson fel egy csésze olajat egy wokban / serpenyőben.
  6. Adjon hozzá 5-6 bevont babkukoricát és sekély sütést alacsony-közepes hőmérsékleten. Addig pirítsuk, amíg aranybarnák nem lesznek mindkét oldalon, majd vegyük le egy papírtörülközőre (az extra olaj beáztatásához).
  7. Hasonlóképpen sütjük meg az összes bevont babkukoricát és tartsuk papírtörlőn.

Saute the hagyma & Paprika

  1. Ugyanabban a wokban egy percig pirítsuk a hagymát és a paprikát.
  2. Adjunk hozzá sót, borsot, és keverjük el egyszer.
  3. Kapcsolja ki a tűzhelyet és távolítsa el a zöldségeket egy másik tányérra.

A kukorica kukorica mandzsúriai elkészítése

  1. Ugyanabban a wok-ban adja hozzá az összes “mártás hozzávalót”, KIVéve a “kukoricakeményítőt” és habverj mindent.
  2. Ezt felforraljuk, leengedjük a hőt, majd hozzáadjuk a kukoricakeményítőt.
  3. Hagyjuk ezt 2 percig lassú tűzön párolni.
  4. Most adjunk hozzá pirított hagymát- kaliforniai paprika és sült csemegekukorica.
  5. Saute és hagyja ezt főzni egy percig.
  6. Kapcsolja le a hőt, és helyezze a Baby Corn Manchurian-t egy tálra.
  7. Szórjon apróra vágott zöldhagymát / mogyoróhagyma és szezámmagot (ha használ).
  8. Forrón tálaljuk.

Megjegyzések

Baby Corn – friss vagy konzervet is vehet (használjon sósakat).

Hagyma – bármilyen vörös, sárga, fehér színű lehet.

Gyömbér + fokhagyma paszta – lehet házi készítésű vagy bolti

Víz – babakukorica főzésére, hátha frisset használ.

Szójaszósz – Tamarit használok (mivel gluténmentes verziót készítek)

Cukor – Bármilyen cukorhelyettesítőt használhat

Táplálkozási információk:

Hozam:

4

Adagolás mérete:

1
Adagolásonkénti mennyiség: Kalória: 725Összesen zsír : 65g Telített zsír: 5g Transz zsír: 0g Telítetlen zsír: 57g Koleszterin: 0mg Nátrium: 1953mg Szénhidrátok: 36g Rost: 4gSuhar: 12g Fehérje: 6g

276megosztás

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük