Az émelygés szó szerint az egyik legrosszabb érzés a világon – különösen, ha sokat szerepel az útitervben. Mivel senki nem akar megbetegedni egy kirándulás alatt, általában jó kitalálni az émelygés okát, mielőtt az teljes mértékben irányítaná az életét. Annak tudata, hogy néhányunk közül a kávé a bűnös, még inkább felkavaró. Mert mi a reggel koffein nélkül?
A kávét gyakran csodaitalnak nevezték. Nemcsak felébresztheti és szellemileg éberebbé teheti, hanem az Healthline jelentése szerint az Alzheimer-kór, a demencia és a 2-es típusú cukorbetegség elhárításában is segíthet.
A kávé és más koffeintartalmú italok hányingert okoznak tudományosan is kapcsolódik. Ez elsősorban a savas refluxhoz kapcsolódik. Ha érzékeny gyomrod van, érdemes kipróbálni a hidegfőzést, vagy egy alacsonyabb koffeintartalmú típust. Még ne sóhasson – a fél-café nem olyan rossz, mint feltételezheti.
Furcsa gondolkodni hogy a koffein okozhatja hányingerét, de az emberi test rejtélyes módon működik. Nem csak ébren tartja, de segít emésztőrendszerének mozgásában is – ezért is érezheti olyan rosszul magát.
Ha nem ez az, gondolkodjon el azon, hogyan issza meg a kávéját. Általában éhgyomorra? Noha magam nem vagyok táplálkozási szakember, határozottan hiszem, hogy a kávénak valami kicsit kiadósabbat kell kísérnie – és a profi kávéfanatikusok egyetértenek. “A kávé intenzív ital” – állítja a JavaPresse. “Gazdag, merész és összetett ízű és vegyi összetételű. Ha kávét iszik anélkül, hogy valami lényeges reggelit fogyasztana, problémákba ütközik – függetlenül attól, hogy ki vagy. ”
Ha érzékeny gyomrod van, érdemes elkerülni a koffeintartalmú dolgok a forgalmas reggeleken. De ha tudod, hogy teljesen lusta napod van, és hiányzik a kávé íze, akkor is kaphatsz még egy csészét.