Az alfa-liponsav számos más egészséghez kapcsolódik előnyei.
Csökkentheti a bőr öregedését
A kutatások kimutatták, hogy az alfa-liponsav segíthet a bőr öregedésének jeleiben.
Egy emberi tanulmányban a tudósok hogy az alfa-liponsavat tartalmazó krém felvitele a bőrre csökkentette a finom vonalakat, a ráncokat és a bőr érdességét mellékhatások nélkül (18).
Ha az alfa-liponsavat felviszik a bőrre, az magában foglalja a bőr belső rétegeibe, és antioxidáns védelmet nyújt a nap káros UV sugárzása ellen (19, 20).
Ezenkívül az alfa-liponsav emeli más antioxidánsok, például a glutation szintjét, amelyek segítenek megvédeni a bőrt károsíthatja és csökkentheti az öregedés jeleit (21, 22).
Lassíthatja a memóriavesztést
A memóriavesztés gyakori probléma az idősebb felnőttek körében.
Úgy gondolják az a kár Az oxidatív stressz okozta kritikus szerepet játszik a memóriavesztésben (23).
Mivel az alfa-liponsav erős antioxidáns, tanulmányok vizsgálták, hogy képesek-e lassítani az emlékezetkieséssel jellemezhető rendellenességek, például az Alzheimer-kór progresszióját. betegség.
Mind az emberi, mind a laboratóriumi vizsgálatok azt sugallják, hogy az alfa-liponsav a szabad gyökök semlegesítésével és a gyulladás elnyomásával lassítja az Alzheimer-kór progresszióját (24, 25, 26).
Azonban csak néhány tanulmány vizsgálta az alfa-liponsavat és a memóriavesztéssel kapcsolatos rendellenességeket. További kutatásokra van szükség, mielőtt az alfa-liponsav ajánlható lenne a kezelésre.
Elősegíti az egészséges idegműködést
A kutatások kimutatták, hogy az alfa-liponsav elősegíti az egészséges idegműködést.
Valójában kiderült, hogy lassítja a carpalis alagút szindrómájának kialakulását annak korai szakaszában. Ezt az állapotot a kéz zsibbadása vagy bizsergése jellemzi, amelyet egy megcsípett ideg okoz (27). Ezenkívül kimutatták, hogy az alfa-liponsav szedése a carpalis alagút szindróma műtéte előtt és után javítja a helyreállítási eredményeket ( 28.).
Tanulmányok azt is felfedezték, hogy az alfa-liponsav enyhítheti a diabéteszes neuropathia tüneteit, mely a kontrollálatlan cukorbetegség okozta idegfájdalom (14, 15).
Csökkenti a gyulladást
A krónikus gyulladás számos betegséghez kapcsolódik, köztük a rákhoz és a cukorbetegséghez.
Kimutatták, hogy az alfa-liponsav csökkenti a gyulladás számos markerét.
Egy elemzés 11 vizsgálat közül az alfa-liponsav szignifikánsan csökkentette a gyulladásos marker C-reaktív fehérje (CRP) szintjét magas CRP-szinttel rendelkező felnőtteknél (29).
Csökkentheti a szívbetegségek kockázati tényezőit
Amerikában a szívbetegség minden negyedik halálért felelős (34).
A laboratóriumi, állat- és humán vizsgálatok kombinációjából származó kutatások kimutatták, hogy az antio Az alfa-liponsav xidáns tulajdonságai csökkenthetik a szívbetegségek számos kockázati tényezőjét.
Először is, az antioxidáns tulajdonságok lehetővé teszik az alfa-liponsavnak a szabad gyökök semlegesítését és az oxidatív stressz csökkentését, amely a szívbetegségeket fokozó károsodáshoz kapcsolódik kockázat (35).
Másodszor kimutatták, hogy javítja az endothel diszfunkcióját – olyan állapotot, amelyben az erek nem tudnak megfelelően kitágulni, ami szintén növeli a szívroham és a stroke kockázatát (36, 37).
Ráadásul a tanulmányok áttekintése szerint az alfa-liponsav kiegészítés csökkentette a triglicerid és az LDL (rossz) koleszterinszintet metabolikus betegségben szenvedő felnőtteknél (13).
Összegzés
Az alfa-liponsav erős antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek csökkenthetik a gyulladást és a bőr öregedését, elősegíthetik az egészséges idegműködést, csökkenthetik a szívbetegségek kockázati tényezőit, és lassíthatják a memóriavesztési rendellenességek előrehaladását.