Mindannyian szeretünk békét találni a régi, ismerős mondásokban. Bár az a mondás, mint “a korai madár elkapja a férget”, a “két hibás nem tesz jogot” és a “ne számolja meg a csirkéit, mielőtt azok kikelnek”, a kényelem szempontjából túl közhelyesnek tűnhetnek, mégis megnyugtatják ezeket a pillanatokat amelyet zavartnak érezhetsz valami miatt az életedben. De mi történik, ha két közmondás teljesen ellentmond egymásnak? “A távollét miatt a szív egyre jobban gyarapodik” és “szem elől, elgondolatlanul” – ez két általános mondás, amelyet az emberek társítanak a romantikához, amelyet a távolság szétkényszerített. De vajon a hiány hiányában valóban jobban megnő-e a szív? Megkérdeztem néhány szakértőt, hogy mit is kell tudnia valójában.
Talán hosszú távú kapcsolatba lép a másik jelentős személyével, vagy katonai házastársa hamarosan bevetésre kerül. Talán Ön és a az ex azért szakított, mert egyikőtök messzire költözött. Bármi is legyen az eset, készüljön fel arra, hogy hamarosan érez néhány változást.
“Az embereket arra tervezték, hogy folyamatosan keressenek, törekedjenek és a megszerzés során, ”- mondja Susan Winter, New York-i kapcsolati szakértő és bestseller szerző. Azt mondja az Elite Daily-nek, ahogyan ez átfordul a romantikus életedbe, a “vágyakozás és megbecsülés” fokozott érzésén keresztül, amikor partnered nincs.
“Emberként , ha valami nem új, újszerű vagy más, akkor kevesebb figyelmet szentel. Minden a partnerektől az étkezésig tart “- értekezik Dr. Joshua Klapow, Ph.D., klinikai pszichológus, a The Kurre and Klapow Show műsorvezetője. Összehasonlítja a partnerrel való állandó tartózkodást azzal, hogy újra és újra elfogyasztja kedvenc ételeit – bármennyire is szereti, egy idő után elkezdhet egy kicsit belefáradni. A szétválasztás jó szájíz tisztító lehet, hogy emlékeztesse magát arra, miért is tetszik elsősorban a partnere.
“Amikor elszakadunk valakitől, akkor mindazok a tulajdonságok, amelyekhez hozzászoktunk -” olyan tulajdonságok, mint például valaki kinézete, szaga vagy beszélgetése – “eszünkbe jut, hogy ezt mennyire élvezzük” – mondja Klapow. “Tehát a különválás alapvetően arra emlékeztet minket, hogy megerősítést vagy jutalmat kapunk partnereinktől. És ezt nem lehet tudni, amíg nem választ el.”
A távolsági kapcsolatok sem ritkák . Az Egyesült Államok 2017. évi népszámlálási adatai szerint közel 4 millió amerikai házas volt, de nem éltek a házastársukkal. Közülük valamivel több, mint 500 000 volt 20 és 29 év közötti. Ha az aggályai kissé inkább az érettségivel és egy kicsit kevésbé a házasságról, nos, a távolsági kapcsolatok ott is meglehetősen rendszeresek. A Central Michigan Egyetem hallgatóinak egy 2005-ös tanulmánya szerint a főiskolai hallgatók körülbelül 75% -ának van távkapcsolata valamikor az egyetemen.
A távolság szintén kihívásokat jelenthet. “Egy hónap vagy annál hosszabb idő” – mondja Klapow – arra késztetheti – nem mindig! -, hogy a párok eltávolodjanak egymástól. ” Megjegyzi, hogy rövid szünetek esetén nincs szükség minden nap kapcsolatba lépni a partnerével. A hosszabb szünetek azonban több erőfeszítést igényelhetnek. “Egy hónaptól kezdve bármi rendszeres kapcsolatra és kommunikációra van szükséged” – mondja. Enélkül könnyű olyan új mintákba esni, amelyek nem vonják be a partneredet.
Winter egyetért abban, hogy hosszú szünet esetén meg kell gondolja át, hogyan fogja fenntartani a kapcsolatot a partnerével. Azt mondja, hogy hónapokig tartó szünetek esetén “az új normálisunk” az, hogy NEM legyen ez a partner az életünkben. ” Az olyan dolgok, mint a katonai bevetések, a távolsági munkavégzés vagy az iskoláztatás, példák azokra a dolgokra, amelyek távol tarthatják egymástól a párokat. “Ha szeretőnk túl sokáig eltűnt, alkalmazkodunk és haladunk előre. Új kapcsolatokat kezdünk keresni az üresség kitöltése érdekében. ”
Vannak olyan dolgok, amelyeket tehet azért, hogy erős maradjon kapcsolata partnerével. Klapow azt ajánlja, hogy aktívan ütemezzék egymásnak a kommunikációt és az időt, még akkor is, ha személyesen nem tudnak ott lenni -, majd ragaszkodjanak ehhez az ütemtervhez. A tél nagyjából ugyanazt javasolja. “Tartsa meg a kapcsolatot szöveges, FaceTime, WhatsApp, Skype, Zoom és személyesen” – tanácsolja. “És legyen egy végcélod az egyesüléshez. Ha nincs végcél, hogy végre együtt legyünk, a kapcsolat feloldódik. ”
Hivatkozott tanulmányok:
Lee, J. & Pisztoly , M. (2012). Az elégedettség előrejelzői a földrajzilag közeli és távolsági kapcsolatokban. Journal of Tanácsadó Pszichológia.