A policisztás petefészek-szindróma – más néven PCOS – a leggyakoribb endokrin rendellenesség, de még mindig nem értjük teljesen, miért történik. túlnyomórészt a reproduktív korú nőket érinti, és ez krónikus gyulladás, szabálytalan menstruációs ciklus, súlyproblémák, termékenységi problémák, pattanások, valamint az arc és a test felesleges szőrzetében nyilvánul meg.
Ob-gyn Felice Gersh, az Irvine Integratív Orvosi Gyakorlatának alapítója / igazgatója és a PCOS SOS szerzője! A nőgyógyász életvonala a ritmusok, hormonok és boldogság természetes helyreállításához azt mondja, hogy a PCOS a nők normális változata, amely ” Ezeket az endokrin rendellenességek súlyosbítják, amelyeknek naponta ki vagyunk téve. Az ősi időkben szerinte a tesztoszteron kissé megemelkedett szintje túlélési mechanizmus lett volna. De most azok a nők, akiknek ez a mögöttes tendenciájuk van, azt tapasztalják, hogy ez sokkal súlyosabb módon jelentkezik a környezetünk miatt.
Ismerje meg a szakértőt
Felice Gersh, MD, igazgatósági tanúsítvánnyal rendelkező OB / GYN és Integrative Medicine orvos Irvine-ben, Kalifornia. Az Irvine Integratív Orvosi Csoport megalapítása óta Gersh számtalan elismerést nyert, többek között az Orange County Medical Association kiválósági orvosának díját.
Ez teszi a fogamzásgátló választását, amikor olyan bonyolult PCOS-ja van. Ön szabálytalan hormonrendszerrel foglalkozik. Míg a PCOS legjobb fogamzásgátlásának nincs mindenki számára megfelelő megközelítése, egyes módszerek jobbak, mint mások. Folytassa a görgetést, hogy felfedezze magát azzal a tudással, hogy a hormonok hogyan játszanak szerepet a PCOS-ban, valamint arról, hogy a legtöbb hogyan a gyakori fogamzásgátlók kölcsönhatásba lépnek a rendellenességgel.
Hormonok és PCOS
Először is fontos megérteni a szerepet hormonok PCOS-ban szenvedő nőknél. “Az ösztrogén a mestergormon, amely az összes női testet szabályozza” – mondja Gersh, hozzátéve, hogy a közhiedelemmel ellentétben a PCOS-ban szenvedő nőknek valójában csökkent az ösztrogénmennyiségük, nem pedig megemelkedett mennyiségük. És amikor a testük megpróbál több ösztrogént létrehozni, az végül az LH hormonból áll elő, amely serkenti a tesztoszteron termelést. Lényegében a hormonok egyensúlya nincs meg.
A tesztoszteron szintjének növekedéséhez hozzájárul még egy gyulladás. Gersh szerint a vizsgálatok kimutatták, hogy a PCOS-ban szenvedő nőknek károsodott a bélgát funkciója, ami az immunrendszertől kezdve a gyulladás szintjéig mindennel összezavar, és az anyagcsere-diszfunkciókat és a magas inzulinszintet vezérli. Ezek az emelkedett inzulinszintek vezetik a tesztoszteron termelést, és súlygyarapodáshoz is vezethetnek.
Fogamzásgátló tabletták
Ha PCOS-ja van, és fogamzásgátló kezelésre van szüksége a tünetek kezelésére vagy a terhesség megelőzésére – vagy mindkettőre! – A módszer kiválasztása bonyolult lehet. Gersh szerint érdemes távol maradni a fogamzásgátló tablettáktól. “A gyakori gyógymód a fogamzásgátló tabletták. Ez nagyon rossz választás” – magyarázza. Mivel a PCOS-ban szenvedő nőknél nincs megfelelő ösztrogén, elmagyarázza, hogy hajlamosabbak a vérrögök kialakulására. Egyes születések egyik kockázata A kontroll tabletták szintén vérrögök, és a kettő kombinálása “a lehetséges katasztrófa receptje” – mondja Gersh. Megjegyzi azt is, hogy a PCOS-ban szenvedő nőknél magasabb a szorongás és a depresszió aránya – a tabletta két másik kockázati tényezője.
Van azonban egy figyelmeztetés. Az Open Access Journal of Contraception szerint a kombinált hormonális fogamzásgátlók ezüst bélést kínálhatnak a PCOS-ban szenvedőknek. A CHC-k ösztrogént és progesztint kombinálnak, ami segít csökkenteni a tesztoszteronszint, könnyebb periódusokat hoz létre, csökkenti a görcsöket, sőt javítja a bőr tisztaságát. Sőt, bebizonyosodott, hogy csökkentik a hiperandrogenizmus tüneteit (például a felesleges arc- és testszőrzetet), valamint az endometrium rák kockázatát. Érdemes azonban megjegyezni , hogy ezekkel a pozitív előnyökkel is jár az anyagcsere elmozdulásának esélye, amely súlygyarapodáshoz vagy -vesztéshez, hangulatváltozáshoz, émelygéshez és alkalmi pecsételéshez vezethet.
Ha valamilyen oknál fogva orvosa azt mondja, hogy képtelen vagy CHC-k bevételére még mindig van fény az alagút végén. A csak progesztint tartalmazó tabletták, bár hiányzik az ösztrogén, képesek növelni a progeszteron szintet, hatékonyan szabályozni a periódusokat és megakadályozni az endometrium rákot. Kérdezze meg ob-gynét, hogy ezek megfelelhetnek-e Önnek.
Mint a legtöbb fogamzásgátló esetében, ezeknek a tablettáknak is magas és alacsony koncentrációja van, így lehetőség további testreszabására a tünetek és igények szerint.
spirálok
Gersh szintén nem javasolja az implantátumokat vagy a spirálokat, mert ezek elősegítik a hormonális egyensúlyhiányt. Hangsúlyozza, hogy a szaporodás nem “ta” a női test tapadós jellemzője. Integrálódott az egészbe, és úgy kell kezelni.
Gersh szerint azonban a réz spirál (amely nem tartalmaz hormonokat) a nők számára PCOS a terhesség megelőzésére. Ennek a módszernek vannak korlátai. Míg a réz IUD rendkívül hatékonyan megakadályozza a terhességet, a réz eredendően gyulladásos, és a PCOS-ban szenvedő nők már magas szintű gyulladással küzdenek. Ráadásul az OAJC szerint súlygyarapodáshoz vezethetnek, bár kevesebbet, mint ha depo-provera lövést végeznének (erről bővebben alább).
Fogamzásgátló gyűrűk és tapaszok
Ha orális fogamzásgátlókon kívül szeretne választani, de nem tud az IUD mögé kerülni, érdemes kipróbálni egy fogamzásgátló gyűrűt (például NuvaRing) vagy tapasz. A Plated Parenthood szerint ezek a transzdermális tapaszok és kicsi, rugalmas gyűrűk hormonokat (ösztrogén és progesztin) juttatva a szervezetbe szabályozzák az időszakokat és megakadályozzák a terhességet.
A fent említett más fogamzásgátló módszerekhez hasonlóan a fogamzásgátló gyűrűknek is tisztább a bőre, alacsonyabb a rákveszély, valamint csökkent a puffadás és görcsök; bár kiegyensúlyozza a szédülés, émelygés és még a fáradtság is (ami már a tünet, amelyet néhány PCOS-os ember tapasztal).
Depo-Provera Shot
Más néven medroxi-progeszteron-acetát, a Depo-Provera lövés egy progesztin injekció, amely mind a fogamzásgátláshoz, mind a menopauzás hormonok szabályozásához ajánlott, és háromhavonta injekcióba kerül. Míg sokan esküsznek a lövésre, az OAJC rámutat, hogy ez a HDL-szint csökkenésével jár, ami kardiovaszkuláris kockázathoz vezethet. Mi több, kétéves használat után a legnagyobb súlygyarapodásról ismert, mint a réz IUD-ok. és a hormonális spirálok, mint a Mirena. Ezenkívül a Mayo Clinic szerint a lövés káros lehet azok számára, akiknek kórtörténetében depresszió, májbetegség, mellrák, szívroham vagy szélütés szerepel. Más szavakkal, bár egyesek tapsolnak, minden bizonnyal A dolgok kockázatosabb oldala, és az a legjobb, ha orvoshoz fordul, mielőtt az injekció beadása mellett dönt.
Óvszerek és rekeszizmok
A nap végén Gersh mindenekelőtt olyan módszereket javasol, mint az óvszer és a rekeszizom a PCOS-szal élő emberek számára. Orális és belső társaikkal ellentétben ezek a termékek nem járnak olyan negatív mellékhatásokkal, mint a súlygyarapodás, a pecsételés és a hangulatváltozások. Bár nem is jönnek hormonok, amelyek segítenek szabályozni ezek hiányát. Ettől függetlenül, mint minden fogamzásgátlót, ezeket is helyesen kell használni a terhesség megelőzése érdekében. Ha nem biztos abban, hogyan kell csinálni, kattintson a Tervezett szülői oldalra a hasznos leépítéshez.
Hogyan lehet tovább enyhíteni a PCOS tüneteit
Bizonyos életmódbeli változások segíthetnek a PCOS tüneteinek kezelésében. Gersh azt javasolja, hogy változtassa meg étkezési szokásait, és próbálja ki a ProLon intermittáló éhomi étrendet, amely szerinte bizonyítottan segít csökkenteni a gyulladást. A resveratrol-kiegészítőket is javasolja. A resveratrol egy antioxidáns, bizonyítottan segít csökkenteni a tesztoszteront. És mivel a PCOS-ban szenvedő nőknél gyakran megfordult a cirkadián ritmus, elmondása szerint a melatoninnal történő kiegészítés előnyös lehet.
A lényeg
Gersh szerint a PCOS hormonális fogamzásgátlóval történő kezelése csak egy módja annak, hogy lefedje – és ne kezelje – a mögöttes problémákat. És csak ilyen sokáig fedezheti le őket. “Az optimális születésszabályozás” nem létezik “- mondja. De egyelőre azzal kell dolgoznunk, amink van – főleg azért, mert a nem kívánt terhesség sem optimális kimenetel. A nők jobb fogamzásgátlási lehetőségeinek további kutatását szorgalmazza, és mi teljes szívvel a fedélzeten vagyunk.