A cigarettázás az Egyesült Államokban évente minden ötödik halálozásból kb. 1-et okoz. Ez a fő megelőzhető haláleset és betegség az Egyesült Államokban.
A dohányzás a test szinte minden szervét károsítja, beleértve a szívet, az ereket, a tüdőt, a szemet, a szájat, a reproduktív szerveket, a csontokat. hólyag és emésztőszervek. Ez a cikk arra összpontosít, hogy a dohányzás milyen hatással van a szívre és az erekre.
Más egészségügyi témájú cikkek, például a COPD (krónikus obstruktív tüdőbetegség), a hörghurut és a köhögés, megvitatják a dohányzás hatását a tüdő.
Áttekintés
A dohányzás, valamint a szíved és a véredényed
A dohányfüstben lévő vegyi anyagok károsítják a vérsejtjeidet, és károsíthatják a szív és az erek felépítése és működése. Ez a károsodás megnöveli az érelmeszesedés kockázatát.
Az érelmeszesedés olyan betegség, amelyben az artériákban viaszos, plakk nevű anyag gyűlik össze. Idővel a lepedék megkeményedik és beszűkül. artériái. Ez korlátozza az oxigénben gazdag vér áramlását a szerveiben és a test más részeiben.
Ischaemiás szívbetegség akkor fordul elő, ha lepedék halmozódik fel a szív vért ellátó artériáiban, az úgynevezett koszorúerekben. Idővel a szívbetegség mellkasi fájdalomhoz, szívrohamhoz, szívelégtelenséghez, szívritmuszavarokhoz vagy akár halálhoz vezethet.
A dohányzás a szívbetegségek egyik fő kockázati tényezője. A dohányzás más kockázati tényezőkkel – például az egészségtelen vér koleszterinszinttel, a magas vérnyomással és a túlsúlytalansággal vagy az elhízással – együttesen tovább növeli a szívbetegségek kockázatát.
A dohányzás szintén a perifériás artériák betegségének egyik fő kockázati tényezője. (PÁRNA). PÁRNA. olyan állapot, amelyben a plakk felépül az artériákban, amelyek vért juttatnak a fejbe, a szervekbe és a végtagokba. Olyan emberek, akiknek P.A.D. fokozott a szívbetegség, a szívroham és a stroke kockázata.
Dohányzás és érelmeszesedés
A kép azt mutatja, hogy a dohányzás hogyan befolyásolhatja a szív és a láb artériáit. Az A ábra a koszorúér-betegség és a perifériás artéria betegség helyét mutatja. A B ábra az ateroszklerózisban szenvedő lábartéria részletes képét mutatja – a plakk felépülése részben blokkolja a véráramlást. A C. ábra az érelmeszesedésben szenvedő koszorúerek részletes nézetét mutatja.
Bármilyen mennyiségű dohányzás, még enyhe dohányzás vagy alkalmi dohányzás is károsítja a szívet és az ereket. Néhány ember, például a fogamzásgátló tablettákat használó nők és a cukorbetegek számára a dohányzás még nagyobb kockázatot jelent a szívre és az erekre.
A másodlagos dohányzás károsíthatja a szívet és az ereket. A másodlagos füst az a füst, amely egy cigaretta, szivar vagy pipa égő végéből származik. A másodlagos füst olyan füstre is utal, amelyet egy dohányzó ember szív ki.
A másodlagos füst sok ugyanolyan káros vegyszert tartalmaz, mint amit az emberek belélegeznek, amikor dohányoznak. A másodlagos füst károsíthatja a szíveket és az ereket. azok közül, akik nem dohányoznak ugyanúgy, mint az aktív dohányzás árt a dohányzó embereknek. A másodlagos füst nagymértékben növeli a felnőttek “szívroham és halálozás kockázatát.
A másodlagos füst emeli a gyermekek és a tizenévesek kockázatát is a jövőbeli ischaemiás szívbetegség kockázatának, mert:
- Csökkenti a HDL-koleszterint (néha “jó” koleszterinnek hívják)
- emeli a vérnyomást
- károsítja a szívszöveteket
A másodlagos dohányzás kockázata különösen koraszülötteknél magas akiknek légzési distressz szindróma (RDS) és olyan gyermekeik vannak, akiknek olyan állapotuk van, mint az asztma.
A kutatók kevesebbet tudnak arról, hogy a szivar és a pipa füst hogyan hat a szívre és az erekre, mint a cigaretta füstről.
A szivarokból és a pipákból származó füst azonban ugyanazokat a káros vegyszereket tartalmazza, mint a cigaretták füstje. Tanulmányok azt is kimutatták, hogy a szivarozóknál nagyobb a szívbetegség kockázata.
A dohányzásról való leszokás és a másodlagos dohányzás elkerülésének előnyei
Az egyik legjobb módszer a rákkeltés kockázatának csökkentésére. a szívbetegség a dohányfüst elkerülése. Soha ne kezdj dohányozni. Ha már dohányzol, hagyd abba. Nem számít, mennyit vagy meddig dohányoztál, a leszokás hasznára válik.
Próbáld elkerülni a másodlagos dohányzást is. Ne menjen olyan helyre, ahol a dohányzás megengedett. Kérje meg a dohányzó barátokat és családtagokat, hogy ne tegyék azt a házban és az autóban.
A dohányzásról való leszokás csökkenti a szívbetegség kialakulásának és halálának kockázatát. idővel a leszokás is csökkenti az érelmeszesedés és a vérrögök kockázatát.
Ha dohányzik és már szívbetegségben szenved, a dohányzásról való leszokás csökkenti a hirtelen szívhalál, a második szívroham és más krónikus betegségek okozta halálozás kockázatát.
A kutatók közösségeket tanulmányoztak amelyek megtiltották a dohányzást a munkahelyeken és a nyilvános helyeken. Ezekben a közösségekben a szívrohamok száma meglehetősen csökkent. A kutatók szerint ezek az eredmények az aktív dohányzás csökkenésének és a passzív dohányzásnak való kitettség csökkenésének köszönhetők.
Kitekintés
A dohányzás vagy a másodlagos füstnek való kitettség sok szempontból károsítja a szívet és az ereket. A dohányzás szintén a rizikófaktor a szívbetegségek kialakulásában vagy az abból való halálban.
A dohányzásról való leszokás és a másodlagos dohányzás elkerülése segíthet visszafordítani a szív- és érerek károsodását és csökkenteni a szívbetegségek kockázatát. A dohányzásról való leszokás lehetséges, de nehéz is lehet. Emberek milliói sikeresen leszoktak a dohányzásról és nemdohányzók maradtak. Különféle stratégiák, programok és gyógyszerek állnak rendelkezésre a dohányzásról való leszokáshoz.
A dohányzás nem a szív egészséges életmódjának fontos része. A szív-egészséges életmód magában foglalja a szív egészséges étkezését, az egészséges testsúly elérését, a stressz kezelését és a fizikai aktivitást is.