Mindannyiunknak vannak olyan időszakai, amikor a motiváció csökken, és küzdünk azért, hogy edzőkkel kijussunk az ajtón. Szerencsére a legnagyobb futók és futó személyiségek egy része ugyanazon küzdelmet folytatta, és felajánlotta gondolatait arról, hogyan lehet motivált maradni a futásával.
A FUTÁS AZ ÖSSZEFÜGGŐSÉGRŐL
Szeressen bele a folyamatba, és meg fognak jönni az eredmények.
“Olyanok vagyunk, amiket többször is csinálunk. A kiválóság tehát nem cselekedet, hanem szokás. ” – Arisztotelész
“Mi a sikerem forrása? Azt hiszem, ez a következetesség és az egyensúly kombinációja. ” – Mark Allen
“Az az ember, aki hegyet mozgat, apró kövek hordozásával kezdődik.” – Konfuciusz
“A siker nem véletlen. Kemény munka, kitartás, tanulás, tanulás, áldozatkészség és legfőképpen SZERETET, amit csinálsz. ” – Pele
“A türelem a kulcs, amely megoldja az összes problémát.” – Szudáni közmondás
NEM MENTESÍTHET
Az egy órás futás a napod 4% -a. Nincs mentség.
“Amikor szakad az eső és tekézel a vizes úton elégedettséggel tölt el, ha tudod, hogy kint vagy, a többiek pedig nem. – Peter Snell
“Fuss reggel … mielőtt az agyad rájön, mit csinál a tested!” – Névtelen
FUTÁS ÉS ÉLET
Egy futás megváltoztathatja a napodat. Sok futás megváltoztathatja a élet.
“Mindannyian tudjuk, hogy ha fut, akkor nagyjából a sikeréletet választja emiatt.” – Deena Kastor
“A futás megszállottsága valójában az egyre több élet lehetőségének megszállottsága.” – George Sheehan
“Ez a saját terem, a saját időm, amikor éppen odakinn engedem a gondolataimat. Ez olyan napom része, mint az evés, és ez az egyik kedvenc részem. ” – Luise Kent – Steve Prefontaine
“A csoda nem az, hogy befejeztem. A csoda az, hogy volt bátorságom elindulni. ” – John Bingham
A KETTŐBEN A TÖBB HÍVÓ
“A mentális akarat olyan izom, amely testmozgásra szorul, akárcsak a test izmai.” – Lynn Jennings
A kemény futások nem tartanak; a kemény futók igen.
A verseny első kétharmadát fejeddel, az utolsó harmadát pedig szíveddel futtasd.
“” Erőt veszek és gyengeséget lehelek “, ez a mantrám a maratonok során – ez megnyugtat és segít összpontosítani.” – Amy Hastings
Az elméd ezerszer abbahagyja, mielőtt a tested. Érezd a félelmet, és mindenképp tedd meg!
Nézz a tükörbe. Ez a te versenyed.
“Bármely versenyen, amikor az első félidő a tempózásról szól, a második félidő a továbbjutásról szól.” – Hayden Shearman, a TempoFit vezetőedzője
A futás mindenki számára szól
“Nem egy testtípus felel meg a sikernek. Fogadd el a tested, és legyél a lehető legjobb vele. ” – Mary Cullen
“Gyakran hallom, hogy valaki azt mondja, hogy nem vagyok igazi futó. Mindannyian futók vagyunk, vannak, akik csak gyorsabban futnak, mint mások. Soha nem találkoztam hamis futóval.” – Bart Yasso
“Mindig is szerettem futni … ezt olyasmivel tudta megtenni, amelyet egyedül és saját ereje alatt tehetett meg. Bármelyik irányba haladhatsz, gyorsan vagy lassan, ahogy akarod, harcolhatsz a szél ellen, ha van kedved, új látnivalókat kereshetsz csak a lábad erején és a tüdőd bátorságán. ” – Jesse Owens
SOHA NE adja fel
“Az emberi szellem hajthatatlan. Senki sem mondhatja, hogy ennél gyorsabban ne szaladjon, vagy ennél magasabbra ugorjon. Soha nem lesz amikor az emberi szellem nem lesz képes a meglévő feljegyzések jobb javítására. ” – Sir Roger Bannister
Ma megteszem, amit mások nem, így holnap meg tudom csinálni, amit mások nem.
“Varázslat van a nyomorban. Csak kérdezzen meg bármelyik futót. – Dean Karnazes
“Sportolóknak vannak hullámvölgyeink. Sajnos nem választhatja ki azokat a napokat, amelyeken jönnek.” – Leena Kastor
“A tapasztalatok megtanítottak arra, hogy mennyire fontos a folytatás, a gyors és nyugodt futásra összpontosítva. Végül a fájdalom elmúlik, és az áramlás visszatér. Ez a versenyzés része. ” – Frank Shorter
“Indulj … sétálj, ha kell, de fejezd be az átkozott versenyt.” – Ron Hill
FUNNY RUNNING QUOTES
Ha elájulok, kérem, szüneteltesse a Garminomat.
Ne feledje: Durva számolni az embereket, amikor elhaladsz mellettük. hangos.
“Fuss. Mert a zombik előbb megeszik a képzetleneket! ” – Zombie Apocalypse Survival Guide
Ne feledje: Az izzadtság zsír sír.
Fáj a lába? Valószínűleg keveréke a sok futásnak és a szamárrúgásnak! Csak így tovább!
Ne aggódjon, a körmök túlértékeltek.
Vigye a futást a következő szintre a TempoFit Audio Coach segítségével. Futási motiváció és szakértői útmutatás a fülbimbókban! Mondj többet.