Miután láttad, hogy tested megváltozik a terhesség alatt, teljesen normális, ha a hüvelyed születés utáni állapotán is töprengünk. A dolgok rendben lesznek odalent? Örökké megváltozik? Hogyan jár a hüvely egy C-metszettel szemben, szemben a hüvelyi szüléssel? És miért nem létezik röpirat vagy valami ehhez hasonló dolog?
E cikk kedvéért a hüvelyi terhesség és a hüvelyi szülés után bekövetkező néhány gyakori változásról beszélni. (Természetesen ez korántsem teljes körű felsorolás, és néhány C-szakaszos szállítással rendelkező ember is tapasztalni fog néhány ilyen hatást.)
Most igaz, hogy egy apróságot nyomja az ember egy sokkal ónosabb lyukból kihat. De a legtöbb ember számára nem biztos, hogy olyan rossz vagy tartós, mint amit hallottál. Míg a szülés nem piknik az Ön régióiban, a hüvelye képes kezelni. “A hüvely nagyon ellenálló” – mondta Sherry Ross, MD, ob / gyn és nőegészségügyi szakértő, a She-ology: The Definitive Guide to Women intim egészségének szerzője. Periódus., Mondja ÖN. Ennek ellenére 12 héttől egy évig eltarthat, amíg a hüvely visszatér a születés előtti állapotába, és néhány dolog soha nem lehet 100% -ban ugyanaz, Jessica Shepherd, MD, a Baylor Egyetem minimálisan invazív nőgyógyásza A dallasi Orvosi Központ elmondja ÖN.
Szóval pontosan mit várhat? Ha hüvelyi úton szül, itt van néhány változás, amelyet születése után a hüvelyében tapasztalhat.
A hüvelye egy ideig szárazabb lehet.
Terhes állapotban megemelkedett szintek bizonyos hormonok, beleértve az ösztrogént is, a testén keresztül haladnak. Szülés után az ösztrogén csökken, ami szárazsághoz vezethet.
Az ösztrogén segít a hüvelyszövet nedvesen tartásában egy tiszta kenőfolyadékkal – írja az Egyesült Államok Nemzeti Orvostudományi Könyvtára. Elegendő ösztrogén nélkül nemcsak hogy nem lesz ugyanolyan nedvességtartalmú, a hüvelyszövete összezsugorodhat és elvékonyodhat. Mindez a szokásosnál sokkal szárazabbá teheti a hüvelyét születése után – mondja Dr. Juhász.
Ha nem szoptat, a hüvely nedvessége néhány héten belül normalizálódhat. De a szoptatás alacsonyan tarthatja ezeket az ösztrogénszinteket, ami az egész ápolás ideje alatt kiszáradhat – mondja Dr. Ross. Miután abbahagyta az ápolást, a hüvelyének elég gyorsan vissza kell térnie normális és hidratált állapotához.
Addig a kenőanyag használata megkönnyítheti a kellemetlen érzéseket a szex közben, de – legyenek világosak – ez nemcsak a szex alatt a hüvelyszárazság hihetetlenül kényelmetlenül érezheti magát. Ha intenzív, fájdalmas szülés utáni hüvelyi szárazsággal foglalkozik, kérdezze meg orvosát a hüvelyi kenőanyagokról vagy hidratálókról, amelyeket kifejezetten ennek a problémának a kezelésére készítettek. Helyzettől függően lehetnek OTC ajánlások. Az Egyesült Államok Országos Orvostudományi Könyvtára szerint ösztrogént is felírhatnak (ez különféle formákban fordul elő, köztük olyanokat is, amelyeket közvetlenül a hüvelybe tesz) a hüvely nedvességének növelése érdekében.
A hüvelyed (és esetleg a perineum) ) pokolian fájni fog.
A perineum a hüvely és a végbélnyílás közötti terület. Noha nem kifejezetten a hüvely része, hüvelyi szülés közben is elszakadhat. “Ha el tudja képzelni, hogy egy sárgadinnye jön ki a hüvelyéből, nem csoda, hogy a perineumot a szülés során érinti” – mondja Dr. Ross. Ezzel a perineális szakadás nem garancia.
A hüvely 53 és 79 százaléka között van az Amerikai Szülészeti és Nőgyógyászati Főiskola szerint a szülés valamiféle szakadást okoz, de valójában négy fokozatú szakadás van, mindegyik az előtte lévőekre épít.
- Első fokú könnyek a Mayo Clinic szerint csak a hüvelynyílás körüli bőrt vagy a perineális bőrt vonja be, és lehet, hogy nem kell öltésre. Ezek általában négy héten belül meggyógyulnak, mondja Dr. Shepherd.
- A másodfokú könnyek a perineális izmok károsodásával járnak, amelyek segítenek a méh, a hólyag és a végbél támogatásában, és általában öltéseket igényelnek, Mayo Clinic. Dr. Shepherd megjegyzi, hogy ezek is hajlamosak négy héten belül gyógyulni.
- A harmadik fokú könnyek a perineális izmok és a végbélnyílás körüli izmok elszakadásai. A kevésbé súlyos könnyektől eltérően ezek műtéti javítást igényelhetnek a műtőben, nem a szülőszobában. Ezek gyógyulása akár 12 hétig is eltarthat – mondja Dr. Shepherd.
- A negyedik fokú könnyek, amelyek a perineális izmokat, a végbél körüli izmokat és a végbélet bélelő szövetet érintik. A harmadik fokú könnyekhez hasonlóan ezeket is általában egy műtőben kell rögzíteni, de akár 12 hétnél is hosszabb ideig tarthat a gyógyulásuk – mondja Dr. Shepherd.
Az ACOG 2016. júliusi gyakorlati közleménye szerint nehéz meghatározni a a különböző típusú szakítások valódi előfordulási aránya, de a harmadik és negyedik fokozatú fajták csak az összes, a munkával kapcsolatos szakadás 11% -át teszik ki.
Nem számít a mérték, ha szülés közben szakad vagy kezelőorvosa levágja az epiziotómiának nevezett területet (ez korábban gyakoribb volt, de ma már jellemzően akkor történik, amikor egy csecsemő nagy vagy elakad a kifelé menet), rohadtul fájónak érzi magát odalent, míg gyógyul . A Mayo Clinic szerint a fájdalom csillapítására kipróbálhat például jégcsomagolást a területre, ülőfürdőt vehet igénybe, vagy lehűtött boszorkánymogyoró-párnákat helyezhet a betét és a test közé. (Először is be kell csomagolnia egy jégcsomagot egy szalvétához, például, hogy ne legyen túl hideg az Ön számára.) Használhat egy nyomógombos palackot is, hogy bepisilje a területet meleg vízbe, vagy nézzen át zsibbadó spray-ket lidokain, amelyet addig lehet alkalmazni, amíg meg nem gyógyult – mondja Dr. Shepherd. A préselt palack nagyszerű rögtönzött bidévé is válhat, miközben öltése van, így nem tépi őket WC-papírral.
Aztán ott van a kaki tényező. A természet figyelmeztetése szülés után olyan fájdalmas lehet, hogy retteghet kaki – magyarázza a Mayo Klinika. Próbáljon könnyebbé tenni önmagát azáltal, hogy puha a kaka és rendszeresen megy, ahelyett, hogy hagyja magát székrekedni, vagy nagyon kemény kakival kell megküzdenie, mindkettő még kényelmetlenebbé teheti Önt. A stratégiák magukban foglalják az elegendő rostfogyasztást és a székletlágyítók használatát orvosának irányítása alatt – mondja a Mayo Klinika. Itt van még néhány tipp a kakilás lehető legkönnyebbé és fájdalommentesebbé tételéhez.
A váladék annyira megnehezül, hogy alapvetően pelenkát kell viselnie.
Üdvözöljük a lochia vad világában. Ez a maradék vér, nyálka és szövet, amely a hüvelyből származik, amikor szülés után Alyssa Dweck, orvos, New York-i Westchester nőgyógyász, a Sínai-hegyi Orvostudományi Egyetem szülészeti és nőgyógyászati klinikai tanára, valamint társautor A teljes A-tól Z-ig az Ön V-jéhez elmondja ÖN.
A szülés után négy-hat hétig tapasztalhatja a lochiát, és a Clevelandi Klinika szerint idővel megváltoztathatja a színét. Ez általában intenzív vörös színű, egyfajta rózsaszín vagy barna színárnyalat, mielőtt végül sárgává válna. Amint meglátja, mennyi jön ki belőled, teljesen meg fogja érteni, hogy a szülés utáni fehérneműk és párnák miért kombinálódnak pelenkává. Míg néhány, a szilvanál nem nagyobb vérrög átjutása normális lehet, ha ennél nagyobbat lát, vegye fel a kapcsolatot orvosával.
Egy másik dolog: “Amíg még elhalad a lochia mellett, egy kis szagot észlelhet” – mondja Dr. Dweck. A Clevelandi Klinika a szagot a következők szerint írja le: “elavult, dohos szag, mint a menstruációs váladék.” Mindez teljesen természetes, mondja Dr. Dweck.
A hüvelyében lehet némi hegszövet.
Ha volna könny vagy epiziotómia hüvelyi szülés után, valószínűleg hegszövet lesz a hüvelyében és a perineumában. Tehát, igen, ezt nagy dolog szem előtt tartani, amikor bármi történik a környéken vagy körülötte. a hüvelyed a születés után. “A károsodás mértéke ezen a területen fogja meghatározni, hogy mennyire érzi a hegesedést ezen a szexen” – mondja Dr. Ross.
A hegszövet általában idővel gyógyul, így a szex kényelmesebbé válik menet közben ( csak győződjön meg róla, hogy sok kenőanyagot használ, és addig lassan haladjon.) De ha úgy találja, hogy az idő múlásával nem javul, beszéljen orvosával. Néhány nőnek műtétre van szüksége a hegszövet eltávolításához és a fájdalom kezeléséhez, Dr. Shepherd mondja.
A menstruáció nehezebbé válhat – vagy könnyebbé válhat.
Időbe telhet, mire a menstruáció visszatér a szülés után. (A szülés utáni lochia nem ugyanaz. mint tényleges időszak.) Terhesség eldobja a hormonjait, és a testének vissza kell állítania, miután egy baba elhagyta a helyiséget. Ez különösen igaz akkor, ha szoptat, ami alacsony ösztrogénszintet okoz, ami gátolhatja a menstruációt. (De ne hidd, hogy a szoptatás jó fogamzásgátló hatású lesz – mindenképpen védelmet kell használnod, ha nem akarsz kapni terhes, miközben szoptat.)
Ha újra megkezdi a menstruációját, könnyebb vagy nehezebb, mint korábban. Ha ösztrogénje általában alacsonyabb, mint terhesség előtt volt, akkor a méhnyálkahártyája vékonyabb lehet, mondja Dr. Shepherd, könnyebb időszakot adva. Ha az ösztrogén valamivel magasabb, akkor a bélése tovább épülhet vastagabb, ami a korábbinál nehezebb időszakot hoz létre.
A hüvelyed a terhesség után lehet, hogy valamivel szélesebb (vagy nem).
Míg a hüvely és a hüvely nyílása általában hüvelyi szülés közbeni nyújtás után visszahúzódik, egy nagy csecsemő, egy nagy fejű vagy több hüvelyi szülés esetén kevésbé valószínű, hogy 100% -ig visszamegy. – mondja Dr. Ross. Az eredmény: Lehet, hogy a hüvelyed valamivel szélesebb, mint a múltban volt. Ez korántsem olyasmi, ami biztosan meg fog történni, de egyesek beszámolnak arról, hogy ilyen érzéssel jár a szülés után. Még ha veled is megtörténik, nem biztos, hogy sokat veszel fel rá, vagy lehet. Néha a tampon valójában az ajándék.
“Néhány nő észreveszi, hogy a tamponok nem maradhatnak a hüvelyben, mint korábban csecsemőkoruk előtt” – mondja Dr. Ross. “Lehet, hogy egy karcsú vagy rendes tampon nem jelenik meg.” kérdés kényelmesen használható, és könnyebben kieshet. ” Nem arról van szó, hogy beteszel egy tampont, és kilövi a hüvelyedből – ehelyett lassan kissé kicsúszhat, miközben korábban csak a helyén maradt. A listán szereplő többi változáshoz hasonlóan ez is normális része lehet annak, hogy a hüvelyed hogyan változik a szülés után (bár ez megint nem mindenkivel fordul elő).
A gyengébb hüvelyi izmokat a szülés után lazább hüvelynek érzékelheti, ebben az esetben a Kegel-gyakorlatok segíthetnek egy kicsit megerősíteni a hüvelyizmait. , a Mayo Klinika szerint:
- Keresse meg a medencefenék izmait: Ezeket az izmokat alkalmazza, amikor abbahagyja a vizelést a közepén.
- Rendszeresen dolgozza meg őket: Kegels elvégzése , egyszerűen nyomja össze az izmokat, tartsa öt másodpercig, majd engedje el öt másodpercig. Nyomja össze, tartsa, engedje el, ismételje meg. Erősen dolgozzon az izmok összehúzódásáig 10 másodpercig, és 10 másodpercig pihenjen. legalább három napi 10 ismétlés.
- Izolálja az izmokat: Ügyeljen arra, hogy csak a medencefenék izmainak meghúzására koncentráljon – ne hajlítsa meg a hasizmait, thi ghs vagy popsi. Ne felejtsen el lélegezni!
Ha elkötelezi magát a rendszeres Kegels elvégzése mellett, és továbbra is úgy érzi, hogy hüvelyizmai túl gyengék, beszéljen orvosával a medencefenék fizikoterápiájáról. A kismedencei izmok erősítésének szentelt gyógytornász segíthet.
Alapvető dolgok, például nevetés, köhögés, ugrás vagy akár csak lesiklás közben is bepisilheti magát.
A szülés károsíthatja a medencefenékét, amely olyan izmokból és egyéb szövetekből áll, amelyek segítenek a szervek, például a méh, a hólyag és a bél helyes helyzetben tartásában, így azok megfelelően működnek – állítja az Országos Cukorbetegség és Emésztőrendszer és Vese Intézet Betegségek (NIDDK). A szülés befolyásolhatja a hólyagját és a húgycsövet (a csövet, amelyen keresztül a pisilés elhagyja a testet) irányító izmokat és idegeket. Mindez oda vezethet, hogy a bepissz nem megfelelő időben szivárog ki a testéből, például járás, ugrás és nevetés közben.
“A jó hír idővel javulni fog, de mindenképpen olyan tünet, amelyről nem beszélnek eléggé” – mondja Dr. Ross. Ez a kérdés meglehetősen gyakori; a nők 25-45% -ának van valamilyen a vizeletinkontinencia, függetlenül attól, hogy a szülés okozza-e vagy sem, a NIDDK szerint. Ráadásul a nőknél kétszer nagyobb az esélye, mint a férfiaknak, és az eltérés részben a terhességnek és a szülésnek köszönhető.
A Kegel-gyakorlatok segíthetnek a medencefenék megerősítésében és a vizeletinkontinencia leküzdésében, mondja Dr. Ross. De ha nem tapasztalunk sokat javulást, vagy ha ez a probléma befolyásolja az életét, mindenképpen beszéljen orvosával, hogy kitalálja a lehetőségeket, amelyek változhatnak a viselkedésmódosítási technikák elsajátításától a medencefenék fizikoterápiáig és egyebekig.
Orgazmusai is változhatnak, attól függően, hogy a medencefenéked hogyan változott.
“Az orgazmus során a hüvely és a méh izmai erős, ritmikus összehúzódásokat produkálnak. Ezek az összehúzódások örömforrásként szolgálnak … mivel oldják az izomfeszültséget, amely felgyülemlett. ”- mondja Dr. Shepherd. Ha a medencefenéked gyengült a szülés miatt, akkor ezek a összehúzódások már nem lehetnek olyan erősek, ezért előfordulhat, hogy az orgazmusod nem érzi annyira erőteljesnek, mint korábban. De minden remény nem vész el! Itt ismét Kegels segíthet a medencefenék megerősítésében, és idővel visszanyerheti ennek az intenzitásnak a részét.
Csakúgy, mint az inkontinencia és a hüvelyi gyengeség esetén, ha Ön sem érzi úgy, hogy a Kegels egyedüli tevékenysége sokat segít, akkor beszéljen kezelőorvosával arról, hogy a medencefenék gyógytorna alkalmas-e az Ön számára.
Lehet, hogy a vulva más színű lehet.
“Gyakran látunk pigmentváltozásokat a vulvában – nem feltétlenül a hüvely belsejében -, különösen a szeméremajkakon és a perineumon (a hüvelynyílás és a hüvely közötti terület). végbélnyílás) ”- mondja Dr. Dweck.Mennyire változik színeződésed a szülésedtől és az ebből eredő hegszövettől: “Ha nagy könnyed lett volna, a dolgok nem úgy fognak kinézni, mint korábban” – mondja Dr. Dweck, aki megjegyzi, hogy a világosabb bőrtónusú nők hajlamosak észrevenni A pigment megváltozik a legjobban. “Lehet, hogy sötétebb pigmentációs foltokat látnak” – magyarázza.
Bár e változások némelyike elkeserítő lehet, tapasztalja meg, próbáljon meg emlékezni arra, hogy egyáltalán nem jelentenek semmi bajot , csak hogy a hüvelyed teljesen természetes változáson ment keresztül, miután valami hihetetlen dolgot tett. És nem számít, tudd, hogy nem szabad zavarban előállítania ezeket az orvosával – ha valaki segíthet abban, hogy megoldást találjon valamire, ami zavarja, megteszi.
Kapcsolódó:
- Mit kell tudni a terhességről, a szülésről és a medencefenékről
- 11 egészségi állapot, amelyről tudnia kell, ha fekete vagy terhes.
- Igen, a terhességi fájdalom normális. De itt vannak olyanok, amelyeket nem szabad figyelmen kívül hagyni.