Tavaly ősszel nem akartam az endokrinológushoz fordulni, mert aggódtam a legújabb A1C tesztem lehetséges eredményei miatt. Látszólag 5 kilóval nehezebb, mint a legutóbbi látogatásom, nem érdekelt a mérlegelés. Bár teljes mértékben tudom, mennyire fontos a vércukorszint rendszeres szedése cukorbetegség esetén, én még nem tettem ilyet, és amikor teszteltem, nem tetszett, amit láttam. Voltak reggelek, amikor a glükózszintem megugrására ébredtem, vagy késő délután, amikor az ebéd kihagyása után az túl alacsonyra esett.
Ha csak többet tornáztam volna. Vagy kevesebb szénhidrátot fogyasztott. Vagy nem stresszel minden apróság miatt. Szégyelltem, hogy nem dolgoztam többet. Hogy estem le annyira a pályáról? Mit gondolna rólam az orvosom?
A cukorbetegséggel foglalkozó endokrinológus látogatásának előnyei
Természetesen a cukorbetegség gondozására szakosodott endokrinológusok nincsenek a betegek megítélésére. Feladatuk a vérvizsgálatok, különösen a hemoglobin A1C-értékek áttekintése, amelyek megadják a vércukorszint két-három hónapos átlagát. Ott vannak, hogy ellenőrizzék a lábadat, hogy a keringésed egészséges legyen; vérnyomásának mérésére; válaszolni a legutóbbi látogatás óta felmerült problémákra; és a cukorbetegség gondozásának finomhangolásához.
Ezen ismeretek ellenére úgy érzem, hogy nem vagyok egyedül. De nem számít ezekről az aggodalmakról, Eileen Sturner, a cukorbetegség és az ambuláns táplálkozás menedzsere a pennsylvaniai Abington Jefferson Healthnél, egyetlen üzenetet üzen a cukorbetegséggel küzdő betegei számára: Tartsa be az időpontot.
” Legyen szó dietetikusról, alapellátási orvosról vagy endokrinológusról, mindannyian itt vagyunk, hogy segítsünk a betegeknek a jó ellátásban ”- mondja Sturner. “Tehát még akkor is, ha a beteg szempontjából nem érik el azt, amit el akarnak érni, a megbeszélésekre való belépés alkalmat kínál arra, hogy elmélkedjünk a szakemberrel arról, hogyan módosíthatják tervüket, hogy minden nap jobban érezzék magukat.”
Más jó okok vannak arra is, hogy ezt a megbeszélést megtartsák:
Az A1C nem méri, hogy mennyire jó vagy rossz. “Az A1C az orvosa által használt vércukorszint három havi átlaga. hogy kezelje a kezelési tervet ”- mondja Sturner, hozzátéve, hogy ez csak egy újabb eszköz, amely betekintést nyújt a kontroll szintjébe. A vércukorszint napi vizsgálatakor néha nehéz áttekintést kapni. Ha az orvosom megvitatja velem az eredményeket, legyenek azok jók vagy rosszak, ez segít abban, hogy jobban szemléljem, milyen jól teljesítek.
Lehet, hogy módosítania kell étrendjét. Az endokrinológus látogatása előkészítheti az utat a dietetikusa találkozójához – vagy ha még nincs, akkor arra ösztönözheti, hogy találjon egyet. Mivel nincs egy mindenki számára megfelelő étrend a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők számára, előnyös lehet a saját étkezési tervének elkészítése. Az évek során kísérleteztem a szénhidrátok és zsírok csökkentésével, és az endokrinológusommal való beszélgetés segített megérteni, hogy ezek a lépések miért javíthatják a vércukorszintemet. “A táplálkozás kezelésének számos módja van, amely nagy változást hozhat a cukorbetegség kezelésében” – magyarázza Sturner.
Ez határidőt ad. Ha itt csaltál étrendjén vagy vércukorszintjének meglátogatásánál az orvos felkeresése megengedheti a dolgot. Miután elhagytam az orvosi rendelőt, úgy érzem, hogy lapozgattam, és újrakezdhetem a testmozgás és a diéta terveimet.
A rejtőzés soha nem old meg semmit. Kevesen hagynák ki a fogorvosi rendelőt, mert néhányszor elmulasztották a fogmosást, vagy lemondtak az allergiás lövésről, ha tüsszentettek. Miért hagyja, hogy a cukorbetegség nagyobb érzelmi súlyt vegyen fel, mint bármely más orvosi állapot? A kezdeti kellemetlenségem ellenére el kell ismernem, hogy mindig újat tanulok az endo látogatásaim során. Legutóbbi találkozóm során például beszélgettünk az edzésprogramomról, és arról, hogyan csíphetném be egy újabb napra a súlyemeléshez.
Ez érezni fogja, hogy felelősnek érzed magad. “A cukorbetegség jelentősen betegkezelt, és egy endokrinológussal való együttműködés segíthet a betegeknek annak értelmezésében, hogy mennyire jól kezelik őket ”- mondja Sturner. “Időben orvoshoz fordulni segíthet az önhatékonyság érzésének folytatásában.” Amikor az orvos megnyugtat, hogy jól vagyok, és hogy mindenkinek vannak rossz napjai, akkor magabiztosabb vagyok abban, hogy képes vagyok kezelni a krónikus betegséget. És ha a számom nem működik, akkor tippeket ad, hogyan kezeljem őket jobban, ami elhagyja jobban felkészültem a jövőre.
Így végül az endokrinológushoz mentem. És itt volt a rúgó: Teljesen jó A1C-m volt. Csak 3 kilót híztam, és az orvosom elégedetten. Egészségesen és megkönnyebbülten hagytam el az irodát.
De volt még más is.A helyes beosztás szerint fordulva az orvoshoz, kiderült, hogy én vagyok a betegség tulajdonosa, és hogy – aggodalmaim ellenére – nem én vagyok az.
A Diabetes Daily című cikkben megtudhatja, hogyan használható a telemedicina endokrinológus megbeszélésekre ” cikk “A cukorbetegség oktatója végigvezet minket a telehealth endo kinevezésén”!