Néhány kiváló gyógymód gyomorfájdalom esetén salátalevél vagy egy darab nyers burgonya fogyasztása, mivel ezek az ételek amelyek megnyugtatják a gyomrot, gyorsan enyhítik a fájdalmat.
Ezeket a természetes gyógymódokat minden korosztály fogyaszthatja, beleértve a terhes nőket is, mivel semmiféle orvosi ellenjavallatuk nincs. Ha azonban a tünetek továbbra is fennállnak, fontos konzultálni a gasztroenterológussal, azonosítani a probléma okát és megkezdeni a megfelelő kezelést. Nyers burgonya
Nyers burgonyalé kiváló természetes lehetőség a gyomor savasságának semlegesítésére, a gyomorégés és a gyomorfájdalom tüneteinek enyhítésére.
Hozzávalók:
- 1 nyers burgonya.
Az elkészítés módja:
A burgonyát reszeljük le és nyomkodjuk össze tiszta ruhán belül, amíg az összes lé ki nem jön, majd igyuk meg. Ez az otthoni gyógymód naponta, naponta többször is bevehető, és nincs ellenjavallata.
Salátalevél-tea
A gyomorfájás jó otthoni gyógymódja a saláta tea minden nap történő fogyasztása, köszönhetően annak, hogy levelei természetes antacidok .
Hozzávalók:
- 80 g saláta;
- 1 liter víz
Elkészítési módszer:
A tea elkészítéséhez tegye az összes hozzávalót egy edénybe, hagyja forralni körülbelül 5 percig, majd hagyja 10 percig lefedve pihenni percig, majd meg kell feszíteni. Ezt a teát naponta négyszer lehet inni, éhgyomorra és étkezés között is.
Mugwort tea
A gyomorfájás kiváló otthoni kezelése a bögre tea, emésztési, nyugtató és vizelethajtó tulajdonságai miatt.
Hozzávalók:
- 10-15 leveles bögre;
- 1 csésze forrásban lévő víz.
Elkészítési mód:
Adja hozzá a bögre levelét a csésze forró vízhez, és 15 percig hűtse, elég hosszú ideig ahhoz, hogy a tea meleg legyen. Igyon egy csésze teát naponta 2-3 alkalommal.
Pitypang tea
A pitypang tea jó választás a gyomor számára, mivel gyulladáscsökkentő, vízhajtó és étvágygerjesztő. Nézze meg a pitypang egyéb előnyeit.
Hozzávalók:
- 1 evőkanál szárított pitypanglevél;
- 1 csésze forrásban lévő víz.
Elkészítési módszer:
Helyezze az összetevőket egy csészébe, hagyja 10 percig pihenni, és igyon utána.
Sárgarépaszirup almával
A sárgarépaszirup almával remek otthoni hasi görcsök és hasmenés. Nagyon könnyű elkészíteni és hatékonyan leküzdeni ezeket a tüneteket.
Hozzávalók:
- 1/2 reszelt sárgarépa;
- 1/2 reszelt alma ;
- 5 evőkanál méz.
Elkészítési módszer:
Az összes hozzávalót vízfürdőben körülbelül 30 percig forraljuk alacsony lángon. Ezután hagyja kihűlni a keveréket, és tegye egy tiszta, fedeles üvegedénybe. Vegyen be 2 evőkanál ilyen szirupot a hasmenés ideje alatt.
A fent említett lehetőségek mellett ihat Zacate, Filipendula ulmaria vagy Komló teát is, ezek egyéb lehetőségek, amelyek otthoni gyógymódként szolgálnak, és amelyek a fájdalom kezelésére használhatók.
A gyomorfájás oka lehet a helytelen étrend, érzelmi problémák vagy néhány napig szedett gyógyszer bevitele, mint például a gyulladáscsökkentők esetében, amelyeket a gyomorfájdalom megjelenésének esélyének csökkentése érdekében ajánlatos étkezés közben bevenni.
Tippek a gyomorfájdalom enyhítésére
A gyomorfájdalom enyhítésére ajánlott:
- Ne fogyasszon alkoholos italokat, üdítőket vagy koffeint tartalmazó italokat;
- Egyél könnyen emészthető ételeket, ehessen: levesek; hámozott gyümölcsök, előnyben részesítve az almát, körtét, őszibarackot és papayát; főtt zöldségek, például sárgarépa, padlizsán, tök és cukkini; burgonyapüré, édesburgonya vagy más zöldség (tej és vaj nélkül); fehér csirke vagy pulyka hús, bőr nélkül, aprítva vagy darálva;
- Kerülje a zsírban gazdag ételek, sárga sajtok, felvágottak, általában szószok, fűszeres, kockák, fagyasztott ételek, például pizzák vagy rögök, valamint a gyorsételek fogyasztását ;
- Gyomorfájás ellen szedjen gyógyszert orvosi javallattal és ha szükséges. Tudja meg, hogy mik azok;
- Rendszeresen végezzen fizikai aktivitást, mivel a fájdalom gyakran a nem megfelelő étrend miatti stresszel vagy betegségekkel jár.
Mivel a gyomorfájdalom néhány lehetséges oka a gyomorhurut, a nem megfelelő étrend, az idegesség, a szorongás, a stressz, a H. Pylori jelenléte a gyomorban vagy a bulimia, ezeket a helyzeteket a orvos és kezelték a gyomorfájás leküzdésében.
Nézze meg, milyen ételeket fogyasszon a gyomor irritációjának elkerülése érdekében: