25 egészséges, fogd és menj, előre elkészített reggeli receptek!

Takarítson meg magának reggel időt ezekkel az egészségesekkel, fogd és menj, készíts reggelit! A reggeli még soha nem volt ilyen egyszerű!

Ha szereted a sminket- A recepteket ugyanúgy követem, mint én, kövesse a Készítsen előre recepteket Pinterest fórumot!

Mindannyian hallottuk, milyen fontos egészséges reggelivel kezdeni a napot. Megadja az egészséges szokások napjának alaphangját és nagyon szükséges energiát ad nekünk.

A probléma? A reggelek mozgalmas idők! Reggel alig van egy tartalék percem, és fogadok, hogy sokan közületek ugyanabban a helyzetben vannak. Még mindig szükségünk van egy egészséges étkezésre a napunk megkezdéséhez!

Amikor az élet elfoglalt, az előre elkészített receptek az életmentőm. Ami a reggelit illeti, ha előkészített, és megragadja és megy, akkor valóban nincs mentség. Tehát válasszon pár ilyen egészségeset, fogjon és menjen, készítsen előre reggeli recepteket, amelyeket minden héten feltesz az étlapjára, és élvezze!

A munkahelyi ajtón kifelé menet megragadhatja a reggelit, és ezek közül sok az iskolai reggeli uzsonnájukhoz is csomagolható a gyerekek ebédlőbe. A reggeli még soha nem volt ilyen egyszerű!

Egy adagos tojásos csészék

Sonka, sajt és zöldség Quinoa Frittatas

Mini Wonton Quiche a receptlázadóról

Tojásmuffin kelkáposztával, pirított piros paprikával és feta sajttal két borsóból és hüvelyéből

Goat zabpehely

Strawberry Chia éjszakai zab

Tökéletes krémes acél vágott zab

Sült áfonyás zabpelyhek a Live Well-től , Gyakran sütjük

Chai Spice Chia Egynapos zab a pillanatok ízesítéséből

Kedvenc könnyű éjszakai zab recept

Mézeskalácsos sült zabpelyhes csésze

Pakolások és szendvicsek

Butternut tök reggeli pakolások az ország hasítójából

Spenót, feta & Piros paprika reggeli Quesadillas édes borsóból és sáfrányból

Fagyasztó reggeli szendvicsek a Jess Fuel-ről való repülésből

Délnyugati reggeli burritók a Zöldek részéről & Csokoládé

Könnyű Reggeli feltöltések az otthoni főzési emlékekből