Tehát mondjuk hipotetikusan egy véletlenszerű szerda este azon kapta magát, hogy részeg a margaritáktól, és úgy döntött, hogy 2 órakor üzenetet küld a “NE SZÖVEG” -nek. Persze, okos ötletnek tűnt … egészen másnap reggelig, amikor részeg kábultságában rájössz, képet küldtél a hideg mozzarellabotról, amelyet ettél. (Sajnálom, hadd fogalmazzam meg újra: elmosódott fotót küldött egy hideg mozzarellabotról).
… Megesik. De nem biztos, hogy akkora meglepetés, hogy olvasásra hagyták. Tehát, mivel kifejezetten egy olyan cikkre jutott, amely állítólag segít abban, hogy újra visszacsúszhasson exe életébe (és egy mozz bot képével ne teljesen tönkretegye az esélyt), azt mondom, hogy tegye. a. telefon. lent – és talán a bor is.
Most legyen egy szakértő, hogy boncolgassa azokat a kézzelfogható, tényleges módszereket, amelyekkel újra megnyerheti az exét, nem pedig a hét közepén részeg szöveggel. Végül is, a Cosmo közvélemény-kutatásunk szerint 95% -uk nem lenne teljesen ellen, hogy újjáéledjen egy ex. Tehát, ha készen áll a türelemre, és valóban dolgozik rajta, íme tíz tipp, amelyek segíthetnek az út során.
Adjon tényleges helyet partnereinek.
Ez valószínűleg nehezebb lesz, ha Ön szakítana , de bízzon, ez fontos. Ha nem tudod tiszteletben tartani a volt partnered alapvető kívánságait, hogy szükségük legyen némi helyre, akkor nem indulsz el jól, hogy újra randevúzni akarj.
Természetesen, ha újra össze akarsz jönni, akkor végül szeretnéd elérni – de nincs konkrét idő a várakozásra – mondja Mariana Bockarova pszichológus, PhD, aki párkapcsolati pszichológiát oktat a Torontói Egyetemen. Jó ökölszabály: Törd meg a csendet, ha nagyobb tisztaságot érzel a kapcsolatban.
Ez azt jelenti, hogy ha szakítottak veletek és hibáztattátok magatokat a megosztottság miatt, csak akkor állítsák vissza a kapcsolatot, ha már nem így érzik magukat. Ha szakítást hajtott végre, csak akkor készítsen szöveget, ha megbizonyosodik arról, hogy megfelelő okokból hiányolja az exét, és nem unalom vagy bűntudat miatt.
Ne gondold versenyként.
“Kerülném a” bárkinek megnyerését “gondolkodásmódot” – mondja Bockarova. Egy olyan világban, amely a randevúkultúrát egyébként is “kihívásnak” tekinti, meglehetősen egészségtelen megpróbálni újból megnyerni exét azzal, hogy ugyanúgy gondolkodik rajta, mint egy focimeccsről – miközben egy egyértelmű győztes és egy vesztes van. A megbékélést másnak tekinteni, mint a kölcsönös növekedés és erőfeszítés kombinációját, eléggé egészségtelen megközelítés, erősíti meg Bockarova, és ez valószínűleg azt jelzi, hogy eleve nem kellene újra összejönnie.
Tartsa vissza a tollaslabdázást.
Nyilvánvaló, hogy a szakítások szarnak érzik magukat. Természetes (és szükséges), hogy a legközelebbi BFF-ekkel szellőző foglalkozást tartson.
Ugyanakkor bántó bánásmód nélkül is megsérülhet – főleg, ha az exe olyan valaki, akiről már úgy gondolja, hogy szeretne megszerezni “Tedd magad az ex cipőjébe” – mondja Bockarova. “Nagyra értékelné, ha valaki, akit érdekel, rosszul beszélne rólad az összes barátoddal, dühös üzenetek lavinájával vagy olyan titkok felfedésével, amelyeket kiszolgáltatott állapotban elmondtál nekik?”
Ha valaha is nyitni akarja az ajtót, hogy újra randevúzzon, furcsa pletykákat terjesszen vagy gonosz szövegeket küldjön, akkor ez nem tesz jót. Ez is csak jó gyakorlat minden szakításra függetlenül a jövőbeni randevú szándékától. Soha nem jó szuper-személyes pletykákat elárulni egy exről – ráadásul ez nem is fogja jobban érezni magad.
Változtassa meg az életét, mielőtt megnézné, hogy az exe belefér-e.
Különböző időkben kissé magányosabbnak érezheti magát, mint korábban, különösen, ha hétvégi terveket készít, vagy tevékenységeket talál egy esős kedd este kitöltésére.
De megtanulni ugyanúgy kedvelni önmagát, amikor egyedül vagy, vitathatatlanul ennek a folyamatnak a legfontosabb része. Bockarova azt javasolja, hogy fektessen be új barátságokba és hobbikba, és töltse fel életét a lehető legnagyobb örömmel, még akkor is, ha még mindig leáll a szakítás miatt. , és csak akkor tudhatja meg, hogy valóban vissza akarja-e kapni a kapcsolatát.”Ha csak akkor hiányzik az exed, amikor magányosnak érzed magad, vagy ha összehasonlítod az életedet a párkapcsolatban élő barátokéval, de nem olyan pillanatokban, amikor boldognak és magabiztosnak érzed magad, akkor ez nem fog nagyon kielégítő kapcsolatot teremteni a sorban”. Bockarova mondja.
Értékelje, hogy a problémái valóban javíthatók-e.
Rendben, tehát biztos, hogy nagyon hiányolja az exét, és vissza akarja őket kapni. De ennél többről van szó: A szakítás okai valóban javíthatók voltak?
“A kézzelfogható problémák könnyen megoldódnak” – mondja Bockarova. “Ha azért szakítottál, mert egy munkához partner kellett egy új városba, és nagy távolság volt nehéz, akkor a probléma megoldódhat, ha az egyik vagy mindkét partner hajlandó áldozatot hozni. “
De ha nagyobb nézeteltérései támadnának értékeivel vagy jövőbeli terveivel kapcsolatban ( például hogy van-e gyereked, vagy hol akarsz végül élni), valószínűleg ugyanolyan összeférhetetlen leszel a sorban. És sajnálom, hogy ugyanabban a helyzetben találhatod magad, mint korábban.
Ne gondold át, hogyan közelítesz hozzájuk.
Miután eldöntötted, hogy megpróbálsz újra összejönni helyesen érzi magát, és biztos benne, hogy nem járnak senki mással, itt az ideje kinyitni a konvót. Valószínűleg kissé kínos lesz, de a legfontosabb dolog, amire emlékezni kell: kapcsolat.
Hosszú távú partnerségek esetén Bockarova azt javasolja, hogy legyen őszintébb és őszintébb a személy eltűntetésében, és abban reménykedik, hogy találkozik vele. Rövidebb idejű kapcsolatok vagy pezsgő dátumok esetén azt javasolja, hogy tartsa egyszerűvé és kérdezze meg őket, hogy szabadon lóghatnak-e.
Tartsa a hétköznapi alkalmat a találkozó tényleges helyszínén.
Bár a gyengén megvilágított gyertyákkal és bársonyfülkékkel ellátott régi bárja ismerősnek és romantikusnak tűnik, valószínűleg nem ez a legjobb megoldás erre a helyzetre. Ehelyett Bockarova valami olyasmit javasol, mint egy délutáni kávé, így “nincsenek nagy elvárások a találkozóval szemben, és partnere nem érzi nyomásnak, hogy túl sokáig maradjon, ha kényelmetlenül érzi magát”. Ráadásul egy nyílt végű, józan nappali akasztás lehetővé teszi, hogy minden nyomás nélkül tiszta fejű és őszinte legyen az érzéseivel kapcsolatban.
Először szólítsa meg a szobában lévő elefánt (oka) t.
Ön nagyon jöhet a kísértés, hogy hízelegjen az exének egy csokorral, hogy felmelegítse őket, de hacsak nem teljesen feledékenyek, már tudják, mi van. A vajkák felvetése nem megfelelő, még akkor is, ha nem ez a szándékod.
“Ha vannak olyan kérdések, amelyek tisztázásra szorulnak, vagy bármi, amiért elnézést szeretne kérni a partnerétől, tegye meg ezt korán tovább “- mondja Bockarova. “Rendezze szét problémáit, hogy partnere elmondhassa önnek” elgondolkodott ezen, és ez nem a pillanatnyi döntés a kapcsolat újbóli létrehozására. “
Vége dolgok remek emlékeken.
Rendben, tehát eléggé lefedtél mindent, amire reflektáltál a külön-külön töltött idő alatt. Ön ügyet épített fel az újbóli összejövetel érdekében, és az exe meghozta ítéletét. Lehet, hogy “lelkesen vesznek részt benne – vagy talán nagyon határozottan ellenzik. Akárhogy is, elmélkedjen a kapcsolata legjobb részein.
“Ezt a beszélgetést mindig pozitív megjegyzéssel akarja befejezni – egy emléket, amelyet mindig ápol, vagy talán miért örül annak, hogy partnere belépett az életébe” – mondja Bockarova. Ha annyira szereted az exedet, hogy újra velük akarsz lenni, akkor a végeredménytől függetlenül nulla sajnálattal kell próbálnod a múltadat nézni.
Ha mégis összejönnek, valóban végezd el a munkát.
Ez visszavezet a nem “megnyerő őket” dologhoz. Ha úgy dönt, hogy újabb lendületet ad neki, tudja, hogy ez nem egyik napról a másikra zajló folyamat.
“Bár a bizalom újjáépítéséhez némi munka szükséges, ez a lehetőség arra, hogy még mélyebb köteléket alakítson ki” – Bockarova “De ez csak akkor lehet, ha beszélsz a partnereddel arról, hogy mi tetszik és nem tetszik, mikor érzel bántódást és amikor boldognak érzed magad, és hogyan szeretnél bánni veled.” Terápiát is javasol az ismétlődő problémák rendezése érdekében.
A lényeg az, hogy bármennyire is sorsszerű és szenvedélyes, ahogyan újra összejön, mégis voltak olyan okok, amelyek miatt elszakadtál, és most itt az ideje, hogy kezeld őket. De hé, amikor újra azzal a személlyel, akivel szeretnél lenni, már tudod, hogy újra próbálkozol.
oldalon.