A gyógyulásban számtalan folyamat vesz részt – a vérlemezkék és makrofágok termelésétől kezdve az extracelluláris mátrix újjáépítéséig és új erek kialakulásáig. De ezek a gyógyulási folyamatok nem történhetnek meg, ha a szervezetben nincsenek megfelelő vitaminok és tápanyagok. Sajnos sok amerikai (különösen az idősek) nem kapják meg a megfelelő mennyiségű vitamint és ásványi anyagot az étrendjükből. Következésképpen gyógyulási képességük szenved.

Az ezeket a vitaminokat és tápanyagokat tartalmazó étrend-kiegészítők elősegíthetik a gyógyulást.

A normál egészség fenntartása érdekében az ember a szervezetnek legalább 20 vitaminra és 16 ásványi anyagra / nyomelemre van szüksége. A következő 10 szerepet játszik a gyógyulásban és a gyógyulásban különböző fiziológiai szinteken – a bőrtől és a csontoktól egészen a sejtmembránokig és az energiacseréig. Ezeket a vitaminokat és ásványi anyagokat általában egészséges étrendből nyerik, de megtalálhatók különféle vény nélkül kapható multivitaminokban és kiegészítőkben is. Hasznos lehet azok számára, akiknek hiányosak ezek a vegyületek, és gyógyulnak a bőr sebeitől vagy belső sérüléseiktől – például a műtét, szülés, kontakt sportok és gépjármű-balesetek során gyakran előforduló sérülésektől.

Kalcium

A kalcium a test teljes ásványianyag-tartalmának körülbelül 99% -át képviseli. A bőr és más lágy szövetek kofaktora és szabályozója. Az epidermisz kalciumgradiensei modulálják a bazális sejtek szaporodását. A bőrsérülést követően az epidermiszben a kalcium koncentrációja megnő és a sebgyógyulás időtartama alatt megmarad. A váladékokban lévő kalciumionok segítenek a vérzéscsillapításban.

Réz

A réz nyomelem minden élő sejtben megtalálható, és kofaktor számos enzimrendszerben, például a térhálósító reakciókban. erősítse a hegeket. A megnövekedett réz- és cinkkoncentráció a seb rugalmasságának és ellenállásának javulásával függ össze.

Vas

A vas kulcsszerepet játszik az oxigénszállításban, a hemoglobin képződésében, a szabad gyökök lebontásában, az oxidációban. -redukciós folyamatok, a kollagén prekurzorok hidroxilezése és a mitokondriális légzés. A vashiány veszélyezteti a hipoxiával és a leukociták csökkent baktericid hatásával történő sebgyógyulást. Ezen okok miatt a vaspótlás különösen ajánlott nyomásos fekélyben szenvedő betegek számára.

Szelén

A szelén a glutation-peroxidáz fontos alkotóeleme. Mint ilyen, ez egy szabad gyökök eltávolítója, amely megvédi a biológiai membránokat. Az immunszuppresszióval a szelén elégtelen szintje társult. div>

Cink

Legalább 70 fő sebgyógyító enzimrendszer – köztük a DNS-polimeráz, az RNS-polimeráz, a proteáz és a szénhidrogén-anhidráz – támaszkodik a cinkre, mint kofaktorra. A cink fontos többek között a sejtmembrán stabilizálásában, a szénhidrát-anyagcserében és az A- és C-vitamin mozgósításában is. Mivel az alacsonyabb cinkszint a károsodott sebgyógyuláshoz kapcsolódik, egyes kutatók szerint a cink utánpótlás növelheti a gyógyulási arányt. Ezenkívül számos helyi szer tartalmaz cinket antiszeptikus és gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt, amely különösen előnyös lehet a bőrsebek számára.

A-vitamin

Az A-vitamin zsírban oldódó esszenciális mikrotápanyag, amely természetesen megtalálható a karotinoidokban vagy a növényi pigmentekben. Szükséges az epidermális proliferációhoz és a reepithelializációhoz a retinol (azaz az A-vitamin aktív formája) sejtfelszíni receptorokhoz történő kötődésén keresztül. Az A-vitamin visszafordíthatja a kortikoszteroidok által okozott sebgyógyulás gátlását, és szerves szerepet játszik a sebgyógyulás gyulladásos szakaszában. Az A-vitamin mérsékli a prosztaglandin termelést, a glikoprotein / glikolipid szintézist és a sejtmembrán anyagcserét is. . Ezenkívül blokkolja a kollagenázt, ezáltal elősegítve a bőr proliferációját.

B-vitamin komplex

A B-vitamin komplex elősegíti a sejtek proliferációját, valamint az izomtónus és az egészséges bőr fenntartását. Emellett növeli az anyagcserét és javítja az immunrendszer és az idegrendszer működését.

A B-vitamin komplex periodontális sebgyógyulásra gyakorolt hatásainak egyik vizsgálatában a B-vitamin komplex kiegészítés jelentősen megnövelte a seb helyreállítását placebo.

C-vitamin

A B-komplex vitaminokhoz hasonlóan a C-vitamin is nélkülözhetetlen vízoldható vitamin. Elektron donor a különféle enzimek számára, hatalmas antioxidáns és kofaktor a kollagén szintézisében.A C-vitamin hozzájárul a lizinben és a prolin hidroxilezésében fontos enzimfolyamatokhoz, amelyek szükségesek a kollagénben lévő hármas hélix kialakulásához.

Hozzájárul a karnitin szintéziséhez szükséges enzimfolyamatokhoz is, amelyekre szükség van a zsírsavak mitokondriumba történő szállításához, amelyeket az ATP előállításában használnak. A C-vitamin szerepet játszik az immunválaszban, a vasfelvételben és az anyagcserében, a nyomelemek anyagcseréjében és a kalcium anyagcserében is az epidermális gradiensek homeosztázisában.

Különösen a dohányosoknál fordul elő több seb és kimerült C-vitamin. a nemdohányzókkal összehasonlítva. Így a C-vitamin pótlása (a dohányzásról való leszokással együtt) növelheti ezeket a hiányos szinteket és javíthatja a sebgyógyulást.

D-vitamin

A D-vitamin zsírban oldódó vitamin. Bár nagyrészt a bőr napfény hatására keletkezik, megtalálható tojásokban, zsíros halakban, marhamájban, gombákban és dúsított élelmiszerekben is. A D-vitamin hozzájárul a kalcium felszívódásához és az anyagcseréhez azáltal, hogy gátolja a kalcitonint és a mellékpajzsmirigy-hormont, amelyek fontos szerepet játszanak a csont / porc átalakításában, az immunfunkcióban és a neuromuszkuláris működésben.

A kutatók kimutatták, hogy a D-vitamin megfelelő szintje elengedhetetlen a csonttörés gyógyulásához, és segíthet az égési sérülések és a diabéteszes lábfekély sebgyógyulásának javításában is.

K-vitamin

A K-vitamin a zsírban oldódó vitaminok gyűjteményét jelenti, amelyek természetes módon megtalálhatók a növényi eredetű élelmiszerekben – különösen a sötét, leveles zöldekben -, valamint a tojásban és a tejtermékekben. A K-vitamin szükséges az alvadáshoz és a csontanyagcseréhez szükséges fehérjék módosításához. Következésképpen fontos szerepet játszik a sebgyógyulás vérzéscsillapításában.

Megjegyzendő, hogy az antikoagulánsokat szedő embereknek gondoskodniuk kell arról, hogy elegendő mennyiségű K-vitamint kapjanak. “A protrombin (II. alvadási faktor) a plazmában található K-vitamin-függő fehérje, amely közvetlenül részt vesz a véralvadásban. Warfarin (Coumadin®) és egyes, elsősorban Európában alkalmazott antikoagulánsok antagonizálják a K-vitamin, és ezzel együtt a protrombin aktivitását. Ezért azoknak az egyéneknek, akik ezeket az antikoagulánsokat szedik, fenn kell tartaniuk a K-vitamin állandó bevitelét “- jegyzi meg az NIH.

Egy szó a bölcseknek

Végül egy fontos figyelmeztetés: Bár a vízben oldódó vitaminok (B-vitamin komplex és C-vitamin) felesleges mennyisége a vesén keresztül választódik ki, a zsírban oldódó vitaminok (A-, D-, E- és K-vitamin) felesleges szintje mérgező lehet.

Az egészségügyi szakemberek számára az NIH átfogó adatbázist kínál az ajánlott bevitelről és a mikroelemekről szóló egyéb fontos adatokról. s nem ajánlott.