10 egyszerű házi bébiétel ötlet

Tudd meg, hogyan készítheted a legkönnyebb házi bébiétel recepteket (1. szakasz) a kicsi számára ezekkel a szuper egyszerű szakács nélküli ötletekkel. Ráadásul: A legjobb tippjeim vannak az előkészítéshez és a lefagyasztáshoz, hogy szakácsfőzéssel és egyszerűbbé tegye a napjait! Házi bébiétel

Három gyerek anyukájaként első kézből tudom, hogy a házi bébiételek készítésének vágya izgalmas és kissé ijesztő lehet. És ha elfoglalt menetrend vagy más gyerek van a házban, lehetetlennek tűnhet az idő megtalálása a tényleges elvégzésére. De annyi egészséges étel van, hogy szinte minden munka vagy speciális felszerelés nélkül átalakulhat 1. stádiumú bébiétel pürévé!

TIPP: Mindegyik recepthez szokásos turmixgépet használok, így Ön nem kell külön bébiételkészítőt vásárolnia, hacsak nem akarja.

Bébiétel receptek 6, 7 és 8 hónapos csecsemőknek

Ezeket a házi bébiétel ötleteket úgy tervezték fiatalabb csecsemők számára, akik még mindig vékonyabb pürét esznek, de természetesen idősebb csecsemők és kisgyermekek számára is használható. Mindegyiket úgy tálalhatjuk, ahogy vannak, vagy többet is kombinálhatunk új ízek létrehozásához, ha kreatívnak érezzük magunkat!

TIPP: Ha ezekhez a gyümölcsökhöz vagy zöldségekhez zsírot vagy fehérjét szeretne adni püréket, egyszerűen keverjünk hozzá egy kis teljes tejjoghurtot, kókuszkrémet vagy avokádópürét.

iv

A bébiétel elkészítésének legjobb módja

Megállapítottam, hogy a bébiételek elkészítésének legegyszerűbb és leginkább megközelíthető módja egyszerűen egy turmixgép használata. Friss hozzávalókkal, kevés vízzel, anyatejjel vagy szükség szerint hígítható tápszerrel könnyedén elkészítheti ételeit anélkül, hogy olyan eszközökbe fektetne, amelyeket esetleg nem nagyon használ.

TIPP: Érdemes lesz kezdjen legalább 1 csésze bármilyen alapanyaggal annak biztosítására, hogy elegendő mennyiség legyen a turmixgépben a teljes összeolvadáshoz.

Házi bébiétel elkészítéséhez szükséges eszközök

E bébiételek elkészítéséhez Szükséges receptek:

• turmixgép (használhat merülő turmixgépet is, ha nagyon erős a tiéd)
• víz, tápszer vagy anyatej szükség szerint hígítani
• kés a termékek aprításához
• kanál
• tálak
• jégkocka tálca
• fagyasztótáskák tároláshoz
• Bébiétel tároló edények

1. szakasz Bébiétel

Ezeket a bébiételeket korai fogyasztóknak szánják, mivel általában nagyon vékonyak és könnyen mozgathatók a baba számára körül a szájukban. Kövessem azokat az ajánlásokat, amelyek szerint 6 hónapig kell várni a szilárd anyagok beindításához, ezért személy szerint nem aggódom túlzottan ezen megkülönböztetés miatt, mivel szeretem, ha a csecsemők némi textúrát tapasztalnak a püréjükben. (Azok, amelyeket a boltban talál, alacsony allergiás ételeket tartalmaznak, és legalább 4 hónapra szólnak.)

2. szakasz bébiétel

Ezek a bébiételek általában kissé vastagabbak, néha egynél több összetevőt tartalmaz, és az összetevők szélesebb választékát kínálja. A legtöbb csecsemő 7-8 hónap körül készen áll erre a fajta pürére, vagy ha már elsajátította a vékonyabb pürét. (Ismételten, mivel szeretem a kombinált csecsemőtáplálási módszert végezni mind a baba által vezetett elválasztással, mind a pürével, ezért nem nagyon aggódom a naptár követése miatt, hogy eldöntsem, mikor kell ezeket bevezetni.)

TIPP a házi készítésű bébiételek tartalma, imádom az Amara Organic Baby Food lehetőségeit (fizetős affiliate link), mivel egyszerűen össze kell keverni anyatejjel, tápszerrel vagy vízzel, és készen áll a tálalásra.

És most, a tíz házi bébiétel püréért, amelyet nem is kell főzni!

Avokádópüré

A csecsemő avokádópüré készítéséhez csak friss avokádóra, turmixgépre és némi citromlére van szükség, ha későbbre kívánja tárolni. Néha még csak egy villával is csinálom, ha az avokádó nagyon puha! Tökéletes módja annak, hogy alacsony zsírtartalmú, egészséges zsírokban gazdag ételeket vezessenek be.

TIPP: Itt szerezheti be az Avokádó püré teljes receptjét.

Babpüré

A baba korai ételeinek nem feltétlenül kell egy ételcsoportot alkotniuk, és a bab remek étel a keverékben. Megteheti ezt a könnyű babpürét csicseriborsóval, pinto babgal, fekete babgal vagy akár fehér babgal, szükség szerint hígítva vízzel, tápszerrel vagy anyatejjel. Ez egy nagyszerű püré egy kevés édesburgonya vagy vajmogyoró tökhöz való keveréshez.

TIPP: A babpüré teljes receptjét itt szerezheti be.

Áfonyapüré

Friss vagy fagyasztott áfonya használatával ez az egyszerű bogyós püré friss ízzel és antioxidánsokkal van ellátva. Önmagában finom, vagy sima teljes tejjoghurtba vagy baba zabpehelybe keverjük. (Ne feledje, hogy a hűtőszekrényben ülve sűrűsödik, ezért a tálaláshoz jól kell keverni.)

TIPP: A Blueberry Puree teljes receptjét itt szerezheti be.

Kiwi püré

Élénk ízű ez a püré olyan babák számára, akik látszólag szeretik zamat – és szórakoztató elkészíteni és később tárolni. Győződjön meg arról, hogy nagyon érett és édes kivit választ, és megkóstolja, mielőtt elkészítené a pürét, hogy biztosan ne legyen túl savanykás. (Ha fanyarnak tűnik, keverhetjük banánnal vagy almaszószsal.)

TIPP: Itt találhatja meg a Kiwi Püré teljes receptjét.

Mangó püré

Friss vagy felolvasztott fagyasztott mangóval ez a babapüré másodpercek alatt összeolvad. Fényes, zamatos, és nagyszerű forrása az immunerősítő vitaminoknak. Kóstolja meg a mangóját, hogy megbizonyosodjon arról, hogy édes és nem túl fanyar. (Ha fanyar, adhat hozzá almaszószt vagy érett banánpürét.)

TIPP: A Mango Püré teljes receptjét itt szerezheti be.

Barackpüré

A friss vagy fagyasztott és felolvasztott barackszeleteket szuper sima, 1. stádiumú bébiételekké varázsolja ezzel az egyszerű turmixgépes módszerrel. Érdemes leszerelni a bőrt, mivel még nagy teljesítményű turmixgéppel is nehéz simává keveredni, de ez nagyon egyszerű! Ez a bébiétel recept az alternatívája az almaszósznak.

TIPP: Itt megkapja az őszibarack püré teljes receptjét.

Felvert földimogyoró vaj

Lehet, hogy ez nem fordult elő benned, de a felvert mogyoróvaj remek bébiétel! Ez tökéletes módja annak, hogy a babát megismertessük a mogyoróvajjal, és utána biztonságosan felajánlhassuk. Csak cukrozatlan krémes mogyoróvajba kell vizet keverni, amíg habos állagúvá nem válik, mint a joghurt. Sima, nem túl ragacsos, és tele van fehérjével.

TIPP: Itt szerezheti meg a teljes gombócot a földimogyoró csecsemőknek való bevezetésével kapcsolatban.

Ananászpüré

Vegyítsen össze friss vagy fagyasztott ananászdarabokat sima és krémes trópusi bébiételek püréjébe. Ez önmagában finom vagy teljes tej sima joghurttal párosítva. Kóstolja meg az ananászát, hogy ne legyen túl savanykás. (Ha fanyar, adhat hozzá almaszószt vagy érett banánpürét.)

TIPP: Itt találhatja meg az ananászpüré teljes receptjét.

Eperpüré

A friss eper tökéletesen sima házi pürévé keveredik, anélkül, hogy további folyadékra lenne szükség. Tálalhatja ezt úgy, ahogy van, vagy keverje almaszószhoz, ha szükséges. Bogyóinak íze meghatározza a püré ízét, ezért mindenképpen kóstolja meg édességét.

TIPP: Itt szerezheti be az eperpüré teljes receptjét.

Banánpüré

Az érett banán remek házi bébiételt készít, csak egy turmixgép segítségével. Ez egy nagyon egyszerű bébiétel, amelyet otthon lehet elkészíteni, és könnyen emészthető, mint az 1. stádiumú bébiétel. Használjon érett, barna foltú banánt, hogy a püré íze édes legyen, és a baba könnyen emészthető legyen.

TIPP: A banánpüré teljes receptjét itt szerezheti be.

Házi bébiételek tárolása

A házi bébiételek tárolásának legegyszerűbb módja, ha friss püréket adunk egy jégkockatálcához és lefagyasztjuk. Ha megdermedt, egyszerűen dobja ki a kockákat, és címkézett fagyasztózsákokban tárolja legfeljebb 3 hónapig. Ezek tökéletes módja annak, hogy megkönnyítsék a házi bébiételek napköziotthoz történő elküldését, vagy egyszerűen előreléphessenek a következő hétre.

TIPP: További információ a bébiételek tárolásáról – beleértve a legjobb kis élelmiszer-tároló edényeket is – itt.

Tippek a legjobb házi bébiétel elkészítéséhez

• Használjon legalább 1 csésze alapanyagot annak biztosítására, hogy a turmixgép elegendő térfogatú legyen a keveréshez.
• Vékonyítson bármilyen házi pürét vízzel, tápszerrel vagy anyatejjel.
• Minden olyan bébiételt fagyasszon le, amelyet 3 napon belül nem használ fel jégkocka tálcában. Tegye a fagyasztott kockákat fagyasztótároló zacskókba legfeljebb 3 hónapig. Olvassa fel ezeket a fagyasztott bébiétel recepteket egy légmentesen lezárt edényben a hűtőszekrényben egy éjszakán át, mielőtt elkezdené tálalni.
• Kóstolja meg az összes friss ételt az édesség kedvéért, és győződjön meg arról, hogy a püré nem túl savanyú. A savanyúság megszelídítéséhez keverjen bármilyen pürét banánpürével, avokádópürével, almaszószsal vagy tört burgonyapürével.
• Ha ezekhez a gyümölcs- vagy zöldségpürékhez zsírot vagy fehérjét szeretne adni, egyszerűen keverjen hozzá egy keveset teljes tej joghurt, kókuszkrém vagy avokádó püré.
• Szükség esetén anyatejet vagy tápszert használjon a víz helyett.
• Keverjen össze két pürét összetettebb ízekért.
• Adjon textúrát bármilyen püréhez babakukorka- vagy kendermag keverésével.
• Ezekről részletesebben itt talál: Avokádópüré; Banánpüré, Babpüré; Áfonyapüré, Kiwi Püré, Mangó Püré, Ananász Püré, Mogyoróvaj Püré, Őszibarack Püré, Eper Püré

Szeretném hallani visszajelzéseit az egyszerű bébiételek elkészítésének ilyen módjáról, ezért kérlek kommentelj alább. Nagyon örülök, hogy hallottam a receptjeimmel kapcsolatos tapasztalatait!

Nyomtatás

Szűrő alatt: bébiétel, tojásmentes, gluténmentes, receptek, kezdő szilárd anyagok, vegetáriánus