“Pensavo che lacqua avrebbe diluito lodore .. .non “t”.
Ultimamente, sembra che laceto di sidro di mele (ACV) sia stato utilizzato per aggiustare qualsiasi cosa.
Vuoi perdere qualche chilo? Prendi laceto di mele. Hai bisogno di pulire il tuo appartamento? Laceto di sidro di mele farà il trucco. Sei appena stato scaricato? Immergiti nellaceto di sidro di mele diluito.
Ok, quindi non ti aiuterà con la tua rottura. Ma si ritiene che elimini lacne, idrati la pelle e dona lucentezza ai capelli … il che non è poi così male.
Per un bel po di tempo, io era un curioso osservatore dei benefici ampiamente lodati di ACV. Lho ascoltato mentre i fan devoti del tonico hanno giurato sulla sua efficacia, ma non lho mai provato da solo.
Poi mi è stata presentata lidea di un bagno ACV. Il mio editore ha portato la mia attenzione sulla nuova tendenza e ho imparato rapidamente che cera molto da guadagnare se questa semplice mania di bellezza riuscisse.
Una rapida ricerca su Internet ha evidenziato che laggiunta di aceto al tuo bagno può non solo aiuta con la pelle secca e lacne, ma può lenire alcune condizioni della pelle, illuminare le cicatrici, allontanare i batteri e curare la forfora.
Impressionante, giusto?
Sempre scettico, ho deciso di indagare ulteriormente con un paio di esperti del settore e, a quanto pare, anche loro sono tutti per il movimento ACV.
“Aggiungere una o due tazze di aceto di sidro di mele al tuo prossimo bagno può fare grandi cose per la pelle”, ha spiegato il dottor Alain Michon, MD, direttore medico presso Ottawa Skin Clinic.
“Laceto di mele è un acido delicato con proprietà antimicrobiche che può funzionare per ripristinare i livelli di pH e uccidere funghi o batteri nocivi. Ha anche diverse vitamine, come la vitamina C e B, che lavorano per nutrire la pelle e lenire le irritazioni. Inoltre, può lenire la pelle secca o condizioni come la forfora e leczema. “
La naturopata Lisa Guy ha fatto eco al parere del dottor Michon:
” LACV è ricco di alfa idrossiacidi “, ha detto .
“Che aiuta a promuovere una pelle sana scongiurando le infezioni batteriche e dissolvendo le cellule morte della pelle, che aiuta a ridurre al minimo le dimensioni dei pori e previene i pori ostruiti.”
Ha anche condiviso che luso regolare di ACV “può migliorare la carnagione generale riequilibrando e ripristinando il pH naturale della pelle” e aiutando “a schiarire le macchie solari e delletà”.
Essendo una persona che ha sempre lottato con la pigmentazione, quellultimo punto ha davvero attirato la mia attenzione. Inoltre, quando ho iniziato questo esperimento, avevo a che fare con un lieve – ma molto fastidioso – eczema sulle mie mani. Quindi, ho pensato: perché no provarci?
Sia Guy che il dottor Michon hanno sottolineato che ACV dovrebbe sempre essere diluito prima delluso. Guy ha suggerito di aggiungere circa due tazze a un bagno per ottenere i migliori risultati.
Se hai una pelle particolarmente sensibile o non sei sicuro di come funzionerà per te, è meglio che prima verifichi gli effetti dellACV sulla tua pelle, magari anche chattando con un professionista della cura della pelle .
“Non dovrebbe mai essere usato su piaghe aperte, pelle infetta o ustioni”, ha avvertito il dottor Michon.
Completamente informato su ciò in cui stavo, ehm, mi tuffavo, ho deciso provare il bagno ACV per tre settimane, facendo un bagno a settimana.
Ecco cosa ho trovato:
Ha un odore davvero sanguinante:
Essendo aceto, mi aspettavo un forte profumo da questo cocktail in cui avevo intenzione di fare il bagno. Ma avevo pensato che lacqua in qualche modo avrebbe diluito un po lodore.
Non è stato così.
Lintero processo è durato uneternità:
Per prima cosa, farei una doccia regolare. Quindi, una volta pulito, preparerei il mio bagno. Ho letto che dovresti stare seduto nella tua vasca da bagno ACV per circa trenta minuti, quindi ho impostato un timer e mi sono rilassato.
Lascia che te lo dica: mezzora sembra un anno quando stai facendo assolutamente niente.
Dopo lammollo, farei un rapido risciacquo, per evitare di odorare di condimento per insalata per il resto della giornata.
Se devo essere sincero, sembrava ~ un sacco ~ di tempo e acqua per la prospettiva di alcune cicatrici sbiadite.
I cambiamenti che ho visto sono stati minimi:
Forse mi aspettavo troppo e troppo velocemente? Ma nel corso delle tre settimane, non ho notato alcun cambiamento nella mia pigmentazione (principalmente cicatrici sulle gambe).
Tuttavia, ho notato un miglioramento del mio eczema dopo il terzo bagno.
Questo è tutto, gente.
Quando ho parlato con il dottor Michon, mi ha suggerito di provare a fare un bagno ACV “due volte a settimana”. Durante questo esperimento, stavo prendendo la metà di quella quantità.Considerato questo, si potrebbe sostenere che non stavo usando il trattamento abbastanza spesso per vedere risultati drastici.
Considerazioni finali?
Anche se non posso dire di ” Sono un completo convertito allaceto di mele, devo ammettere che sono stato contento di avere le mani in forma migliore dopo le mie sessioni di ammollo. Quindi, anche se non penso che presto verserò ACV di nuovo nella mia vasca da bagno, potrei semplicemente tenere un po di scorta in giro per la mia prossima riacutizzazione delleczema.