7 exercices de poids corporel pour le dos sans équipement et sans barre de traction (juste une serviette)
29 mai 2020 Si vous travaillez à lextérieur de la maison (ou ailleurs que dans un gymnase) et que vous navez pas déquipement, vous avez probablement du mal à proposer des exercices de poids corporel qui ciblent les muscles du dos. Dautres muscles sont plus faciles à cible avec juste votre poids corporel … Poitrine?…
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