Trendikkäillä ainesosilla ja hyvinvoinnilla on tapa joko kirjoittaa pois täysin woo-woo tai heti mainostetaan parannuskeinoina. Sikäli kuin omenaviinietikka menee? Sillä on taipumus laskeutua jälkimmäiseen luokkaan. Omenasiiderietikan kannattajat – alias. ACV – väitä, että se on terveyden eliksiiri, joka voi auttaa kaikessa kylmän potkimisesta (kuplapommi: se ei ole) turvotukseen ja laihtumiseen (taas ei niin paljon).
Mutta ACV näyttää niillä on joitain ihoetuja paikallisesti käytettynä sen juomisen sijaan, mikä ehkä kannusti viimeisimmistä huhuista – ACV on * täydellinen * vastalääke tuoreeseen auringonpolttamaan.
Odota … on Omenasiiderietikka auringonpolttamien helpottamiseksi on todellinen asia?
Miksi saattaa näyttää siltä, että se toimisi: ”ACV on tullut yhä suositummaksi auringonpolttamien hoidossa antibakteerisen, viilentävän vaikutuksensa vuoksi”, kertoo Melissa Kanchanapoomi Levin, New Yorkin ihotautilääkäri ja Entière Dermatology -yrityksen perustaja.
Monet ACV-fanit sanovat myös, että ainesosa auttaa iho-ongelmat (eli auttaa rasvaisen ihon hoidossa), kun levität sitä suoraan tai kun se on ihonhoitotuotteen ainesosa. ”Omenaviinietikan on ilmoitettu olevan hyödyllinen useille ihosairauksille, koska se auttaa rauhoittamaan tulehdusta ja sillä on antiseptisiä ominaisuuksia”, sanoo Joshua Zeichner, dermatologian kosmeettisen ja kliinisen tutkimuksen johtaja Mount Sinai -sairaalassa New Yorkissa. ”Sen pH on hapan, minkä vuoksi sitä käytetään luonnollisena ihonväriaineena.”
Lisäksi ACV sisältää runsaasti pektiiniä (eräänlainen omenissa esiintyvä liukoinen kuitu), mikä voi parantaa ihoestettä ja alempaa tulehdusta, tohtori Levin lisää.
Mutta tässä ”bummer-uutiset”: Auringonpolttamisen aiheuttama turvotus ei ole niin ACV-ystävällinen. happo, joka on ihanaa, jos haluat kuorinta. Mutta, kuten voitte kuvitella, tämä ainesosa ei tule olemaan niin suuri päällimmäiselle kerrokselle jo vaurioitunutta, auringonpolttamaa ihoa, kertoo tohtori Zeichner. ”Omenaviinietikka voi olla hyödyllinen hilsen kaltaisten olosuhteiden hoidossa, mutta en suosittele sitä auringonpolttamille”, hän sanoo. Kaada se paahteiselle punaiselle iholle ja ”todennäköisesti vain pahentaa palovammoja aiheuttaen vakavasti ärtynyttä ihoa tai jopa kemiallista ainetta palaa, lisää tohtori Levin.
Ennen kuin mietit vain ACV: n laimentamista ensin vedellä ja sitten lieventääksesi palovammojasi, keskeytä! Vaikka supervedetyllä ACV: llä (lue: 1 rkl 1 kupillinen vettä) tai kaatamalla kylvyssäsi voi olla joitain rauhoittavia etuja, nämä ihot yleensä suosittelevat sen ohittamista kokonaan auringonpolttamiseksi, jotta ei edes vaarannettaisi mahdollisuutta aiheuttaa ylimääräinen ärsytys.
Uh, hieno. Mikä on paras tapa käsitellä auringonpolttamani, kunnes se paranee?
Jos sinulla on kipuja ja epämukavuutta, tohtori Levin ehdottaa ihosi jäähdyttämistä kylmällä, kostealla liinalla tai puristuksella sekä kylmällä suihkulla. Tohtori Zeichner huomauttaa myös: ”Käytä hellävaraisia ihonpuhdistusaineita poistamaan jäljellä olevat aurinkovoidet iholta.” Haluat myös välttää kovia saippuoita sekä loofaa, jotta et pahentaisi jo herkkää ihoa. Pysy myös poissa auringosta ja juo paljon vettä.
Jos olet turvonnut ja ihosi on arka kosketuksessa. Löydä paikallista apteekkiasi käsikaupan kautta saatavalla hydrokortisonikermillä tulehduksen rauhoittamiseksi. Käytä myös kevyttä ja hengittävää kosteusvoidetta (lue: ei öljyjä tai voiteita, kuten ainesosia) vaseliini, bentsokaiini tai lidokaiini, jotka voivat vangita lämpöä tai ärsyttää ihoa, sanoo tohtori Levin.) Etsi tuotteita, joissa on aloe veraa, mikä voi auttaa kosteuttamaan ja rauhoittamaan ihoa.
Todella tuntuu Ota jonkin verran ibuprofeenia (esim. Advil tai Motrin) tai naprokseeniä (kuten Aleve) kivun, turvotuksen ja punoituksen tukahduttamiseksi, tohtori Levin ehdottaa. Ja muista: Jos palovamma on vakavasti rakkuloita, vie suuren osan kehostasi tai jos sinulla on muita oireita, kuten kuumetta tai vilunväristyksiä, ota heti yhteys lääkäriisi, sanoo tohtori Levin.