Välttävä persoonallisuushäiriö (AVPD) on tila, jolle on ominaista sosiaalinen esto. Yksilöt, joilla on diagnoosi välttävä persoonallisuus, ovat yleensä yliherkkiä kritiikille ja kiinnittyvät siihen, mitä muut ajattelevat heistä. Tämän seurauksena he vetäytyvät tilanteista, joissa heitä voidaan arvioida.
- Mikä on välttävä persoonallisuushäiriö?
- vältetään persoonallisuushäiriön oireita
- vältettävä Persoonallisuushäiriön syyt ja esiintyvyys
- AVPD, romanttiset suhteet ja avioliitto
- Eläminen välttävän persoonallisuushäiriön kanssa
Mikä on välttämätön persoonallisuushäiriö?
Ei ole harvinaista, että joku on huolissaan siitä, miten muut näkevät hänet. Silti yksilöt, joilla on välttävä persoonallisuuden pelko, on merkitty riittämättömiksi. Tämä pelko ilmenee erilaisissa sosiaalisissa ja ammatillisissa yhteyksissä.
Vaikka he saattavat haluta läheisyyttä ja kiintymystä, välttävän persoonallisuuden omaavilla ihmisillä on usein vaikeuksia ylläpitää mielekkäitä suhteita. Heidän pelko hylkäämisestä estää heitä avaamasta ja tapaamasta uusia ihmisiä. Lähisuhteet voivat olla erityisen vaikeita henkilöille, joilla on väistämätön persoonallisuus ja jotka saattavat jatkuvasti olla huolissaan sanomasta jotain väärin tai nolata itseään. Tämä huoli saa heidät vetäytymään. Koska henkilöt, joilla on välttävä persoonallisuus, ovat herkkiä kritiikille, muut voivat loukata heitä helpommin.
Välttävät persoonallisuushäiriön oireet
Mielenterveyden häiriöiden diagnostiikka- ja tilastokäsikirja (DSM-5) luonnehtii välttävää persoonallisuutta persoonallisuuden häiriöksi. Tämä tarkoittaa, että se on pitkäaikainen ja laaja persoonallisuuden malli. Välttävän persoonallisuuden diagnosoimiseksi yksilöllä on oltava vähintään neljä seuraavista oireista:
- sellaisten työtoimien välttäminen, joihin liittyy merkittävää yhteyttä muihin
- haluttomuus osallistua suhteisiin, elleivät he tiedä, että heidät hyväksytään
- Rajoitus läheisissä suhteissa, koska he pelkäävät pilkkaa
- Kiinnostukset kritiikkiin ja hylkäämiseen
- Puute uusissa suhteissa riittämättömyyden tunteen vuoksi
- Itsekuva sosiaalisesti epäpätevästä, ei-toivotusta tai alemmasta
- Riskien tai uusien toimintojen välttäminen hämmennyksen pelossa
Henkilöt, joilla on välttävä persoonallisuus on todennäköisesti hiljaista ja ujo. He voivat pyrkiä olemaan ”näkymättömiä” välttääkseen kritiikkiä. Vaikka he haluavat olla tekemisissä muiden kanssa, heidän pelkonsa vaikeuttavat yleensä heidän tekemistään.
Välttävien persoonallisuushäiriöiden syyt ja esiintyvyys
Asiantuntijat uskovat välttävän persoonallisuuden johtuvan biologian ja ympäristön yhdistelmästä. Ehto esiintyy yleisemmin perheenjäsenten keskuudessa, mikä viittaa siihen, että geneettinen komponentti on pelissä. Ikätoverien tai vanhempien hylkääminen voi myös vaikuttaa välttävään persoonallisuuteen.
Noin 0,5% – 2,4% ihmisistä täyttää välttävän persoonallisuuden kriteerit. Tila kehittyy tyypillisesti varhaisessa aikuisiässä ja esiintyy samanlaisella nopeudella kaikkien sukupuolten yksilöissä, vaikka naiset saattavat todennäköisesti täyttää kriteerit hieman todennäköisemmin. Ihmisillä, joilla on ahdistukseen liittyviä diagnooseja, on paljon todennäköisempää välttävää persoonallisuutta. Se voi vaikuttaa jopa 50 prosenttiin ihmisistä, joilla on agorafobia, ja jopa 40 prosenttiin niistä, jotka kokevat esimerkiksi sosiaalisen ahdistuksen. kielteisiä lapsuuden kokemuksia ja erittäin herkkä.
AVPD, romanttiset suhteet ja avioliitto
Yksi välttävän persoonallisuushäiriön yleinen sivuvaikutus on läheisten suhteiden tai emotionaalisen yhteyden puute muihin. Journal of Personality Disorders -lehdessä tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että välttävä persoonallisuus liittyy negatiivisesti menestykseen läheisissä suhteissa. Mutta miksi se vaikeuttaa lähisuhteita ja miten nämä esteet voidaan voittaa?
Välttävä persoonallisuus saa ihmiset usein tuntemaan itsensä alemmiksi kuin toiset. Lisäksi emotionaalinen katkaisu välttävän persoonallisuuden omaavan henkilön ja muiden välillä, joka usein johtaa, voi saada AVPD-potilaan tuntemaan itsensä ulkopuoliseksi. Molemmat näistä tekijöistä voivat vaikeuttaa läheisten platonisten ja romanttisten suhteiden luomista.
Vaikka joku, joka kokee välttävän persoonallisuuden, osallistuu läheiseen suhteeseen, vahvan emotionaalisen siteen ylläpitäminen voi olla haastavaa. Suojautuakseen hylkäämiseltä AVPD-potilaat eivät välttämättä avaudu yhtä helposti romanttiselle kumppanille; tämä voi jopa saada jotkut kumppanit, jotka eivät ymmärrä, tuntemaan itsensä hylätyksi.Pelätessään tuomiota siitä, kuka he todella ovat, välttävä kumppani voi edelleen muurata osan itsestään jopa lähimpäänsä. Välttävän persoonallisuuden omaavien kumppanit saattavat kokea, että heidän suhteestaan puuttuu syvyys tai emotionaalinen yhteys.
Vaikka välttävää persoonallisuushäiriötä ei voida ”parantaa”, AVPD-potilailla on silti mahdollista ylläpitää täyttäviä läheisiä suhteita. voi olla hyödyllistä AVPD-potilaalle osallistua henkilökohtaiseen terapiaan luotettavan ammattilaisen kanssa oppiakseen taitoja, jotka auttavat häntä olemaan avoimia, aitoja ja kommunikoivia kumppaninsa kanssa.Joissakin tapauksissa pari voi etsiä hoitoa suhteelleen yhdessä Pariskunnan neuvonnassa kumppani, jolla ei ole AVPD: tä, voi saada syvemmän käsityksen siitä, miten välttävä persoonallisuus voi vaikuttaa heidän kumppaniinsa, ja AVPD: tä sairastava henkilö voi oppia, miten heidän käyttäytymisensä vaikuttaa kumppaniinsa ja miten auttaa kuilun kaventamisessa.
Eläminen välttävän persoonallisuushäiriön kanssa
Yksilöt, joilla on välttävä persoonallisuus, ovat yleensä tietoisia jopa hienovaraisimmista reaktioista ja usein havaitsevat hylkäämisen sosiaalisessa vuorovaikutuksessa ioneja, vaikka henkilön tarkoitus olisi neutraali. Jos joku sattuu kritisoimaan ahdistunutta käyttäytymistään, tämä kritiikki voi vahvistaa yksilön riittämättömyyden tunteita ja jatkaa välttävän käyttäytymisen kiertoa.
Välttävä persoonallisuus todennäköisesti haittaa sekä henkilön työtä että heidän sosiaaliseen elämäänsä. Ihmiset, joilla on tämä tila, voivat kieltäytyä ylennyksistä tai lisätä vastuuta työssä, koska he ovat huolissaan epäonnistumisesta. He usein eristävät itsensä vähentäen tukiverkoston kokoa.
Yksilöt, joilla on välttävä persoonallisuus, voivat olla alttiita masennukselle, kaksisuuntaiselle mielialahäiriölle ja ahdistuneisuudelle. Sosiaalinen ahdistus liittyy erityisesti välttävään persoonallisuuteen. He voivat myös täyttää kriteerit riippuvaisen persoonallisuuden diagnosoimiseksi, koska heistä voi tulla liian riippuvaisia pienestä joukosta luotettavia ihmisiä.