Milloin minun täytyy puhua dokumenttini kanssa? *
Jos haluat minulla on häiritseviä kylmän välähdyksiä, matka lääkäriin ei ole huono idea. Huono verenkierto, kilpirauhasen toimintahäiriöt, anemia ja matala verensokeri voivat kaikki aiheuttaa kylmän välähdyksiä ja olla vakavampia kuin tyypillinen vaihdevuodet johtava hormonaalinen epätasapaino.
Kuten niin paljon vaihdevuosien kohdalla, oireidesi vakavuus (tai ainakin havaittu vakavuus) voi riippua paljon asennestasi ja lähestymistavastasi. Tämä ei tarkoita sitä, että jos et ole iloinen ja naurat henkilökohtaisen kylmän rintaman 3 aamulla, olet epäonnistunut – mutta se tarkoittaa, että sinulla voi olla enemmän hallintaa kuin tiedät.
Jos koet kylmät välähdykset, haluaisimme tietää, mitä teet heille: päiväkirja? Kaakao? Kiinnitätkö jalkasi ärsyttävän mukavan kumppanisi takaosaan? Onko lisäaine tai lääkitys auttanut sinua? Voit vapaasti jakaa Facebook-sivullamme, yksityisessä Facebook-ryhmässämme tai katsoa, kuinka muut naiset ovat onnistuneet kylmän välähdyksillä ja muilla vaihdevuosioireilla Gennev-yhteisön foorumeillamme.
* Tämän artikkelin tietoja ei ole tarkoitettu korvaamaan lääkärin neuvot. Jos olet huolissasi oireistasi, ota yhteyttä lääkäriin. Nyt. Mennä. Shoo.