Olemme kaikki olleet siellä – paukuttavaa päänsärkyä, suun kuivumista ja vakava krapulan ravistelu. Aamu suuren yön jälkeen ei normaalisti ole ”kaunis.
Joten mitä jos sanoisimme, että siellä on ikivanha krapulan parannuskeino, joka saattaa vain säästää sinua Tule kurjuuteen? Astu oikeaan vaiheeseen, koiran hiukset – toisin sanoen juomisen jatkaminen auttaaksesi kehoasi selviytymään edellisenä yönä aiheuttamasta shokista.
Olet todennäköisesti kokeillut sitä jo aiemmin , Bloody Mary …), mutta jos et ole, se kuulostaa hieman hullulta, eikö? Silti alkoholijuoman ripustamisen ripustamisen aikana on tarkoitus viedä reunasi ikävimmistä krapuloista päivinä, jolloin juuri ei voi hakkeroida sitä.
Mutta kysymys: Lääketieteellisesti, voiko enemmän alkoholijuomia auttaa sinua saamaan liikaa alkoholijuomia? Ja miten kehosi reagoi, kun panet sen alkoholiin ei yhden, vaan kaksi päivää peräkkäin?
Me saimme apua kahdelta terveydenhuollon ammattilaiselta rts selvittää. Solki ylös.
Mikä on ”koiran hiukset”?
Vihje on nimessä … sellainen. Hauska tosiasia: lause ”koiran hiukset” tulee ikivanhasta uskomuksesta, että voit parantaa marutaudin juomalla juoma, joka sisältää hiuksia koiraltasi, joka puri sinua.
Luonnollisesti , nykyaikainen lääketiede on osoittanut, että tämä ei ole raivotaudin parantamisen tapa, ja vuosien mittaan ilmaisun merkitys on muuttunut. Jos ”koiran hiukset” parannat krapulaa juomalla enemmän siitä, mikä sai sinut tuntuu ensinnäkin pahalta. Aka, viina.
Toimivatko koiran hiukset todella?
Asiantuntijoiden mukaan luultavasti ei. Tiedämme, että ne eivät todennäköisesti ole mitä halusit kuulla …
Bupa Health Clinicsin terveydenhuollon neuvonantajan Matthew Rowen mukaan raivotaudilla tai alkoholijuomalla ei ole tieteellistä tukea krapulan parannuskeinona, ja juominen seuraavana aamu todella saa sinut tuntemaan olosi paljon pahemmaksi.
”Onko alkoholin juominen krapulan helpottamiseksi koskaan hyvä idea?”, Matthew kysyy. ”Lyhyesti sanottuna – ei. Viime kädessä kaikki, mitä se todella tekee, on viivästyttää oireita myöhempään päivään.”
Huoka.
Lääkäri Alka Patel, The Lifestyle First Podcastin isäntä, on samaa mieltä. Teorian mukaan, koska krapulan oireet ovat seurausta siitä, että kehosi hajottaa alkoholin päästä eroon siitä, nostaa alkoholia kehossa uudelleen juomalla saattaa poistaa nuo oireet. Mutta se ei ole tohtori Alka.
”Ajattele sitä”, hän kysyy. ”Kun lopetat juomisen ja veresi alkoholipitoisuus palaa nollaan, krapula palaa. Joissakin mielessä ”koiran hiukset” viivästyttävät aikaa, kunnes koet krapulaa – mutta se ei voi estää sitä kokonaan. ”
Hän korostaa myös, että yksinkertaisesti pidentämällä väistämätöntä krapulaa voi jopa pahentua. ”” Parasta on auttaa elpymistä niin pian kuin voit. Sen sijaan kosteuta ja ravitse kehoasi ”, hän ehdottaa.
Muista, että alkoholi on syöpää aiheuttava aine, jolla on sama luokitus kuin tupakalla ja asbestilla. Sillä on vahva yhteys suun, kurkunpään, ruokatorven, maksan ja paksusuolen syöpiin …. joten, jotta emme olisi laskevia, mutta on todella tärkeää juoda kohtuullisesti.
Joten, se on virallista: se Bloody Mary brunssilla saa sinut todennäköisemmin pahemmaksi kuin teit ensin.
Mitä voin sitten parantaa krapulani?
No, hmm … ei oikeastaan kovin paljon.
”Toisin kuin yleisesti uskotaan, krapulalle ei ole olemassa” taikuuslääkettä ””, Matthew kertoo. Totisesti, hän uskoo, että paras tapa välttää krapula on juoda järkevästi ja tuntea rajasi.
Muista, että suositellut juomisohjeet ovat olemassa syystä, hän huomauttaa. FYI, sinua suositellaan juomaan korkeintaan 14 yksikköä viikossa.
Mutta onneksi, kuten tohtori Alka jakaa, on paljon muita tieteellisesti todistettuja tapoja helpottaa krapulaa.
- Juo lasillinen vettä jokaisen alkoholijuoman väliin.
- Nukkuminen tarpeeksi (juominen tarpeeksi vettä auttaa)
- Kofeiinin välttäminen
- Siemaillen urheilujuomia (kohtuullisesti).
- Banaanien tai kiivien syöminen (Matthew kertoo, että ne ovat täynnä kaliumia).
Bonus: et koskaan herää täynnä pelkoa siitä, kenelle kirjoitat viime yönä …
Seuraa Allyä Instagramissa.
Cosmopolitan UK: n viimeisin numero on nyt ilmestynyt ja voit tilata TÄSTÄ.
Tykkää tästä artikkelista? Tilaa uutiskirjeemme, niin saat lisää tällaisia artikkeleita suoraan postilaatikkoosi.