Itsehoito tuntuu aina hyvältä. Tulet rakastamaan kuinka sileä ja pehmeä tämä DIY-suolakuorinta saa ihosi tuntumaan.
Puhun paljon itsehoidosta. Säännöllisen ajan ottaminen itsestäsi ja ruumiistasi on elintärkeää terveelliselle elämälle. Elämässä on monia asioita, jotka eivät ole täysin sinun hallinnassasi, mutta yksi asia, jota voit hallita, on se, kuinka hyvin hoidat itseäsi.
Milloin viimeksi varaat aikaa hemmotella itseäsi?
Ajan viettäminen hemmottelemiseen auttaa sinua hallitsemaan ja käsittelemään jokapäiväisessä elämässäsi mahdollisesti esiintyvää stressiä. Ja kun otat aikaa vartaloasi hoitamiseen ulkopuolelta, voi olla ihmeitä sisäisen mielentilasi kannalta.
Eikä sen tarvitse olla monimutkaista tai aikaa vievää. Vain vähän jotain, jotta sinusta tuntuu hyvältä itsestäsi.
Rakastan ehdottomasti tätä DIY Salt Scrub -reseptiä. Valmistan sen laadukkaalla öljyllä, merisuolalla ja eteerisillä öljyillä. Käytän sitä koko kehoni pesuun suihkussa, jolloin ihoni on silkkisen sileä. Merisuola kuorii ihoa hellävaraisesti, ja öljy ravitsee ja kosteuttaa. Tulet rakastamaan ihosi tuntua jälkikäteen.
Ja on olemassa lisäbonus: kun teet ihostasi kauniin ja sileän, autat myös stimuloimaan imusolmukkeitasi. Imusolmukkeesi on monimutkainen kehon alusten, tilojen ja solmujen järjestelmä, joka poistaa jätteet jokaisesta kehosi solusta säätelemällä immuunijärjestelmää. Koska imukudosjärjestelmässäsi ei ole pumppua, kuten verenkiertoelimistössäsi, se riippuu liikkeestäsi toimiakseen kunnolla. Siksi hyvän terveyden takaamiseksi suositellaan palautumista ja kuivaharjaamista.
Käytettäessä tätä suolakuorinta haluan käyttää pitkiä, lempeitä aivohalvauksia, jotka liikkuvat sydämen suuntaan imusolmukkeiden stimuloimiseksi.
Mitä suolaa minun pitäisi käyttää?
Suosittelen käyttämään hienoa merisuolaa. Säännöllinen pöytäsuola voi olla liian hankaavaa ja voi aiheuttaa pieniä leikkauksia ihollesi. Jos sinulla on herkkä iho, voit myös käyttää sokeria, joka on hellävaraista iholle.
Mitä öljyä minun pitäisi käyttää?
Oliiviöljy on iholle hyvä. Minulla on aina paljon sitä käsillä. Rakastan myös käyttää fraktioitua kookosöljyä, joka on nestemäistä huoneenlämmössä. Kookosöljy on niin ravitsevaa ja parantavaa iholle. En suosittele teollisten siemenöljyjen, kuten rypsi, saflori, maissi tai soija, käyttöä. Ne ovat runsaasti jalostettuja eivätkä terveellisiä ihollesi.
Mitä eteerisiä öljyjä minun pitäisi käyttää?
Voit varmasti käyttää tätä reseptiä ilman eteerisiä öljyjä. ihosi tuntuu silti hämmästyttävältä. Mutta suosittelen lämpimästi tämän aromaattisen ja terapeuttisen osan lisäämistä suolapesuun. Rakastan laventeli stressiä ja rentoutumista. Greippi on ihana kohottavaa ja voi olla hyödyllistä selluliittia. Piparminttu on virkistävä ja voi olla hyödyllinen lievissä päivittäisissä särkyissä.
HUOMAUTUS: Käytä vain laadukkaita eteerisiä öljyjä, koska kaikki iholle asettamasi asiat imeytyvät ihoon. Voit lukea lisää TÄSTÄ valitsemistani eteerisistä öljyistä.
Terveet viikot!
Tulosta
ainekset
- 2 kuppia puhdistamatonta merisuolaa
- 3/4 kuppi oliiviöljyä (kuten tämä) tai fraktioitu kookosöljy (kuten tämä)
- 8–10 tippaa eteeristä öljyä (tämä on suosikkini)
Ohjeet
- Yhdistä merisuola, öljy ja eteerinen öljy puhtaaseen, kuivaan lasikulho, kunnes se on hyvin yhdistetty. Siirrä ilmatiiviiseen lasipurkkiin.
- Käyttö: Hiero vain kevyesti ihoon suihkussa ja anna itsellesi ihanan virkistävä vartalokuorinta. Pese pois lämpimällä vedellä. Ole varovainen, koska tämä suolakuorinta saattaa tehdä suihkustasi liukkaan.
Kiinnitä TÄTÄ napsauttamalla TÄSTÄ!
Amazon Associate -palvelussa ansaitsen vaatimusten mukaisista ostoista.