Kuinka kauan kestää rakastua? Se voi viedä vähemmän aikaa, jos panostat siihen. Jos todella, todella haluat rakastua, on olemassa joitain todisteita siitä, että voit periaatteessa kouluttaa itseäsi tekemään niin – kuten Arthur Aronin 36 kysymystä -kokeilu. Kokeessa kaksi ihmistä esitti toisilleen yhä henkilökohtaisempia kysymyksiä 45 minuutin aikana – ja lopuksi tuijottamalla toistensa silmiin. Toimiiko se? No, kuusi kuukautta kokeen jälkeen yksi pariskunnista meni naimisiin, joten tuntui siltä, että jotain tapahtui varmasti. Tärkeintä on jakaa henkilökohtaisia tietoja ympäristössä, jossa tunnet luottamusta ja tukea.
”Vastavuoroinen lisääntyvä itsensä paljastaminen on eräänlainen pitkä, hienostunut termi, jota yhteiskuntatieteilijät käyttävät. Kun olemme kaikki paljastaneet joitain haavoittuvuuksia toisillemme, jos kaikki meni hyvin, tunnet olosi mukavaksi ja voit paljastaa vielä enemmän haavoittuvuutta. Tohtori Margaret Clark, Yalen yliopiston professori, kertoo Bustlelle. ”Tunne ymmärrettynä, tunne validoituna on asia, josta ihmiset pitävät.” Ja he pitävät siitä niin paljon, se saattaa jopa johtaa rakkauteen.
Joten on olemassa monia erilaisia tekijöitä, jotka vaikuttavat siihen, kuinka nopeasti joku rakastuu. Ja sen pitäisi kertoa sinulle jotain erittäin tärkeää: kaikki riippuu sinusta. Rakastuminen pikemminkin kuin himo on, on prosessi. Jos se tulee sinulle itsestään, se on hienoa. Jos se vie vähän enemmän aikaa, se on täysin OK – se on sen arvoista.
Viitatut tutkimukset:
Aron, Arthur. (1997) Ihmissuhteiden läheisyyden kokeellinen luominen: menettely ja joitain alustavia havaintoja. Persoonallisuus- ja sosiaalipsykologiatiedote. https://journals.sagepub.com/doi/pdf/10.1177/0146167297234003
Asiantuntijat:
Aimee Hartstein, suhdeterapeutti ja LCSW
Yvonne Thomas, FT, psykologi
Rachel Needle, Psy.D., psykologi ja seksiterapeutti
Tohtori Margaret Clark, Yalen yliopiston professori