Pahoinvointi on kirjaimellisesti yksi pahimmista tunteista maailmassa – varsinkin jos sinulla on paljon matkasuunnitelmasi. Koska kukaan ei halua sairastua matkan aikana, on yleensä hyvä selvittää pahoinvoinnin syy ennen kuin se hallitsee täysin elämääsi. Tieto siitä, että kahvi on syyllinen joillekin meistä, on vieläkin järkyttävämpää. Sillä mikä on aamu ilman kofeiinia?
Kahvia on usein sanottu olevan ihmejuoma. Paitsi että se voi herättää sinut ja tehdä henkisemmästä valppaammaksi, Healthline kertoo, että se voi myös auttaa estämään Alzheimerin taudin, dementian ja tyypin 2 diabeteksen.
Syy, miksi kahvi ja muut kofeiinipitoiset juomat aiheuttavat pahoinvointia liittyy myös tieteellisesti. Se liittyy ensisijaisesti happamat refluksoinnit. Jos sinulla on herkkä vatsa, kannattaa kokeilla kylmävettä tai kenties tyyppiä, jolla on alhaisempi kofeiinipitoisuus. Älä huokaa vielä – puolikahvila ei ole niin huono kuin oletat.
On outoa ajatella että kofeiini voi olla pahoinvoinnin syy, mutta ihmiskeho toimii salaperäisesti. Se ei vain pidä sinua hereillä, vaan myös auttaa ruoansulatuskanavasi liikkeelle – minkä vuoksi saatat olla niin sairas.
Jos se ei ole niin, mieti, kuinka juot kahviasi. Onko se yleensä tyhjään vatsaan? Vaikka en itse olekaan ravitsemusterapeutti, uskon vakaasti, että kahvin tulisi olla mukana jotain hieman lämpimämpää – ja ammattimaiset kahvifanaatikot ovat samaa mieltä. ”Kahvi on voimakas juoma”, toteaa JavaPresse. ”Se on rikas, rohkea ja monimutkainen maku ja kemiallinen meikki. Jos juot kahvia syömättä mitään olennaista aamiaiseksi, sinulla on ongelmia – riippumatta siitä, kuka olet. ”
Jos sinulla on herkkä vatsa, sinun kannattaa välttää kofeiinia tavaraa kiireisinä aamuina. Mutta jos tiedät, että sinulla on täysin laiska päivä ja kaipaat kahvin makua, sinulla voi olla myös toinen kuppi.