Suun kuivumisen syitä raskauden aikana ja kuinka löytää helpotusta
Joten, olet raskaana ja hormonit kulkevat kehosi läpi kuin teini-ikäinen Tanssiaiset. Yhden minuutin olet kuuma, seuraavana kylmä ja joka päivä sinä ja suosikkifarkkusi kasvavat kauemmas toisistaan.
Saatat myös huomata, että raskaudellasi on ollut toinen tulos: suun kuivuminen.
Se on totta. Ikään kuin et tekisi jo tarpeeksi, saatat myös kävellä suun ympärillä tuntuessasi, että pureskelet vauvojen sukkia.
Se ei ole reilua. Ja me tunnemme sinulle.
Joten olemme täällä auttamassa.
Ensinnäkin autamme selittämään joitain suun kuivumisen syitä raskauden aikana ja sitten Annan vinkkejä sen lievittämiseksi.
Suun kuivumisen syitä raskauden aikana ovat:
- Lääkityksen sivuvaikutukset
Suun kuivuminen on joidenkin reseptien sivuvaikutus. tai OTC-lääkkeet, joita saatat käyttää raskauden aikana. Mutta tietysti sinun tulee keskustella lääkärisi kanssa ennen kuin harkitset muutoksia lääkkeissä tai annoksissa. - Veren määrän nousu
Raskaana olevien naisten veren määrä voi nousta jopa 50% enemmän kuin ei-raskaana. naiset. Tämä tarkoittaa, että elimesi tekevät ylitöitä, mikä johtaa enemmän virtsaamiseen ja mahdolliseen kuivumiseen. - Kuivuminen
Raskaana olevien naisten kuivuminen voi olla yleistä. Kehosi pakottaa sinut ottamaan enemmän vettä, mikä tarkoittaa, että kahdeksan lasillista päivässä ei välttämättä riitä, kun olet raskaana. - Aineenvaihduntaprosenttien nousu
Juokset pohjimmiltaan maratonia koko päivän , joka päivä yhdeksän kuukauden ajan. Jos vain pystyt saamaan väkijoukon seisomaan ympärilläsi rohkaisevilla merkeillä ja pysäyttämättömillä vesikuppeilla. - Hormonaaliset muutokset
Jep, tiesit tämän olevan tulossa. Hormonisi voivat aiheuttaa syljen vähenemistä ja lukemattomia muita asioita, jotka johtavat suun kuivumiseen.
Milloin voit odottaa suun kuivumista raskauden aikana?
Joillekin, suun kuivuminen alkaa välittömästi. Itse asiassa on tärkeää keskustella lääkärisi kanssa suun kuivumisesta, koska se voi olla merkki raskausdiabeteksesta, jota yleensä kutsutaan raskausdiabetekseksi. Ammattilaisen tekemä yksinkertainen glukoositesti auttaa selvittämään, onko näin.
Voiko suun kuivuminen osoittaa muita terveysongelmia?
Raskausdiabeteksen lisäksi suun kuivuminen voi olla myös osoitus muista terveysongelmista, mukaan lukien (mutta ei rajoittuen) anemia ja hypertensio.
Vaikka suun kuivuminen tuntuisi vain haitalta eikä sinulla ole kipua tai polttavaa tunnetta suun tai kurkun ympärillä, on tärkeää keskustele lääkärisi kanssa mahdollisista oireista. Pidä heidät tietoisena muutoksista koko raskauden aikana.
Kuinka lievittää suun kuivumisen oireita raskauden aikana
- Juo enemmän vettä
Kuten todettiin, kahdeksan kuppia ei enää tee sitä sinulle. Pura tämä vedenotto heti ja pidä lasia ympärilläsi jatkuvasti. - Hengitä nenän läpi
outo kärki, varma. Mutta mitä vähemmän kosketusta suun kanssa tulee ilman kanssa, sitä enemmän kosteutta pidät sisällä. - Vähennä suoloja & Sokerit
Liian suolainen tai sokeripitoiset ruoat tai juomat voivat aiheuttaa kuivumista meille kaikille. Mutta tämä pätee erityisesti raskaana olevalle henkilölle. Jos et voi elää ilman makua yhdeksän kuukauden ajan, harkitse sokerin korviketta, joka on luonnollinen ja turvallinen (kysy lääkäriltäsi tai sairaanhoitajalta suositusta). - Käytä kostutinta
pumppaamalla ylimääräistä kosteutta ilma, etenkin kuumina ja kuivina kuukausina, voi auttaa sinua pitämään kosteuden pidempään. - Purukumi
ADA: n hyväksymä sokeriton kumi voi stimuloida syljen tuotantoa ja tarjota kaivattua helpotusta kaikesta veden juomisesta. - Terveellisen ruokavalion ylläpitäminen
Veden juominen ei ole ainoa tapa saada selkeät tavarat kehoosi. Hedelmät ja vihannekset sisältävät paljon vettä ja tarjoavat erinomaisia ravintoaineita, jotka auttavat sinua ja vauvaa.
Ja jos nämä ratkaisut eivät riitä viheltämään, harkitse keskustelua lääkärisi kanssa tai OBGYN OTC-tuotteiden, kuten SmartMouth Dry Mouth Suuveden tai SmartMouth Dry Mouth Mintsin, käytöstä.
Niiden on osoitettu tarjoavan väliaikaista helpotusta suun kuivumisesta.