Tässä otsikossa haluaisin suositella hyviä kenkiä alaselän kipuihin. Hyvät kengät voivat parantaa ja vakauttaa jalkojen asentoa, ne voivat myös parantaa kävelyäsi ja ryhtiäsi. Se pitää lihakset, luut ja nivelet toimimaan tehokkaasti. Uskon, että kenkien valitseminen voi auttaa ehkäisemään kipua ennen sen syntymistä.
Todellisuudessa kengät ja alaselän kipu liittyvät läheisesti toisiinsa. Kun kävelet, jalkojesi on imettävä ja jaettava kehon kaksinkertainen paino, niitä on tuettava riittävästi.
Jotkut kengät voivat auttaa pysymään poissa selkäkipuista ja lievittää selkäoireita. Virheellisten kenkien valitseminen voi aiheuttaa huonoja seurauksia selälle ja nivelille, etenkin selkäkipuista kärsiville ihmisille.
Mitkä ovat parhaat selkäkipu?
Juoksukengät ovat usein parhaat kengät alaselän kipuihin, koska ne on suunniteltu auttamaan absorboimaan jalkojemme iskut. Laadukkaat juoksukengät on rakennettu hyvin pehmustetulla, hengittävällä ja kaarituella.
Tässä ovat parhaat selkäkipuja varten suunnitellut kengät, jotka on suunniteltu eri teollisuudenaloille, mukaan lukien lääketieteen, päivittäisen elämän, liike-elämän, urheilun ja matkanjärjestäjät. :
Paras nilkkakipu: Vionic Miesten Bowery Chase Chukka
Vionic Boots ovat ortopedisiä nilkkurit, jotka voivat lievittää selkäkipuja ja muita jalkaolosuhteita. Ne ovat sekä tyyliä että tieteellistä, se on haluttu trendi.
Paras ulkoilukävelyyn: New Balance Miesten 990v5
New Balance Miesten 990v5 lenkkarit ovat huippuluokan tuotteita korkea laatu, erinomainen mukavuus ja nuorekas muotoilu. Se soveltuu erityisesti ihmisille, jotka kärsivät jalka- ja selkäkipuista.
Paras kävelyyn: Brooks Womens Addiction Walker 2
Brooks Womens Addiction Walker 2 -kenkä antaa sinulle mukavuutta, maksimaalista tukea ja pitkä kestävyys ja maksimaalinen mukavuus. Nämä kengät tukevat alakaarta, vähentävät selkärankaan kohdistuvaa vaikutusta ja tarjoavat turvallisen laskeutumisen jokaiselle askeleelle.
Paras naisjuoksijoille: ASICS Womens Gel-Cumulus 20 (D) -kengät
ASICS Womens Gel-Cumulus 20 on paras urheilukenkä kaikentasoisille juoksijoille. Ne ovat ultrakevyt vaimennus, joustava istuvuus ja täydellinen kosketus maahan.
Paras Triathloneille: Saucony Miesten Zealot Iso 3
Saucony Miesten Zealot Iso 3 juoksukenkä on loistava valinta ihmisille, jotka kärsit selkäkipuista. Se on kevyt, juokseva ja joustava, tarjoaa maksimaalisen tuen ja jännittävän ajon.
Paras litteille jaloille: ASICS miesten geeli Kayano 26
ASICS miesten geeli Kayano 26 on muodikas kenkä kolminkertainen yhdistelmä väri. Lisäksi se voi lievittää selkäkipuja ja korjata kävelyä Impact Guidance System -tekniikan ansiosta.
Paras selkäkipu: Merrell Womens Jungle Moc Slip-On
Merrell Jungle Moc on äärimmäisen vähän huoltoa vaativa lipsahdus, joka tarjoaa sinulle mukavuutta ja tukea koko päivän. Se auttaa vähentämään selkäkipuja ja parantamaan ryhtiä liikkuessaan ja kävellessä.
Paras polvikipu: Brooksin miesten riippuvuuksien kävelykävely
Brooks Addiction Walker on upea, ja siinä on joitain erityisominaisuuksia, jotka voivat auttaa lievittää selkäkipuja. Siinä on edistyksellinen liikkeenohjausväline, vakaus ja vaimennus.
Parhaat kengät alaselkäkipuihin vertailutaulukko
Seuraavassa taulukossa on nopea vertailu tässä artikkelissa tarkastelluista 15 parhaasta alaselkäkipuista:
| parhaat selkäkipukengät | It ”s paras | sukupuolille | väreille | ylemmälle | pohjalle |
|---|---|---|---|---|---|
| Vionic Miesten Bowery Chase -saappaat | Paras nilkkakipu | Miesten | 5 | Täysnahkainen | Kumi |
| New Balance miesten 990v5-lenkkarit | Paras kävelyyn | Miesten | 6 | 50% synteettinen, 50% mesh | kumi |
| Brooks Womens Addiction Walker 2 -kävelykenkä | Paras kävelyyn | Naisten | 4 | Täysjyväinen samettista nupukkia | piidioksidi |
| Vionic Spark Minna | paras naiskävelijöille | naisille | 15 | Nahka ja kangas | Kumi |
| Alegria Naisten Essence | Paras istukan fasciitisille | naisten | 19 | nahka | kumi |
| Brooks Naisten Ghost 12 | Paras korkeille kaarille | Naisten | 28 | Mesh | Kumi |
| Vionic Womens Alma | Paras istukkafasciitille | Naisten | 8 | Mesh | Kumi |
| ASICS Womens Gel-Cumulus 20 (D) | Paras naisten juoksijoille | Naisten | 14 | Jacquard-keinoverkko | Kumi |
| Saucony Miesten Zealot Iso 3 | Paras Triathloneille | Miesten | 2 | Tekstiili ja synteettinen | Kumi |
| Merrellin miesten Encore Gust slip-on -kengät | mukavuuden kannalta parhaimmat | miesten | 2 | nahka | kumi |
| ASICS miesten geeli Kayano 26 | Paras litteille jalkoille | Miesten | 27 | Jacquard-verkko | Kumi |
| Merrell Naisten Jungle Moc Slip-On | Paras selkäkipuun | Naisten | 7 | nahka | Kumi |
| Brooksin miesten riippuvuuskävelijä | paras kee-kipulle | miesten | 3 | nahka | Kumi |
| Sairaanhoitaja Mates Velocity Medical Professional -kenkä | Paras kaarituelle | Naisten | 11 | 100% täysjyväinen nahka tai painettu polyuretaani | kumi |
| Vionic Serena Nilkkurit | Paras korkea kaari | naisille | 3 | mokkanahka | synteettinen |
15 parasta kenkää alaselkäkipuarvioinneille vuonna 2020
Paras nilkkakipu: Vionic Miesten Bowery Chase Chukka Boot
Tuotetiedot
| Dep artment | Miehet |
| Mitat | 13,46 x 7,95 x 4,8 tuumaa |
| Värit | 5 |
| Ylä | täysnahkainen |
| Pohja | Kumi |
Tärkeimmät ominaisuudet
- Pehmeä täysnahkainen päällinen.
- Nauhoitusjärjestelmä mahdollistaa paremman istuvuuden.
- Kumi ulkopohjat ovat kestäviä ja lisäävät tukea.
- Orthaheel-tekniikka ja biomekaaninen ortoottinen pohjallinen
- Kestävä ja korkealaatuinen materiaali
- Säänkestävä
- Chukka-tyyli
- Kantapää on helppo hajota
Vionic Miesten Bowery Chase Chukka -kengät ovat ortopediset nilkkurit, jotka voivat lievittää selkäkipuja ja muita jalkaolosuhteita.
Vionic Miesten Bowery Chas e Chukka Boot on valmistettu mokkanahasta tai nahasta, nahkapäällysteisestä EVA-pohjallasta ja kumipohjasta. Yläosa on säänkestävä ja tarjoaa tälle saappaalle chukka-tyylin.
Jalkaterapeutin suunnittelema pohjallinen ja kumipohja edistävät vakautta ja lisäävät jalkaan lisätukea. Vionic Chukka -saappaat ovat sekä tyyliä että tieteellistä, se on haluttu trendi.
Lisää mukautettuja ortotiikkakenkiä saatat haluta lukea tämän luettelon 15 parhaasta ortotiikkakengästä, jotka parantavat jalkaongelmiasi. .
Paras kävelyyn: New Balance miesten 990v5-lenkkarit
Tuotetiedot
| osasto | miehet |
| värit | 6 |
| Ylä | 50% synteettistä, 50% mesh |
| Pohja | Kumi |
Tärkeimmät ominaisuudet
- Hengittävä mesh-päällinen
- Kaksitiheyksinen kaulusvaahto
- Ortoliitti-pehmuste
- ENCAP-välipohja-tekniikka
- Hengittävä ja erittäin mukava
- Ajaton tyyli
- Hyvä iskunvaimennus ja vakaus
- korkea hinta
New Balance miesten 990v5-lenkkarit ovat korkealuokkaisia tuotteita, joilla on korkea laatu, upea mukavuus ja nuorekas muotoilu. Se sopii erityisen hyvin ihmisille, jotka kärsivät jalka- ja selkäkipuista.
Näillä miesten muoti-lenkkarilla on korkea mukavuuden taso, joka perustuu hengittäviin mesh-päällisiin, pehmustukseen ja vakauteen. Verkkopäälliset päästävät ilman pääsemään kengän läpi ja pitävät jalkasi kuivina, raikkaina. Lisäksi ortoliitti-iskunvaimennus ja kaksoistiheyksinen kaulusvaahto tarjoavat erinomaisen tuen.
Puhallettu kumipohja ja ENCAP-välipohjatekniikka takaavat maksimaalisen kestävyyden ja iskunvaimennuksen.
Paras kävelyyn: Brooks Womens Addiction Walker 2 -kävelykenkä
Tuotetiedot
| osasto | naiset |
| Mitat | 10 x 15 x 6 tuumaa |
| Värit | 2 |
| Ylä | Täysjyväinen samettinen nubukki |
| Pohja | Piidioksidi |
Tärkeimmät ominaisuudet
- Suurin tuki
- Pehmeät pehmusteet
- Liukastumaton
- BioMoGo- ja Hydroflow-tekniikka
- kaarituet
- luja pito
- kestävä
- Melko raskas pitkiä kävelyretkiä varten
Brooks Womens Addiction Walker 2 -kävelykengät tarjoavat sinulle mukavuutta, maksimaalista tukea ja pitkä kestävyys ja maksimaalinen mukavuus. Nämä kengät tukevat alakaarta, vähentävät selkärankaan kohdistuvia vaikutuksia ja tarjoavat turvallisen laskeutumisen jokaiselle askeleelle.
Täysjyväinen samettinen nubukkipäällinen ja rauhoittava kangasvuori tarjoavat mukavuutta ja iskunvaimennusta. Ne kohdistavat kantapään ja jalkaterän kokonaan.
Pohjallinen auttaa vähentämään niveliin kohdistuvia vaikutuksia ja palauttamaan energiaa, koska sitä parannetaan BioMoGo-tekniikalla ja Hydroflow-tekniikalla. Liukastumattoman ulkopohjan luja pito estää liukastumisen.
Paras naisten kävelijöille: Vionic Spark Minna
Tuotetiedot
| osasto | naiset |
| Mitat | 10 x 15 x 6 tuumaa |
| Värit | 1 |
| Ylempi | Nahka |
| Pohja | Kumi |
Tärkeimmät ominaisuudet
- Valita kontrastin tekstuuria ja jousen aksentti
- Irrotettava mikrokuituliina -kannettava EVA-ortoottinen insertti
- Vio-Motion-tekniikka luonnolliseen suuntaukseen
- Helppo puhdistaa
- Helppo kytkeä päälle ja pois
- Kaarituet
- Kestävä
- Hiero kantaan
- Hikinen
Vionic Spark Minna on balettitaso, joka voi Dle jalat mukavasti päivällä ja yöllä. Nämä balettiasunnot ovat käteviä, yksinkertaisia ja mukavia. Vionic Spark Minna on ihanteellinen joku löytää tyylikkäät kengät kaarituella.
Vionic Spark Minna on valmistettu nahkapäällisestä, sisäpuolella tekstiilivuori ja ulkopohja kumia. Yläpuolella oleva kontrastirakenne on varvas korkki, joka luo tyylikkään ilmeen Vionic Spark Minna -laitteelle. Lisäksi Vionic Spark Minna on erittäin kestävä Vio-Motion Technologyn avulla, joka tukee luonnollista suuntausta ulkopohjasta.
Paras istukkafasciitille: Alegria Womens Essence
Tuotetiedot
| osasto | naiset |
| Mitat | 11,89 x 8,19 x 4.61 tuumaa |
| Värit | 19 |
| Ylä | Nahka |
| Pohja | Kumi |
Tärkeimmät ominaisuudet
- Trendikäs ja houkutteleva
- Reiitetty nahkainen päällinen reiitetyillä yksityiskohdilla
- Irrotettava, muistivaahto- ja polyuretaanipohja
- Liukastumista estävä ja jälkiä jättämätön ulkopohja
- Trendikäs ja houkutteleva
- Iskunvaimennus
- Hyvä pullille
- Ei kestävä
- Nahkapäällinen on puhdistettava varovasti ja huolellisesti
Tämä Alegria Womens Essence on ammattimainen ja trendikäs lenkkari ihmisille, joilla on litteät jalat, jalkapohjatulehdus tai kaatunut kaari. Tämä tuote tukee ja antaa sinulle maksimaalisen mukavuuden. Lisäksi sinulla on muhkea ilme, ja voit valita useita kuvioita.
Alegria Womens Essence -materiaalissa on reiitetyillä yksityiskohdilla varustettu nahkainen päällinen ja hengittävä verkkovuori. Nauhakiinnityksen avulla voit säätää ja sitoa täydellisesti sopivaksi. Erityisesti tämä Alegria Womens Essence on täydellinen sinulle, jos sinulla on pulla.
Ulkopohja on liukastumaton ja valmistettu merkitsemättömästä kumista, jossa on muovivaahto ja polyuretaanipohja. Jalkasi muoto ja jakaudu paineeseen, joka saa sinut seisomaan Alegria Womens Essence -tuotteessa koko päivän.
Jos olet, että sinulla on matalat jalat naiset, sinun tulisi tarkistaa tämä 15 parasta naisten kenkää jalat.
Paras korkeille kaarille: Brooks Womens Ghost 12
Tuotetiedot
| osasto | naiset |
| Mitat | 10 x 15 x 6 tuumaa |
| Värit | 28 |
| Ylä | Mesh |
| Pohja | Kumi |
Tärkeimmät ominaisuudet
- Erityinen päällinen sallii jalkojen ilmastamisen ja parantaa ilmankiertoa
- Segmentoitu Crash Pad -integroitu järjestelmä
- lievittää jalkakipuja
- Maksimaalista mukavuutta ja joustavuutta
- BioMoGo DNA- ja DNA LOFT -energiatyyny
- Erittäin kevyt
- Virtalähde
- Polvi- ja kaarituet
- Ei kestävä
- Ei ihmisille, joilla on tasainen kaari
Brooks Womens Ghost 12 on rento ja urheilullinen. Se on ihanteellinen sinulle, jos löydät kevyitä kenkiä, joissa on korkea jännite ja polvi-, kaarituet. Erityisesti se auttaa lievittämään jalkakipuja.
Verkkovaippa on hengittävä, joustava ja 3D-painettu, mikä antaa Brooks Womens Ghost 12: lle mahdollisuuden ilmastaa jalat ja parantaa ilmankiertoa. Sisällä kangasvuori tuo pehmeän tunnelman näitä kenkiä käytettäessä. Kieli ja kaulus tarjoavat myös maksimaalisen mukavuuden ja joustavuuden.
BioMoGo DNA- ja DNA LOFT -tyynyt tarjoavat suojan, tasapainottamisen ja pehmeän tunteen menettämättä reagointikykyä. Lisäksi integroitu segmentoitu Crash Pad -järjestelmä auttaa absorboimaan iskuja tasaisen ja vakaan ajon takaamiseksi.
Paras plantarifasciitis: Vionic Womens Alma
Tuotetiedot
| osasto | naiset |
| Mitat | 10 x 15 x 6 tuumaa |
| Värit | 9 |
| Ylempi | Verkko |
| Pohja | Kumi |
Tärkeimmät ominaisuudet
- Verkko ja keinotekoinen päällinen
- Tukeva ja irrotettava ortoottinen EVA
- Advanced Motion System -tekniikka lisää mukavuutta
- kevyt
- luotettava pohjallinen
- sopii ihmisille, joilla on litteät jalat
- auttaa lievittämään istukan fasciitin kipua
- Kantapää liukuu kengästä helposti takaisin
Vionic Womens Alma Sneaker on urheilullinen vapaa-ajanasuste, joka soveltuu erittäin hyvin ihmisille, joilla on litteät jalat ja neopreeni nilkasta. Erityisesti ne voivat jopa lievittää istukan fasciittien kipua sen täydellisen kaarituen avulla.
Verkko ja ihmisen päälliset ovat hengittäviä ja joustavia. Tämä optimoi mukavuuden ja mahdollistaa ilmankierron. Sisävuori tarjoaa hierontaefektin, joka tuo tunteen kuin kävellä pilvillä.
Tukeva ja irrotettava ortoottinen EVA-pohjallinen on joustava, mutta tukeva.Sitä lisää mukavuutta myös Advanced Motion System -tekniikka. Vionic Womens Alma voi lievittää kehon painetta jalkoihisi, mikä vähentää selkärangan vaikutusta.
Paras naisjuoksijoille: ASICS Womens Gel-Cumulus 20 (D)
Tuotetiedot
| osasto | naisten |
| mitat | 12 x 8 x 5 tuumaa |
| Värit | 14 |
| Yläosa | Jacquard-keinotekoinen verkko |
| Pohja | Kumi |
Tärkeimmät ominaisuudet
- Jacquard-keinotekoinen verkko ylempi
- FlyteFoam Propel Technology
- ORTHOLITE-sukkavuori
- GEL-tekniikan pehmustusjärjestelmä
- Erittäin kevyt iskunvaimennus
- Joustava istuvuus
- Täysi maadoituskontakti
- Pohjallinen on melko kova
ASICS Womens Gel-Cumulus 20 on paras urheilija eettinen kenkä kaikentasoisille juoksijoille. Ne ovat ultrakevyt vaimennus, joustava istuvuus ja täydellinen maadoitus. Erityisesti ASICS Womens Gel-Cumulus 20 lievittää myös selkäkipuja ja tasoittaa kävelyäsi.
Jacquard-keinoverkko, ORTHOLITE-sukkapuikko ja Impact Guidance System -tekniikka parantavat kantapään luonnollista kävelyä. lakko varpaisiin. Valssattu kaulus tuo houkuttelevan siluetin.
FlyteFoam Propel -tekniikka, joka on ainutlaatuisen elastomeeriseoksen ominaisuus, tarjoaa ASICS Womens Gel-Cumulus 20: lle erinomaisen palautumisen. GEL-tekniikka takajaloissa ja etujalkoissa parantaa iskunvaimennusta ja ylläpitää täydellistä kosketusta maahan.
Paras triathloneille: Saucony Miesten Zealot Iso 3
Tuotetiedot
| osasto | miehet |
| mitat | 13 x 8 x 4,5 tuumaa |
| Värit | 3 |
| Ylempi | Tekstiili ja synteettinen |
| Pohja | Kumi |
Tärkeimmät ominaisuudet
- Hengittävät ja kevyet päälliset on valmistettu ISOFIT-verkosta ja synteettisestä materiaalista päällysteet.
- Erinomainen pito ja pito.
- 3 mm Everun -pohjan rakenne
- Päivitetty tri-flex-ulkopohja, joka mahdollistaa joustavamman liikkumisen.
- Hengittävä ja kevyt
- Mukava istuvuus
- Vakaus ja tuki
- kuluta qui ckly
Saucony Miesten Zealot Iso 3 -juoksukenkä on loistava valinta ihmisille, jotka kärsivät selkäkipuista. Se on kevyt, juokseva ja joustava, se tarjoaa maksimaalisen tuen ja jännitteisen ajon.
Saucony Mens Zealot Iso 3: n päälliset ovat 100% tekstiiliä ja synteettistä materiaalia. Synteettiset peitteet ovat kevyitä ja ISOFIT-tekstiili on suunniteltu dynaamiseen ja mukautuvaan istuvuuteen.
3 mm: n Everun-pohjalevyssä on jännitteinen ajo ja päivitetyssä tri-flex-ulkopohjassa yhdistyvät optimaalisesti joustavuus ja suojaus. Saucony-miesten Zealot Iso 3 -juoksukenkä auttaa maksimoimaan suorituksesi ylivoimaisella mukavuudella ja tuella.
Paras mukavuus: Merrellin miesten Encore Gust Slip-on -kengät
Tuotetiedot
| osasto | Miehet |
| Mitat | 12 x 8 x 4 tuumaa |
| Värit | 2 |
| Ylä | täysnahkainen |
| Pohja | M-Select GRIP |
Tärkeimmät ominaisuudet
- 100% täysnahkaa
- M-Select GRIP -jalka
- Anatominen Ortholite-pohjallinen
- Paksu kantapää erinomaiseen iskunvaimennukseen
- Pohja ilmatyynyllä
- Helppo pestä tai pyyhkiä
- Kestävyys
- Iskunvaimennus
- Suorita nopeasti suuriksi
- Ei houkutteleva muotoilu
Merrell Mens Encore Gust on ratkaisu, jos olet niin laiska nauhojen kirjoittamiseen. Tämä kiillotettu slip-on rento, rento mukava ja sillä on erinomainen kaarituet.
Täysjyväisestä nahasta valmistettu Merrell Mens Encore Gust -päällinen on sileä ja vettä hylkivä.Anatominen Ortholite-pohjallinen, jossa on verkkovuori, tarjoaa pehmeän tuntuman ja ylläpitää oikeaa ilmankiertoa huolimattomana. M-Select GRIP-kumipohja pitää sinut maadoitettuna ja tarjoaa vakautta ja mukavuutta ja vähentää jalkojen väsymistä.
Paras litteille jalkoille: ASICS miesten geeli Kayano 26
Tuotetiedot
| osasto | Miehet |
| Mitat | 11,7 x 7,5 x 4,3 tuumaa |
| Värit | 27 |
| Ylä | Jacquard-verkko |
| Pohja | Kumi |
Tärkeimmät ominaisuudet
- Iskunohjausjärjestelmän tekniikka
- FlyteFoam Propel Technology
- Trusstic System -tekniikka
- DUOMAX-välipohja FlyteFoam Lyte -tekniikalla
- Tukeva pito
- lievittää kipua
- Kohdista kulku
- Varvasalue ei halaa varpaita
ASICS Miesten geeli Kayano 26 on muodikas kenkä, jossa on kolminkertainen yhdistelmä väri . Lisäksi se voi lievittää selkäkipuja ja korjata kävelyä Impact Guidance System Technology -tekniikan ansiosta. säilyttää kengän rakenteellisen eheyden.
ASICS miesten geeli Kayano 26: ssa on Jacquard-mesh-päällinen, se antaa jalkojen hengittää ja tuo mukavuutta pitkään. Lisäksi siinä on DUOMAX-välipohja FlyteFoam Lyte -tekniikalla, joka tarjoaa jatkuvan tyynyn ja iskunvaimennuspohjan orgaanisille nanokuiduille.
Paras selkäkipu: Merrell Womens Jungle Moc Slip-On
Tuotetiedot
| osasto | Naiset |
| Mitat | 12 x 8 x 5 tuumaa |
| Värit | 8 |
| Ylä | Nahka |
| Pohja | Synteettinen |
avain ominaisuudet
- Kestävä kumipohja M-Select-pitimellä
- Tukeva metallikaarivarsi
- Lycra Neoprene -joustava kaulus
- M Valitse Fresh-tekniikka ja verkkopohjallinen.
- Merrel-ilmatyynyn kantapää ja EVA-pohjallinen
- Hyvä pito ja pito
- Tyyny ja suppo rt
- Hengittävä ja hajua kestävä
- Suorita pieni
- Suunnittelu ei sovi naisille, sopii paremmin miehille
Merrell Womens Jungle Moc on lopullinen huoltovapaa lipasto, joka voi tarjota sinulle mukavuutta ja tukea koko päivän. Se auttaa vähentämään selkäkipuja ja parantamaan ryhtiä liikkuessa ja kävellessä.
Merrell Womens Jungle Moc on valmistettu maahantuoduista nahkapäällisistä ja kestävistä kumisista M-Select-pitopohjista. Lisäksi siinä on Lycra Neoprene -kauluskaulus, joka on helppo pukea ja ottaa pois.
Lisäksi tämä lipsahdus on erittäin hengittävä ja hajua kestävä verkkopohjallisen vuorauksen ja M Select Fresh -tekniikan ansiosta. Niissä on myös Merrell Air Cushion -kenkä ja EVA-pohjallinen iskun vähentämiseksi ja pehmustuksen parantamiseksi.
Lopuksi Merrell Womens Jungle Moc -lippis voi tarjota enemmän tukea, joka parantaa selkänojan suuntausta tukevalla metallikaarivarrella.
Paras Kee Painille: Brooksin miesten riippuvuuskävijä
Tuotetiedot
| osasto | miehet |
| mitat | 10 x 15 x 6 tuumaa |
| Värit | 3 |
| Ylempi | Nahka |
| Pohja | Synteettinen |
Tärkeimmät ominaisuudet
- Joustavat täysjyväiset aitoa nahkaa olevat päälliset
- Innovatiivinen etujalka MC Pod -rakenne
- BioMoGo DNA -välipohja palauttaa energiaa ja luo pehmeän pehmustetun mukavuuden
- Kestävä ja paksu kumipohja erinomaiseen pitoon ja iskunvaimennukseen
- Holvituki
- Pehmeä tyyny
- Palauttaa energiaa
- Synteettinen pohja on kuorinta f helposti
Brooks Addiction Walker on upea, ja siinä on joitain erityisominaisuuksia, jotka voivat auttaa lievittämään selkäkipuja. Brooks Addiction Walkerilla on edistyksellinen liikkeenohjausväline, vakaus ja vaimennus.
Brooks Addiction Walker -nahkapeite on täysjyväinen, joustava ja vahva tuki. BioMoGo DNA -välipohja on pehmustettu, energiaa palauttava.
Paksu kumipohja on luotettava ja luistamaton, tarjoaa erinomaisen pidon ja iskunvaimennuksen. Ei vain, että Brooks Addiction Walker tarjoaa erittäin hyvän kaarituen, joka on erityisen hyvä ylipronaattoreille.
Paras kaarituelle: Nurse Mates Velocity Medical Professional Shoe
Tuotetiedot
| osasto | naiset |
| Mitat | 13 x 7,2 x 4,3 tuumaa |
| Värit | 12 |
| Yläosa | täysjyväinen nahka tai painettu polyuretaani |
| Pohja | Kumi |
Tärkeimmät ominaisuudet
- 100% täysjyvänahkaa tai painettua polyuretaania
- jalkojen suuntaus oikein
- vakauttava komposiittivarsi
- säädettävät joustavat nauhat
- EVA-tyynyjalusta
- Houkuttelevat tulosteet
- Valo
- Vakaa
- Oudosti kapea varvasalue
Nämä kengät ovat erittäin sopivia ihmisille, joilla on pullia tai jalkapohjan fasciitis, koska ne pystyvät kohdistamaan korjaavat ortotiikat ergonomisen muotoilunsa ja pehmeän kantapäänsä ansiosta.
Pintamateriaali on täysnahkaa ja painettua polyuretaania, mikä tuo Nurse Mates Velocitylle leikkisän ja tyylikkään ulkonäön. Säädettävillä joustavilla nauhoilla ja tukevalla komposiittivarrella on suuri suuntaus asettamalla jalat optimaaliseen asentoon.
Ulkopohja on valmistettu kumista ja pohjallinen on EVA-tyyny. Lisäksi Nurse Mates Velocity -mallissa on kangas sisävuori, joka tuo pehmeän tunteen. Sairaanhoitaja Mates Velocity voi myös pitää sinut turvassa liukkailla lattialla kävellessä.
Paras korkeille kaarille: Vionic Serena Nilkka Boot
Tuotetiedot
| osasto | naiset |
| mitat | 10 x 15 x 6 tuumaa |
| Värit | 3 |
| Ylempi | Mokkanahka |
| Pohja | Synteettinen |
Tärkeimmät ominaisuudet
- Suojapinnoitettu mokkanahkainen päällinen, joka kestää sääolosuhteita vastaan
- Vetoketjullinen tupsu sivussa helpottaa päälle ja pois
- Irrotettava mikrokuitukääritty EVA.
- 1 3/4 tuuman kantapää
- tyylikäs
- kestävä
- helppo päälle ja pois
- Arch-tuki
- Koko pieni
- Nahkamateriaali on melko jäykkä
Luettelon viimeinen kohde on Vionicin nilkkurit. Vionic Serena Nilkka on tyylikäs saapas, jolla on antelias kaarituet.
Vionic Serena Nilkkurissa on mokkanahkaa oleva päällinen, saumaputket ja sivussa vetoketju. Ne tuovat kenkään ainutlaatuisen ulkonäön. Lisäksi päälliset on käsitelty suojapinnoitteella, joka tekee Vionic Serena Nilkkasaapasta sääolosuhteita vastaan.
Vionic Serena Nilkkurissa on myös irrotettava mikrokuitukääreinen EVA-pohjallinen ja TR-synteettinen kumipohja. Ne tarjoavat tukea, vakautta ja estävät luistamisen.Myös Vionic Serena Nilkka Boot voi ja tukee kaariasi vähentääksesi jalkojen ylipainetta.
Osto-ohje
Syyt, jotka voivat aiheuttaa alaselän kipua
Ensinnäkin meidän tulisi tutkia, mitkä syyt voivat aiheuttaa alaselän kipua:
- Seisominen, työskentely tai jopa istuminen pitkään
- Usein käsitellään raskaita esineitä väärin
- Liiallinen fyysinen rasitus työskentelyssä
- Iskiasin vaikutukset alaselkä
- mukana olevat selkävammat
- ikään liittyvät ongelmat
- passiivisuus
- liikalihavuus
Kuinka kengät voivat aiheuttaa selkäkipuja?
Väärän kengän valinta voi aiheuttaa pahinta alaselän kipua, koska kengillä on massiivinen jalka, selkäranka ja selkä. Jalkojasi käärivät kengät näyttävät pysyvän kaukana selästä, mutta ne liittyvät läheisesti toisiinsa ja aiheuttavat selkäkipuja.
Joten haluaisin mainita tässä joitain kenkiä, jotka ovat huonoja alaselän kivun hoidossa. pois heistä.
- Painonpudotus ja virkistävät kengät
- Kengät, joilta puuttuu kaarituet:
- korkeakorkoiset kengät.
Selkäkivukengät Ostajan opas: Kuinka valita oikea lenkkarit kävelyä tai juoksua varten?
Hyvät kengät voivat parantaa ja vakauttaa jalkojen asentoa, ne voivat myös parantaa kävelyäsi ja ryhtiäsi. Se pitää lihaksesi, luut ja nivelet toimimaan tehokkaasti.
Kaarituet
Kaarituen on oltava ensimmäinen tekijä, joka sinun on ajateltava ostettaessa kenkiä alaselän kipuihin. . Jalkakaari voi olla korkea, neutraali tai matala, joten sinun tulisi määrittää jalkakaaresi tyyppi ja valita sitten sinulle sopiva kenkä.
Kengät, joilla on hyvä kaarituet, voivat lievittää selkäkipujasi ja jopa ehkäistä kipua ennen sen syntymistä. Valitse kuitenkin kengät, jotka ovat mukavia ja sopivat sinulle täydellisesti. on tärkeintä valita kenkä, joka tuntuu mukavalta ja istuu kunnolla kaarityypistä huolimatta.
Pehmusteet
Muista, että kengät, joissa on riittävästi pehmusteita, voivat auttaa vähentämään iskuja, mikä lievittää stressiä selkäsi.
Kengän sisällä välipohja on osa, joka suojaa jalkaa törmäyksiltä, ulkopohja on välipohjan alla ja koskettaa maata. Pohjallinen kulkee suoraan jalan alla. Normaalisti välipohja on iskujen absorboinnin pääkomponentti. Se on yleensä valmistettu eteenivinyyliasetaatista (EVA) tai polyuretaanivaahdosta … Yleensä EVA-välipohjien kengät ovat kevyitä, kun taas polyuretaanivälipohjaisilla kengillä on kestävämpi.
Vielä yksi asia, sinun tulisi valitse välipohjan pohja holvityypille. Jos sinulla on korkea kaari, sopisi sinulle pehmeä välipohja. Toisaalta sinun tulisi valita kiinteämpi välipohja, koska se voi tuoda enemmän liikkeen hallintaa.
Voit tarkistaa kengän pehmusteen työntämällä pikkukuvan välipohjaan ja määrittämällä sen lujuuden.
Vältä korkokenkiä.
Korkeat korot tekevät sinusta pitempiä ja tehdä sinusta varmempi ammattilaisen vaatekaapista. Mutta itse asiassa kantapään säännöllinen käyttö aiheuttaa alaselän kipua, lihasten liikakäyttöä ja muita selkäkipuja. koska selkäranka ei ole luonnollisessa linjassa.
Jos pidät korkokengistä, valitse vain kengät, joiden korot ovat alle 2 tuumaa, ja vältä niiden pitkää käyttöä. Muista valita oikea koko räätälöidyllä istuvuudella.
Varvassärkien välttäminen
Varvastossut eivät myöskään ole hyviä alaselän kivun hoidossa, koska ne ovat liian tasaisia. Ne eivät voi tarjota riittävästi kaarituen jalkaasi ja johtaa kipuun kaaressa, kantapäässä, nilkoissa, polvissa ja selässä. Voit käyttää varvastossuja kävelyyn hetken, mutta et pidempään.
Oikean istuvuuden valitseminen
Joskus kengät ovat laadukkaita, mutta ne ovat liian liian tiukkoja. Niiden käyttäminen saattaa vahingoittaa jalkaa ja selkäsi. Muista valita oikean kokoiset kengät kokeilemalla niitä ennen kuin päätät ostaa ne.
Usein kysytyt kysymykset
Miksi litteiden kenkien käyttäminen vahingoittaa selkäni?
Litteillä kengillä, kuten varvastossuilla tai balettipumpuilla, ei ole kaarituet. Kun liikkut tai kävelet, jalka pyörii sisäänpäin, mikä saattaa siirtää epänormaalia voimia polvillesi ja alaselälle ja aiheuttaa alaselän kipua. Kaarituella varustettujen kenkien käyttö kohdistaa kehosi hyvin ja parantaa alaselän kipua.
Voivatko kengät auttaa alaselän kipua?
Kyllä, tietysti. Sopivat kengät, joilla on hyvä kaarituet, auttavat estämään hyperpronaatiota ja kohdistamaan jalat ja selkä oikein. Juoksun ja kävelyn aikana riittävän pehmustetut kengät voivat lievittää kehoon ja selkään kohdistuvia vaikutuksia.
Voivatko väärät kengät aiheuttaa selkäkipuja?
Kyllä, väärien kenkien käyttö voi johtaa lihasten epätasapaino, mysteeri selkäkipu. Vakavampi, mikä voi pahentaa olemassa olevaa selkäkipua. Pitkän ajan, kun käytät sävyttäviä kenkiä tai kenkiä, joilta puuttuu kaarituet, korkokengät pahentavat tuskallista ongelmaa.
Mitä alaselän kipuja on erityyppisiä?
pari erilaista alaselän kipua.Selkäkivutyyppeihin kuuluvat liukastunut levy, nivelreuma, osteoporoosi, puristunut hermo, viitattu kipu, raskaus, fibromyalgia ja iskias.
Kuinka voin lievittää alaselän kipua?
Tämä ei välttämättä liity liikaa kenkiin, mutta toivon, että voit lievittää alaselän kipua osittain seuraavilla 6 huomiotta jätetyllä korjaustoimenpiteellä:
- vapauta sisäiset endorfiinit
- Hanki tarpeeksi korjaava uni
- Harjoittele sydäntä
- Harjoittele aivoja
- Lievitä kipua kylmällä ja kuumalla
- Venytä hamstrioita kahdesti päivässä
Suosikkini
Kaikki asiat ovat nyt selvät. Toivon arvostelujen kautta, että löydät itsellesi parhaat kengät alaselän kipuun. Muistutan vielä kerran, että sopivan kenkäparin löytäminen auttaa sinua pysymään kaukana selkäkipuista ja lievittämään selän oireita.
Mielestäni New Balance miesten 990v5-lenkkarit ovat todellakin arvoinen sijoitus. . Siinä on korkea laatu, erinomainen mukavuus ja nuorekas muotoilu. Erityisesti se sopii ihmisille, jotka kärsivät jalka- ja selkäkipuista.
Vielä yksi suosikkini sinulle on Nurse Mates Velocity Medical Professional Shoe. Sillä on kohtuullinen hinta, mutta se soveltuu erittäin hyvin ihmisille, joilla on bunioneja tai plantarifasciitis.