(Ruokavalion tarkistus) Ideaalinen proteiinidieetti: Paljon varjoa

Tämä ihanteellinen proteiini -ruokavalion arvostelu on mielipide pala.

On kulunut jonkin aikaa siitä, kun tarkistan Ideal Protein -ohjelman, mutta vastaus arvosteluuni on ollut liioittelevasti ylivoimainen.

Olen saanut vihapuhetta, kohteliaisuuksia ja jopa muutama asiakas tulee luokseni, koska he eivät kestäneet olla enää ohjelmassa. Todella sekalaukku – mutta kuten kaikesta mitä kirjoitan, nautin siitä, että ihmiset lukevat juttujani ja reagoivat … vaikka reaktio ei ole aina positiivista! Se saa heidät ajattelemaan, ja siinä on asia.

Tämän arvostelun tekemiseen on kaksi syytä: naapurustoni apteekki alkoi myydä ohjelmaa, mikä toi mieleeni jälleen. Myös lukija ja entinen IP-myyjä kääntyivät luokseni ja antoivat minulle vakavasti varjoa tietoa yrityksestä.

Halusin nähdä, onko mikään muuttunut yrityksen tai ohjelman kanssa vuoden 2016 tarkastukseni jälkeen, joten aloitin käymällä heidän verkkosivuillaan.

Mikä on Ideal Protein Program?

Ensimmäinen asia, jonka huomasin, on se, että ohjelmassa on sama ontuva logo kuin naisen laiha hahmo. Pffft. Ikään kuin ”laiha” olisi yhtä kuin ”terve”. Hyvin 90-luku.

Ideal Protein -ohjelma on jaettu neljään vaiheeseen.

Ihanteellisen proteiiniohjelman ensimmäinen vaihe

Ensimmäinen vaihe on se, mitä IP kutsuu periaatteessa ketogeeniseksi ruokavalioksi, ja olet tässä vaiheessa niin kauan kuin se vie sinut menettämään 100 % painotavoitteestasi. Tässä vaiheessa syöt kolme IP-ruokaa (valmiiksi pakatut ateriat) päivässä, lisäksi 8oz proteiinia päivällisellä ja vihanneksia (jotkut rajoittamattomat, jotkut eivät tyypistä riippuen).

Ruokiin, jotka eivät ole sallittuja, kuuluvat maitotuotteet, pähkinät, juurekset, hiilihydraatit, kuten pasta, hedelmät ja makeiset. Ensimmäiset kaksi vaihetta näyttävät olevan reilusti alle 1000 kaloria päivässä, mikä on pohjimmiltaan nälkään ruokavaliota. Todellinen ketogeeninen ruokavalio EI OLE nälkään ruokavaliota.

Ideaaliset proteiiniateriat

Keskustelemme valmiiksi pakatuista IP-elintarvikkeista.

Menin alas katsomaan IP-ruokavalikoimaa läheisessä apteekissa.

Löysin tämän inhottavan näköisen kananpähkinäseoksen, jossa oli nolla kanaa ja paljon ultrapuhdistettuja aineosia.

Löysin myös nämä ateria korvatangot paska-tonnilla erittäin puhdistettuja tärkkelyksiä, 5 erilaista makeutusainetta, mukaan lukien 3 sokeria, ja palmuydinöljy.

Ja tämä mac ja juusto . Jälleen erittäin käsitelty x 10000. Se näyttää myös inhottavalta.

Älä ymmärrä minua väärin: me kaikki syömme joskus erittäin jalostettuja elintarvikkeita, mikä on hienoa.

Heihin perustuvan ruokavalion myyminen yrittäessään vakuuttaa ihmiset siitä, että heidän syömänsä on ”terveellistä”, EI OLE Hieno. Tämä on dehydratoitua astronauttiruokaa.

Ihanteellisen proteiiniohjelman toinen vaihe

Toinen vaihe on 14 päivää pitkä ja melkein sama kuin ensimmäinen vaihe, mutta siinä on vielä 8oz proteiinia lounas ja vain kaksi IP-ruokaa. Sinulle on sallittu yksi rajoitettu IP-ruoka päivässä, kuten jotkut juustokiharat tai baari.

Ideal Protein -ohjelman kolmas vaihe

Vaihe 3 on myös 14 päivän pituinen. Leikkaa IP-elintarvikkeet kerran päivässä ja lisää 8oz proteiinia kolmeen kertaan. Se tuo myös hedelmiä, rasvaa ja hiilihydraatteja aamiaisateriaan.

Ideal Proteinin mukaan ”hiilihydraattien palauttaminen aamiaiseksi auttaa aloittamaan haiman insuliinituotannon uudelleen ja kouluttamaan sitä tuottamaan oikean määrän.”

Tämä on outo väite, että ei ole mitään tukea tutkimuksessa tai fysiologiassa.

Itse asiassa se on täysin NUTS. Jos voisimme aloittaa haiman insuliinin tuotannon uudelleen, DIABETEITA EI OLE.

Ideaalisen proteiiniohjelman neljäs vaihe

Neljäs vaihe on 12 kuukauden jakso, joka sisältää jatkuvaa tukea painonpudotuksen ylläpitämiseksi. Jatkuvalla tuella IP tarkoittaa yleensä toimistohenkilöä, joka punnitsee sinua säännöllisesti.

Jotkut tämän vaiheen hulluimmista ohjeista sisältävät hiilihydraattien ja rasvojen erottamisen. ”Hiilihydraatit ja rasvat tulisi erottaa toisistaan. Kuten kaksi hankalaa oppilasta, myös opettajan on laitettava heidät luokan toiseen päähän. Yksittäin ne voivat olla hyviä, mutta yhdessä ne voivat olla vaikeuksia. ”

Ja:” On väärin ajatella, että jos sinulla on hiilihydraatteja lounaaksi, voit polttaa ne koko iltapäivän ja sinulla on monimutkaisia hiilihydraatteja päivälliselle, kehosi saattaa varastoida niitä. Se ei ole niin yksinkertaista. Kehosi ei käytä lounasta iltapäivällä. Sen on sulatettava lounas, muutettava se ja omaksuttava ennen kuin se voi käyttää sitä energiaksi.’

Kuka kirjoitti tämän pasan, nukkui selvästi fysiologiatunnilla.

Se on täysin ja täysin FALSE !!

Ihanteelliset proteiinilisät

IP myös velvoittaa ottamaan jopa 17 pilleria päivässä – multivitamiinit, antioksidantit, entsyymit, kalium, ja magnesium – kaikki Ideal Protein -merkit. Tarvitaan myös: 1/4 tl suolaa päivässä, ja kyllä – Ideal Proteinilla on oma Ideal Salt.

Kaikki nämä lisäravinteet maksavat rahaa – samoin ruoka ja itse ohjelma.

Ohjelman kokonaismäärä on noin 350 dollaria kuukaudessa.

Tämä on loistava aika mainita, että Ideal Proteinin toimittamat tutkimukset heidän ruokavalionsa taustalla olevan tieteen tukemiseksi … eivät todellakaan mainitse ruokavaliotaan.

Nämä tutkimukset puhuvat laihtumisen vaikutuksista erilaisiin sairauksiin ja olosuhteisiin, mutta tiedämme kaiken tämän. Haluaisin nähdä vertaisarvioituja tutkimuksia vankalla metodologialla, joka osoittaa, kuinka moni IP-asiakas menettää painonsa ja pitää sen pois yli vuoden, 5 vuoden ajan ja pidempään.

Sivusto sisältää runsaasti lääkäreiden suosituksia, jotka saattavat ensi silmäyksellä olla lohduttavia maallikoille. Älä anna sen olla.

Luota minuun, kun kerron sinulle, että on paljon lääkäreitä, jotka ovat valmiita myymään tällaista paskaa potilailleen ilman ajatusta. Koska $$.

Lääkäreillä on hyvin surullinen suuntaus käyttää MD-tunnistetietojaan myymään täydellisiä väärennöksiä, kuten Plant Paradox, Grain Brain, detoxes (ja kaikki muu, mitä Mark Hyman myy), Wheat Belly … Voisin jatkaa. Huolimatta siitä, että nämä ruokavaliot eivät perustu tarkkaan tieteeseen, nämä kaverit nauravat aina pankkiin asti, koska ihmiset näkevät sanan ”MD” ja ajattelevat ”luotettaviksi”. Ei.

kaikki painonpudotukset, joita heillä on. ”Älä syö vain hiilihydraatteja!”, Kuten se on koskaan helpoin asia, jotain, mitä dietologit kuulevat lääkäreiden kertovan potilaille kaikille. . aika. Se on hullua.

Älä unohda, että lääkäreillä ja apteekkihenkilöillä ja kenellä tahansa muulla tämän ohjelman johtajalla on valtava taloudellinen kannustin sen mainostamiseen.

Sieltä tulee anonyymi lukijani (tuntematon sinulle, ei minulle).

Ideal Protein Program Whistleblower

Tämä henkilö oli IP-jakelija ja on terveydenhuollon ammattilainen, jolla on oma käytäntö. He työskentelivät jopa jonkin aikaa IP: n parissa.

Ottaen huomioon, että en voi taata heidän tilinsä oikeellisuutta, he kertoivat minulle tämän ohjelman tarjoamisen taloudellisista kannustimista:

Kun IP on vaatinut lisätä (elintarvikkeiden ja tuotteiden) kustannuksia 100% tai enemmän, $$$ on heidän. Ostettuaan 300 laatikkoa hintaan 13,50 / laatikko he myyvät sen potilaille hintaan 30 dollaria / laatikko, kävelemällä pois melkein 5000 dollaria (tämä ei sisällä heidän valmennusmaksua, vitamiinimyyntiä tai sitä, että lääkäreillä on kaikki nämä vakuutusyhtiöiden CPT-koodit ylimääräinen takapotku) ehdottomasti varjoisa. Luulin, että saatat löytää sen mielenkiintoiselta.

Yikes. Lakimieheni kertoo minulle, että laki ei tarkoita sitä ”takaisku”, mutta se on ehdottomasti läpinäkymätöntä helvetissä.

He jatkoivat: ”He ovat korvanneet monet alkuperäisistä” rajoitetuista esineistä ”. rajoittamattomille versioille, mikä tarkoittaa, että he saavat enemmän ”pureskeltavaa astronauttiruokaa” päivän aikana, mikä hidastaa heidän laihtumistaan pitämällä heidät kauemmin ohjelmassa. ”

Toinen lähde, joka minulla oli ensimmäisestä IP-arvostelustani, kertoi minulle, että apteekit voivat kiertää eturistiriita myymällä ohjelmaa, ruokaa ja lisäravinteita osana apteekkien kokonaismyyntiä ja laskemalla sitten rahat osaksi apteekin kokonaistuloa. Aivan kuin jos myisit, kuten 750 muuta laatikkoa hiusväriä kyseinen kuukausi tai jotain. Näin se tehdään käynnistämättä COI-valituksia.

Luulen, että juuri tämä häiritsee minua eniten Ideal Proteinissa: että naapuruston terveydenhuollon ammattilainen voi käyttää sitä kannustettuna tulovirrana, mikä aiheuttaa selkeän eturistiriidan. Kuinka tämä edes sallitaan ?!

My Ideal Protein Program Review

Ketogeeninen ruokavalio voidaan tehdä turvallisesti, mutta sinun ei tarvitse maksaa IP-osoitteesta keto-ruokavaliota varten.

Ideal Proteinin ruoka on erittäin jalostettua ja sitä myydään terveellisenä. Olen melko varma, että ruokakaupasta löytyy parempia vaihtoehtoja valmisaterioille. Lisäksi: Granola-baari ei ole ateria.

Tämä ruokavalio antaa erittäin epätarkkoja väitteitä ihmiskehon toiminnasta, luultavasti siksi, että Ihanteellista Proteiinia myyvät ihmiset eivät usko, että aiot tarkistaa niitä. Eikö se tee sinusta vihaista?

Vaiheet / ruoka yhdistävät tavaraa on paskaa. Tämä ruokavalio on erittäin vähäkalorinen, mikä aiheuttaa laihtumista. Se tekee myös vaikeaksi ylläpitää, mikä tarkoittaa, että palaat takaisin lisää … Ihanteellinen proteiini! Se on kuin vakuutus heille.

Ihanteellinen proteiini on kuin huono ruokavalion painajainen: Painotavoitteet ovat mielivaltaisia ja epäluotettavia.Puhuminen siitä, miten sinun on ”pidättäydyttävä huijaamisesta”, sanoo jo, että jos et onnistu, se on sinun vikasi, ei ihanteellisten proteiinien. Logon mukaan oikea vartalotyyppi on laiha. Kaikki on niin pahaa.

Aina kun ruokavalio tarvitsee sinua ottamaan lisäravinteita korvaamaan ravintoaineet, joita et syö (mutta sinun pitäisi olla), se on PUNAINEN LIPPU. VALTAVA.

Terveydenhuollon ammattilaisten ei pitäisi koskaan saada rahaa tavaroiden myymisestä asiakkaille, jotka luottavat heidän puolueettomuuteen. Se on hämärää ja väärää ja epäeettistä ja epäammattimaista.

Ideal Protein sanoo, että kyse on syömisen nautinnosta, mutta mikään ei voi olla kauempana totuudesta. Se ei opeta sinua syömään oikein tai kuinka arvostamaan ja rakastamaan ruokaa: se opettaa vain ”hyvää” ja ”huonoa” ja ”huijausta” sekä rangaistuksia ja rajoituksia. Jopa vaiheessa 4. Kauhea.

Toinen sinulle nautittava viesti: Painonpudotus 40 vuoden jälkeen.