PITKÄAIKAINEN MUISTI

Johdanto

Pitkäaikainen muisti on tietojen varastointi pitkään. Pitkäaikainen muisti on viimeinen vaihe muistin käsittelyssä. Pitkäaikaismuistiin tallennettu tieto kestää kauemmin kuin lyhytaikainen muisti. Pitkäaikainen muisti hajoaa hyvin vähän ajan myötä, ja se on helpompi hakea muistiin.

Tietoinen mielemme ei ehkä ole tietoinen pitkäaikaisessa muistissa olevista tiedoista. Mutta nämä tiedot voidaan palauttaa helposti ja tarkasti. Esimerkkejä pitkäaikaisesta muistista ovat muistelu tärkeästä tapahtumasta kaukaisessa menneisyydessä tai polkupyörän ajotaidot, jotka joku on oppinut lapsuudessa.

Jotkut asiat tulevat helposti osaksi pitkäaikaista muistia, kun taas toiset saattavat tarvita jatkuvaa harjoittelua. varastoituna pitkään. Se vaihtelee myös henkilöstä toiseen. Jotkut ihmiset voivat muistaa monimutkaisia asioita vain vähän tai ilman vaikeuksia, kun taas toiset voivat kamppailla muistaa helpompaa ja päivittäistä elämää koskevia tietoja.

Pitkäaikainen muisti määritellään yleensä toisin kuin lyhytaikainen muisti. Lyhytaikaiset muistot kestävät vain noin 18-30 sekuntia, kun taas pitkäaikaiset muistit voivat kestää kuukausia tai vuosia tai jopa vuosikymmeniä. Pitkäaikaisen muistin kapasiteetti on rajaton, toisin kuin lyhytaikainen ja työmuisti. Monet tutkimukset ovat osoittaneet, että erityyppisiä pitkäaikaisia muistoja on tallennettu aivojen eri osiin.

Pitkäaikaisen muistin tyypit

Pitkäaikainen on jaettu moniin tyyppeihin. Keskustelemme kaikista tyypeistä yksitellen.

eksplisiittinen muisti

eksplisiittinen muisti viittaa yleensä kaikkiin muistiin ja tietoihin, jotka voidaan herättää tietoisesti. Selkeiden muistien koodaus tapahtuu hippokampuksessa, mutta ne on tallennettu jonnekin aivojen ajallisessa lohkossa. Mediaalinen ajallinen lohko liittyy myös tämän tyyppiseen muistiin, ja MTL: n vauriot liittyvät huonoon eksplisiittiseen muistiin.

Toinen nimenomaisessa muistissa käytetty nimi on deklaratiivinen muisti. Täsmällinen tai deklaratiivinen muisti on jaettu kahteen tyyppiin: episodinen ja semanttinen muisti.

1. Jaksoinen muisti
   • Episodinen muisti tallentaa tietoja ihmisen elämässä tapahtuvista tapahtumista. Se viittaa tapahtumien ajan, paikan ja yksityiskohtien tuntemiseen. Joitakin esimerkkejä jaksollisesta muistista olisi muisto avioliittosi ensimmäisestä päivästä, tai muisto kiertueelle toiseen maahan ja kaikista siellä tapahtuneista tapahtumista.
2. Semanttinen muisti
   • Semanttinen muisti on vastuussa tosiasioiden, kuten sanojen merkityksen tai yleisen asioiden tuntemuksen, tallentamisesta. Esimerkki semanttisesta muistista olisi tieto siitä, että Jupiter on aurinkokunnan suurin planeetta. Semanttiseen muistiin liittyy tietoinen ajattelu. Semanttisen tiedon koodauksessa aikuisilla ja nuoremmilla ihmisillä on havaittu hyvin vähän eroja.

Implisiittinen muisti

Implisiittinen muisti on deklaratiivisen muistin vastakohta. Se viittaa kehon liikkumiseen esineiden käytössä. Esimerkki implisiittisestä muistista olisi kuinka ajaa polkupyörällä. Implisiittiseen muistiin liittyy useita aivojen alueita, joihin kuuluvat tyvaganglionit, parietaaliset ja niskakyhmyn alueet. Tämän tyyppinen muisti on pitkälti riippumaton hippokampuksesta. Kirjoittaminen, ajaminen, ajaminen ja uinti ovat kaikki esimerkkejä implisiittisestä muistista, koska ne eivät ole deklaratiivisia.

1. Menettelymuisti
   • Menettelymuisti on motoristen taitojen muisti, ja se on vastuussa siitä, miten osata tehdä asioita. Tämä muisti on automaattinen, ts. Se toimii tajuton tasolla. Menettelymuistit ovat ei-deklaratiivisia ja haetaan automaattisesti menettelyihin, joihin liittyy motorisia taitoja. Esimerkiksi polkupyörällä ajaminen on eräänlainen prosessimuisti.
2. Assosiatiivinen muisti
   • Assosiatiivisella muistilla tarkoitetaan yleensä tiettyjen tietojen tallentamista ja hakemista yhdistämisen kautta. . Tämän tyyppinen muisti hankitaan kahdentyyppisellä ehdollistamisella. Yksi on klassinen ja toinen operantti. Klassinen ehdollistaminen tarkoittaa oppimisprosessia, johon liittyy ärsykkeitä ja käyttäytymistä. Toisaalta operanttihoito on oppimisprosessi, jossa uusi käyttäytyminen kehittyy seurausten mukaan.
3. Ei-assosiatiivinen
   • Ei-assosiatiivinen muisti viittaa uuden käyttäytymisen oppimiseen pääasiassa toistuvalla altistuksella yhden tyyppisille ärsykkeille. Uusi käytös luokitellaan tottumukseksi ja herkistymiseksi. Tottuminen on vähentynyt vaste toistuviin ärsykkeisiin, kun taas herkistyminen on lisääntynyt vaste toistuviin ärsykkeisiin.
4. Pohjustus
   • Tutkimukset ovat osoittaneet, että altistuminen tietyille ärsykkeille vaikuttaa henkilön vastaus myöhemmin esitettyihin ärsykkeisiin.Tätä edellisen muistin vaikutusta uuteen informaatioon kutsumme perusasetukseksi.

Ero lyhyt- ja pitkäaikaisessa muistissa

Se on ajatteli, että pitkäaikaiset muistot eroavat lyhytaikaisista muistoista niiden pidemmän keston suhteen. Mutta ero näiden kahden tyypin välillä riippuu niiden määritelmistä. Määritä molemmat muistityypit selkeästi ensimmäisessä vaiheessa niiden erottamiseksi toisistaan.

Nämä muistot eroavat kahdesta perustavanlaatuisesta näkökulmasta. Ensimmäinen on kesto ja toinen kappalekapasiteetin rajoitukset. Tämän tyyppisten muistien kestossa on valtava ero. Pitkäaikaisen muistin kesto on kuukausia ja vuosia, kun taas lyhytaikaisten muistien uskotaan pysyvän vain muutaman sekunnin. Kapasiteetissa on myös ero. Lyhytaikainen muisti tallentaa vain vähän tietoa. Toisaalta pitkäaikaisen muistin kapasiteetin uskotaan olevan rajaton.

Fysiologisesti pitkäaikaisen muistin muodostumisprosessi eroaa lyhytaikaisen muistin prosessista. Siihen liittyy muutos hermosolujen rakenteessa, ts. Pitkäaikainen voimistuminen. Uusia hermoverkkoja luodaan ja vahvistetaan. Neuronit kommunikoivat keskenään synapsien kautta. Neurotransmitterien vapautuminen synaptisissa rakoissa parantaa solujen välistä viestintää. Tätä koko prosessia ei tapahdu lyhytaikaisten muistojen luomisen aikana. Toisin kuin lyhytaikainen muisti, pitkäaikaiset muistit unohdetaan vain siinä tapauksessa, että uusi hermoverkko asetetaan vanhemman verkon yli.

Lyhytaikaisia muisteja voidaan muuttaa pitkäaikaisiin muistoihin konsolidoinnin kautta, joka sisältää harjoituksia ja tietojen yhdistämistä. Lyhytaikainen muisti perustuu visuaaliseen ja akustiseen koodaukseen, kun taas pitkäaikaiset muistit koodataan semanttisesti.

Muistikoodaus ja sen tyypit

Muistikoodaus viittaa aistien ärsykkeiden tai tietojen muuttumiseen että se voidaan tallentaa ja hakea. Tiedot käyvät läpi tämän prosessin, jotta niistä voi tulla osa pitkäaikaista varastointia. Oikein koodatut tiedot on helppo hakea. Muistikoodausta on kolme päätyyppiä: visuaalinen, akustinen ja semanttinen.

Visuaalinen koodaus muuntaa visuaalisen ärsykkeen tietojen tallentamiseksi aivoihin. Nämä tiedot tallennetaan ensin visospatiaaliseen luonnoslevyyn. Sitten se tallennetaan väliaikaisesti työ- tai ikonimuistiin ennen sen tallentamista pitkäaikaiseen muistiin.

Akustisella koodauksella tarkoitetaan akustisen informaation koodausta tapahtuman akustisten näkökohtien ymmärtämiseksi. Äänien, sanojen ja muun kuulotiedon käsittely on näiden tietojen tallentaminen pitkäaikaismuistiin. Tärkeä osa akustista tietoa on fonologinen silmukka.

Tieto, jolla on tietty merkitys tai asiayhteys, käsitellään tavalla, jota kutsutaan semanttiseksi koodaukseksi. Käsitteet, ideat ja termit ovat joitain esimerkkejä semanttisesta tiedosta. Semanttisesti koodattu tieto on suhteellisen helppo noutaa. On myös joitain muita muistikoodaustyyppejä, joihin voi sisältyä kosketuskoodaus jne.

Pitkäaikaisen muistin kapasiteetti ja kesto

Joten kuinka paljon tietoa voidaan tallentaa aivoihin pitkäaikaisen muistin muodossa? Ja kuinka kauan? No, se riippuu useista tekijöistä. Yleisesti ottaen tutkijat uskovat, että ihmisen aivot voivat tallentaa rajoittamattoman määrän ajaksi, joka voi ylittää vuosikymmenien.

Ensimmäinen tekijä, joka vaikuttaa pitkäaikaisen muistin kestoon, on tapa, jolla muisti koodattiin. Optimaalisesti koodatut muistit kestävät paljon kauemmin kuin matalat prosessoidut muistit. Toinen tekijä on muistin haku. Se, kuinka monta kertaa tiettyyn muistiin on päästy, on tärkeä rooli muistin vahvistumisessa. Tämä on luultavasti syy uudelleenkäytettävän ja käytetyn tiedon parempaan hakemiseen. Huomion kiinnittäminen ja keskittyminen tietoihin saa sen tarttumaan aivoihin suhteellisen pitkään.

Pitkäaikaisen muistin kapasiteetilla ei ajateltu olevan rajoja. Joidenkin tutkimusten mukaan visuaalisen ja akustisen pitkäaikaisen muistin koon ylärajaa ei ole saavutettu. Monien tapahtumien yksityiskohtien koodaaminen voi olla vaikeaa, mutta tietyissä olosuhteissa henkilö onnistuu, kun hän keskittyy ja yrittää koodata tietoja.

Muutokset pitkäaikaisissa muistissa

Pitkäaikaisia muistoja ei tallenneta pysyvästi alkuperäiseen kuntoon. Muistit ovat alttiita muutoksille, häiriöille ja myös väärälle tiedolle. Muistoja muutetaan joka kerta, kun ne vedetään ylös. Koodauksen aikana neuronit koodaavat ensin muistoja hippokampuksessa ja aivokuorissa. Aina kun muistia haetaan, samanlaiset neuronit koodaavat sen uudelleen, mutta eivät identtisiä edellisten kanssa.

Muistien uudelleenkoodauksella on suuri vaikutus muistiin. Muistin yksityiskohdat voivat muuttua uudelleenkoodauksen vuoksi. Tietyt pitkäaikaisen muistin näkökohdat voivat vahvistua tai heikentyä aktivoitujen hermosolujen tyypistä riippuen. Nämä muistot ovat alttiita epätarkkuuksille, koska ihmiset joskus kaipaavat yksityiskohtia tapahtumista. Aivot valmistavat sitten yksityiskohdat puuttuvien aukkojen täyttämiseksi. Joissakin tapauksissa vanhat muistot voivat vaikuttaa uusien muistojen muodostumiseen. Tämä voi johtaa muutokseen muistoissa tai väärien muistien koodauksessa.

Pitkäaikaisen muistin fysiologiset näkökohdat

Aiemmin uskottiin, että vain aivojen aivokuori tallentaa pitkäaikaisia termitiedot. Nyt tiedämme, että ne varastoidaan eri alueille kaikkialle aivoihin ja hermoston muihin osiin tyypistä riippuen. Muistoja ei ole jonkin verran lokalisoitu, vaan ne on tallennettu piirien kautta. Joitakin muistityyppejä voidaan tallentaa kaikkialle kehoon, koska aivojen kemikaalireseptoreita on kaikkialla.

Kun aivojen välittäjäaineet aktivoituvat, kemotaksikseksi kutsuttu prosessi välittää viestin kaikille kehon osille. Tämä viestintä tapahtuu periaatteessa veren ja aivo-selkäydinnesteen kautta. Tällä tavalla osa muistista voi myös varastoitua lihaksiin. Ihmiset, joilla on elinsiirto, ovat ilmoittaneet emotionaalisista reaktioista ja tunneista tapahtumista, joita heillä ei ole koskaan ennen ollut.

Pitkäaikainen muistihäviö

Pitkäaikainen muistihäviö viittaa vaikeuksiin muistuttaa. tieto. Se voi myös olla merkki joistakin vakavista ongelmista, kuten dementiasta.

Merkki ja oireet

Tässä on joitain merkkejä ja oireita pitkäaikaisesta muistihäviöstä.

• Varhaiselämän tapahtumien unohtaminen
• Henkilöiden ja paikkojen nimien sekoittaminen
• Liiallinen ärtyneisyys ja mielialan muutokset
• Yleisten ja helppojen sanojen unohtaminen
• Eksyminen aiemmin tuttuihin paikkoihin
• Ongelmia tapahtumien yksityiskohtien muistamisessa
• Pidempi aika tuttujen tehtävien suorittamiseen

Syitä Muistin menetys

Pitkäaikaiseen muistin menetykseen on monia syitä. Nämä syyt voidaan luokitella palautuviksi ja peruuttamattomiksi syiksi. Palautuvia syitä voidaan hoitaa. Esimerkkejä näistä syistä ovat:

• Masennus ja ahdistuneisuus
• B-12-vitamiinin puute
• Vesiputo
• Mielenterveysongelmat

Joissakin tapauksissa pitkäaikaisen muistin menetys voi johtua aivovaurioista. aivovaurioiden syyt ovat:

• alkoholi
• aivoinfektiot
• aivokasvaimet
• aivohalvaus
• Happipuutos
• Huumeiden väärinkäyttö

Pitkäaikaisen muistin peruuttamattomia syitä ovat Alzheimerin tauti ja dementiat. Alzheimerin tauti aiheuttaa muistin menetystä, ymmärtämisvaikeuksia, päättelyä ja harkintaa. Dementia on suuri ongelma myös kehittyneissä maissa. Sen ensimmäinen oire on lyhytaikainen muistin menetys, jota seuraa sitten pitkäaikainen muistin menetys.

Diagnoosi

Potilaiden historian ottaminen on ensimmäinen askel pitkäaikaisen muistin diagnosoinnissa. tappio. Tämän historian tulisi kattaa sairaushistoria, sukututkimus ja lääkehistoria.

Toinen vaihe tämän tilan diagnosoimisessa on fyysinen tentti. Fyysinen tentti voi sisältää lihasten heikkouden, aivovaurioiden ja vitamiinipuutosten tarkistamisen. Joskus tämän tilan diagnosoimiseksi tehdään monimutkaisia neuropsykologisia testejä.

Hoito

Tähän tilaan on olemassa erilaisia hoitoja syystä riippuen. Jos taustalla oleva syy voidaan poistaa helposti, se poistetaan. Muuten Alzheimerin taudin kaltaisissa olosuhteissa lääkäri määrää koliiniesteraasin estäjät ja osittaiset N-metyyli-D-aspartaatin (NMDA) antagonistit. Säännöllinen liikunta, riittävä uni ja terveellinen ruokavalio voivat myös auttaa joissakin tapauksissa.

Tapoja parantaa pitkäaikaista muistia

Huomio

Huomio on tärkeä vaatimus pitkäaikaisen muistin parantamiseksi. Käy aktiivisesti esitettävissä tiedoissa, jotta siitä tulee osa pitkäaikaista muistia. Opiskelijoiden tulee pysyä poissa häiriötekijöistä, kuten televisio, musiikki, älypuhelimet.

Hyvää yötä-unta

Laadukkaan unen tiedetään optimoivan aivojen hermoprosesseja. Hidas aalto on osoittanut tärkeän roolin pitkäaikaisten muistojen vakiinnuttamisessa. Unen puute heikentää aivojen kykyä koodata uusia muistoja päivällä. Aina suositellaan optimaalista nukkumista 7–8 tuntia päivässä.

Liikunta

Liikunnan tiedetään aktivoivan lihaksia ja pitävän sydämen kunnossa, mikä vaikuttaa positiivisesti aivokykyyn. Liikunta parantaa kemiallisia ja hermovälittäjäaineita, jotka antavat aivoille mahdollisuuden ymmärtää käsitteitä ja tehdä niistä osa pitkäaikaismuistia.

Hakeminen

Haun tiedetään olevan yksi parhaista strategioista muuntaa lyhytaikaiset muistot pitkäaikaisiksi muistoiksi. Tietojen noutaminen kokeiden suorittamisesta on hämmästyttävä strategia, jolla opiskelijat saavat enemmän tuloksia tentissä.Haun avulla tietoja voidaan käsitellä paljon syvemmällä tasolla kuin lyhytaikaisen muistin käsittelyä. Muistit, joita ei haeta tai haeta, heikkenevät ja ne korvataan joskus muulla tiedolla.

Visualisointi

Mielikuvitus ja visualisointi tarkoittavat kuvien yhdistämistä sanojen kanssa hermosolujen vahvuuden parantamiseksi. Opiskelijat hyötyvät suuresti käsitteiden ja tietojen visualisoinnista. Tämä yhdistys johtaa huomattavaan parannukseen pitkäaikaisten muistien tallennuksessa ja hakemisessa.

Geenitranskription rooli

Pitkäaikainen muistinmuodostus vaatii uuden messenger-RNA: n (Ribonucleic happo). Joidenkin geenien ilmentyminen on lisääntynyt oppimisprosessin aikana ja sen jälkeen. Transkriptiotekijät ja signaalinsiirtomekanismit, jotka ohjaavat mRNA: n muodostumisprosessia, on tunnistettu. Epigeneettiset modifikaatiot ovat kriittisiä muistin tallennuksen kannalta, koska niillä on merkitys transkription säätelyssä. Muistin muodostuminen vaatii myös molekyyliprosesseja hermosolujen transkription säätelyyn.

Tiettyjen lääkkeiden vaikutukset pitkäaikaiseen muistiin

Väärinkäyttäjät, kuten kokaiini ja marihuana, vahingoittavat neuroneja suuressa määrin. Rauhoittavat lääkkeet ja bentsodiatsepiinit, jotka ovat mieltä rentouttavia ja stimulantteja, vaikuttavat myös huonosti muistiin.

Joitakin lääkkeitä käytetään muistilisäaineina. Fosfatidyyliseriiniä käytetään neurologisten sairauksien, aivovaurioita aiheuttavien sairauksien, kuten Alzheimerin taudin, hoitoon. Nämä lääkkeet parantavat yksilön kognitiivisia ja varastointikykyjä. Näitä käytetään voimakkaina kognitioina kognitiivisuuden parantamiseksi.

Alkoholin vaikutukset pitkäaikaiseen muistiin

Alkoholinkulut liittyvät pääasiassa hippokampuksen ja hermosolujen tuhoutumiseen. Muistikoodauksesta, tallennuksesta ja hakemisesta vastaavat hermosolut tuhoutuvat. Liiallinen määrä alkoholia vaikuttaa mahalaukkuun, mikä aiheuttaa haavaumia ja muita ruoansulatuskanavan ongelmia.

Alkoholi häiritsee myös monin tavoin tiamiinia. Ensinnäkin se heikentää tiamiinin asianmukaista saantia, koska alkoholistit ohittavat useammin ateriat. Tiamiini muuntaa tietyt hiilihydraatit glukoosiksi. Aivomme käyttävät glukoosia vain energiantarpeisiinsa. Kun tiamiinista tulee puutos, hiilihydraatit muuttuvat väärin glukoosiksi. Tämä voi johtaa aivovaurioihin.

Yhteenveto

Pitkäaikainen muisti on aivoihin pitkään tallennettua tietoa, joka voidaan kutsua helposti esiin.

Pitkäaikaiset muistot on jaettu eksplisiittisiin ja implisiittisiin muistiin.

Selkeät tai deklaratiiviset muistot ovat muistoja, jotka voidaan palauttaa tietoisesti. Näitä ovat muistutukset, jotka liittyvät joihinkin tapahtumiin, joita kutsutaan jaksollisiksi muistoiksi, ja muistot joistakin tosiseikoista, joita kutsutaan semanttisiksi muistoiksi.

Epäsuorat muistot liittyvät joihinkin taitoihin, jotka henkilö oppii. Niitä ei voida muistuttaa tietoisesti. Näitä ovat ratsastaminen, kirjoittaminen, puhuminen, uinti jne.

Pitkäaikaiset muistot kestävät paljon pidempään kuin lyhytaikaiset muistit ja niillä on rajoittamaton tallennuskapasiteetti.

Pitkäaikainen muistit koodataan kolmella tavalla.

• Visuaaliseen koodaukseen liittyy visuaalisten ärsykkeiden tai tiedon muuntaminen
• Akustiseen koodaukseen liittyy äänitietoja
• Semanttiseen koodaukseen sisältyy käsitteitä ja ideoita

Pitkäaikaisen muistin kapasiteetti riippuu sen koodaustavasta ja arviointikertojen määrästä.

Muistia ei tallenneta alkuperäisessä muodossaan. Niihin tehdään tiettyjä muutoksia muistien koodaamisen ja uudelleen koodaamisen aikana.

Pitkäaikaisia muistoja ei tallenneta yhdelle tietylle aivojen alueelle. Pikemminkin ne on tallennettu piireinä koko hermostoon.

Pitkäaikainen muistin menetys näkyy erilaisissa muistihäiriöissä. Potilaalla on useita merkkejä ja oireita. Muistin menetykseen voi olla useita syitä.

Myös pitkäaikaisen muistin kapasiteettia voidaan parantaa monin tavoin.