Uusimmat ”ohenevat nopeasti” ovat japanilaisella mintulla infusoidut tarttuvat laihtumislaastarit. Internetissä suriseva temppu. Mainokset tekevät niistä näyttävän vastustamattomilta – ”Oletko yrittänyt laihtua? Tämä on unelmaratkaisu sinulle! ” Mutta ovatko nämä todellinen tieteellinen läpimurto vai muu tapa erottaa sinut vain 7,99 dollaria plus verot ja toimituskulut?
Joidenkin epäilyttävän näköisten sivustojen mukaan näiden korjaustiedostojen oletettavasti on kehittänyt japanilainen lääkäri (eri verkkosivustoilla on eri nimet tälle salaperäiselle neroille, mutta yksikään ei tarjoa linkkejä tutkimukseen eikä edes anna etunimeä joten voit etsiä lääkärin valtakirjan itse), ja he väittävät poistavan kaiken ärsyttävän työn syömästä ravitsevia ruokia ja liikuntaa. Napsautat tahmeaa laastaria, ja muutamassa tunnissa se ”laukaisee rasvasolut vähentämään kehon rasvaa maagisella mekanismilla tekemättä ihoa löysäksi” yhden sivuston hyvin tieteellisen kuvauksen mukaan.
No , maagiset rasvaa vähentävät laihtumismerkit ovat unelmaratkaisu, jos ”unelmalla” tarkoitat täydellistä fantasiaa, joka haihtuu heti kun heräät.
”Jos ratkaisu liikalihavuuteen olisi yhtä yksinkertaista kuin laastari, silloin ei olisi liikalihavuusepidemiaa, kun koko tieteenala olisi omistautunut työskentelemään sen kanssa ”, huomauttaa lääketieteen johtaja Rekha Kumar, amerikkalaisen liikalihavuuslautakunnan (ABOM) johtaja ja apulaisprofessori Weill Cornell Medical College New York Cityssä. Dr. Kumar tuntee myötätuntoa niistä, jotka ovat uteliaita näistä tuotteista, kuitenkin: ”Todistetut menetelmät laihduttamiseksi – kalorirajoitettu laihdutus ja liikunta – ovat hyvin haastavia niin monille ihmisille. Tulet nälkäiseksi, sinulla ei ole aikaa käyttää tai olet peloissasi aloittamisesta, joten pikakorjauksen käsite on erittäin houkutteleva. ”
Saatat ajatella, joten jopa se ei toimi, mitä haittaa yrittää? Ennen kuin painat ”kassalle”, sinun on tiedettävä tämä:
Mikä on japanilainen minttu?
Tieteellisellä nimellä mentha canadensis tunnetaan japanilainen minttu, kyllä, Japanissa , samoin kuin muut Aasian maat, kuten Kiina ja Jaava, mutta sitä löytyy myös kaikkialta Pohjois-Amerikasta, missä sitä kutsutaan Kanadan rahapajaksi tai amerikkalaiseksi rahapajaksi. Joten tämä on periaatteessa hyvin yleinen, hyvin kansainvälinen rahapajan lajike.
Onko sillä erityisiä ominaisuuksia?
Rahapajaa on käytetty vuosisatojen ajan hoitaa kaikenlaisia sairauksia pahoinvoinnista pahanhajuiseen hengitykseen IBS: ään, rajoitetulla tutkimuksella sen tukemiseksi. Mutta ei ole todisteita siitä, että minttu voi tehdä mitään yksin aineenvaihdunnan nopeuttamiseksi tai kilpien sulattamiseksi. Jos todella haluat kokeile käyttää minttua osana painonlaskuohjelmaasi, on yksi varma tapa: Korvaa kaikki kaloripitoiset karamellilattiat ja colat kalorittomalla piparmintuteellä.
Voiko laastari todellinen Autatko laihtua?
Joten tässä se tulee mielenkiintoiseksi. Transdermaalisia laastareita käytetään monista terveydellisistä syistä – syntyvyyden hallinta, tupakoinnin lopettaminen ja kivun hallinta. He vapauttavat lääkkeitä ihon läpi, missä se pääsee verenkiertoon. Ja on myös FDA: n hyväksymiä lääkkeitä, jotka ruiskutetaan ihon alle laihtumiseen, sanoo tohtori Kumar. ”Joten transdermaalinen laastari voisi teoriassa auttaa ruokahalun hallinnassa ja laihtumisessa”, hän sanoo. Tohtori Kumar huomauttaa, että markkinoilla ei ole kliinisesti todistettuja, FDA: n hyväksymiä laastareita. Paino ei ole vain -häviölaastarit, joita voit tilata verkosta, joita ei ole hyväksytty, ei ole mitään todisteita siitä, että mikä tahansa niiden sisältämistä kasviperäisistä aineosista voisi tehdä jotain laihtumiselle. ”Jos tarkastelet joitain näissä laastareissa luetelluista aineosista, kuten minttua , açai-marjaa ja vihreää teetä, niitä kaikkia on mainostettu laihtumisesta aiemmin, mutta yksikään niistä ei ole osoittautunut tehokkaaksi ”, hän sanoo.
Voiko tämä laastari todella auttaa sinua laihtua?
Jos leikkaat kaloreita ja lisäät liikuntaa laastaria käytettäessä, laihdut varmasti. Mutta se tapahtuu riippumatta siitä, napsautatko japanilaista mintun painonpudotusta tai tarra, jossa on söpö kissanpentu dollarikaupasta. Jos käytät laastaria etkä tee mitään elämäntapamuutoksia, sinulla on vain erittäin makea tuoksu.
Onko sen kokeilemisesta haittaa?
Jälleen kerran tohtori Kumar huomauttaa, että mikään näistä tuotteista ei ole säännelty, mikä tarkoittaa, että sinulla ei ole aavistustakaan mitä itse asiassa siinä laastarissa lyö ihoa. ”Sinun on oltava huolissasi kahdesta asiasta: Onko se mitä he sanovat, siellä todella, ja onko siellä haitallisia ainesosia, joita ei ole lueteltu?”
Loppujen lopuksi sinun tulee noudattaa tätä sääntöä kaikista Internetissä ostamistasi tuotteista, joilla väitetään olevan lääketieteellisiä tai painonpudotukseen liittyviä etuja: Ole skeptinen, kysy lääkäriltäsi ja jatka varovaisuutta.
Jos haluat laihtua, etsi terveellinen ruokavalio, joka houkuttelee sinua, osu kuntosalille ja tallenna minttu mojitoille.
Pidätkö juuri lukemastasi? Tulet rakastamaan aikakauslehtiämme! Mene tänne tilaamaan. Älä missaa mitään lataamalla Apple News täältä ja seuraamalla Prevention-ohjelmaa. Voi, ja olemme myös Instagramissa.