Onko vain minä vai nukkuminen tamponissa huonosti?

Hermostunut Googleri miettii, onko pistorasian irrottaminen ennen nukkumista ensisijainen vai turvallisuuden kysymys.

Onko se vain minä? käsittelee niitä omituisia terveyskysymyksiä, jotka pääsevät ryhmäkeskusteluihin ja myöhäisillan Google-hakuihin. Miksi minulla on varpaat? Miksi videopelit ovat niin rauhoittavia? Lähetä kysymyksesi osoitteeseen [email protected], niin ”saamme asiantuntijat mukaan. Mahdollisuudet ovat, ettet ole yksin.

Onko se vain minä, vai tuleeko tamponissa nukkuminen todella myrkyllisen sokin oireyhtymään? Täytyykö sinun ilmata asioita yöllä? Eikö se eksy siellä?

Kuusi-kahdeksan päivän kuukausittaisen verisen helvettini aikana tamponini poistamisesta tulee eräänlainen yöllinen rituaali, joka on yhtä tapanaista ja pakollista kuin kasvojeni pesu ja hampaiden peseminen ennen lopulta käpertyen onnelliseen paikkaani. En yksinkertaisesti voi, en aio mennä nukkumaan tamponin kanssa.

Tarkoitan, eikö ?! Eikö tamponin käyttäjien ykkössääntö muutu aikaisin ja muuttuu usein? Se ei vie monia myrkyllisiä sokkikauhutarinoita ennen kuin gal on melkein valmis vannomaan emättimen tulpat kokonaan. En todellakaan aio nousta sängystä puoliksi jo liian lyhyen arvokkaan seitsemän tunnin unen vaihtaaksesi dang-tamponin.

Mutta jos saat nopeasti (ajankestävät) pikkuhousut vääntymässä, joka miettii minun kaltaiseni myrkyllisen sokin oireyhtymän mahdollisuuksiasi, saatat lohduttaa sitä, että tämä bakteeri-infektion mahdollisesti tappava komplikaatio on todella harvinainen , mahdollisuutesi TSS: ään olla noin yksi 100 000: sta, sanoo lääkäri Raquel Dardik, NYU Langone Healthin gynekologi.

En ole väärässä jättämättä tamponia liian kauan. Liittäminen itsesi pitemmäksi ajaksi (heh) näyttää lisäävän laskeutumisriskiäsi TSS-ongelmissa. Mutta kukaan ei todellakaan tiedä kuinka kauan on liian pitkä. ”Ei ole tietoja, jotka määrittelevät, kuinka kauan heidän pitäisi oleskella”, tohtori Dardik sanoo.

LIITTYVÄT: 5 tamponimyyttiä, jotka saattavat häiritä terveyttäsi

Tonya Callender, sairaanhoitohenkilöstö, erikoistunut naisten terveydenhoitoon Texasin yliopiston lääketieteellisessä osastossa Galvestonissa, sanoo, että ”liian pitkä” on todennäköisesti paljon pidempi kuin luulisi koskaan jättää emättimen ohuessa joka tapauksessa: kaksikymmentä. neljä. tuntia.

Se on kaukana useimpien tamponivalmistajien suosittelemista neljästä kahdeksaan tuntiin, puhumattakaan paljon pidemmältä kuin kuinka usein olet todennäköisesti vaihtamassa lady-sauvojasi. Soittaja tunnistaa sen; hän ei käske sinua vaihtamaan tamponiasi koko päivän. Pikemminkin, jos vuotat hämmentävästi (jos vain) ja unohdat kevyen tamponin, jonka olet jättänyt sinne eilen, olet todennäköisesti kunnossa.

Mutta jos verenvuotosi on voimakkaampaa, haluat (ilmeisesti) vaihtaa tamponitapasi useammin kuin kerran päivässä, luultavasti (ja tiedän, ettei minun tarvitse kertoa tätä sinulle) naapurustossa kolmen tai neljän tunnin välein. (Kun suoritat matematiikan, minusta on pakko huomauttaa, että on tamponeja enemmän kuin seitsemän sykliä kohti, veli.) Pisin sinun pitäisi työntää sitä ennen tamponin vaihtamista on todennäköisesti noin kahdeksan tuntia, Callender sanoo.

Pudotetaanko nämä kahdeksan tuntia päivällä tai yöllä, ei ole eroa pisarasta. ”Ei ole vaaraa nukkua tamponin kanssa”, Callender sanoo. ”Pelkästään se, että se on yöllä, ei vaikuta millään tavalla.”

LIITTYVÄT: Kuukautiskiekot, merisienet ja muut nero Vaihtoehtoja tamponeille ja tyynyille

Samalla tamponin imukyky voi olla riskitekijä. ”Kun TSS tunnistettiin ensimmäisen kerran 1970- ja 80-luvuilla, tapaukset näyttivät liittyvän imukykyisempiin tamponeihin”, Dr. Dardik sanoo. Synteettiset materiaalit, jotka antoivat tuotteille erittäin imukykyisen (mukaan lukien viskoosi ja polyesteri), näyttivät lisäävän TSS: n mahdollisuudet, tutkimus paljasti myöhemmin. (Täysin ei super.) Mutta tuotemerkit, jotka sekoittuivat siihen sotkuun takaisin, kun ne vedettiin hyllyiltä, hän sanoo. Nykyinen suosikkisi super, plus, mega, ylivuoto, miten-on – tämä-paljon-veri-jopa-mahdolliset tamponit ovat täysin turvallisia.

Nyt tiedän, ettei vain minä haluan, että hän nukkui enemmän kuin kahdeksan tuntia yöllä, mutta suoraan ylöspäin ei ole. (Googlella on yksinkertaisesti liian paljon hermostunutta tekemistä!) Keskimääräiselle seitsemän yön kävijälle osoittautuu, että tamponin pitäisi olla hieno. ei tuuletusta, ei anna sen hengittää tarpeellista.

Jos sinua odottaa laiska lauantai ja aiot viettää yli 8 tuntia tajuttomana (hyvällä tavalla), lyö tyynylle, pudota kuukautiskupillesi tai heiluta nämä imukykyiset jaksot vähenevät. Aja puuvillaponilla lyhyempiä öitä sängyssä – ja tallenna lakanat.

Luonnollisesti sinun on varmistettava, että muistat vaihtaa asioita ylhäällä siellä aamulla. Unohtavien unipään ei kuitenkaan tarvitse paniikkia tavanomaista myöhemmästä muutoksesta. Ob-gyns lupaa, että heillä on ollut potilaita, jotka ovat unohtaneet, että heillä on tamponi päivien tai jopa viikkojen ajan – ja nuo galat ovat olleet täysin hienoja. Suuri merkki etkö ole kunnossa? Haiseva purkaus. Hyviä unia!

Saadaksesi suosituimmat tarinasi postilaatikkoosi, kirjaudu Terveellinen elämä -uutiskirjeeseen.

ilmainen jäsenyys

Hanki ravinto-ohjeita, hyvinvointineuvoja ja terveellistä inspiraatiota suoraan postilaatikkoon Health

-sivustolta