Julkaistu: helmikuu 2020
Monet naiset kokevat matala verenpaine, määritelty alle 90/60, kun he odottavat vauvaa. Tämä ei yleensä ole ongelma, ei yleensä vaadi lääkitystä, ja se alkaa palata edelliselle tasolle kolmannen kolmanneksen aikana. Lääkäri seuraa verenpainettasi koko raskauden ajan.
Alhainen verenpaine raskauden aikana tapahtuu, koska kehosi erittää hormoneja ja erityisesti progesteronia, jotka auttavat rentouttamaan verisuontesi seinämiä ja lisäävät verenvuotoa. verta sinulle ja vauvallesi.
Joskus matala verenpaine voi viitata johonkin muuhun ongelmaan. Se voi johtua kohdunulkoisesta raskaudesta, jolloin hedelmöitetty muna istutetaan kohtuun. Ja jos se on hyvin matala, se voi aiheuttaa kaatumisia tai sokin, jossa aivosi ja muut elintärkeät elimet eivät saa tarpeeksi verta toimiakseen kunnolla.
Matalalla verenpaineella on erilaisia oireita. Jos koet jotain näistä, sinun tulee mainita ne lääkärillesi.
- Huimaus
- Pahoinvointi
- Heikkous
- Väsymys ja uneliaisuus
- pyörtyminen
- nopea sydämenlyönti
- sekavuus ja kyvyttömyys keskittyä
- näön hämärtyminen
- vaalea, mutkainen iho
Voiko matala verenpaine vahingoittaa vauvaa?
Tiedämme paljon vähemmän matalan verenpaineen vaikutuksista vauvoille kuin korkean paineen vaikutuksista. Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että se voi johtaa kuolleeseen syntymään ja alhaiseen syntymäpainoon, mutta tätä korrelaatiota on vaikea todeta, koska raskauden aikana on mukana niin monia muita muuttujia ja riskitekijöitä. Suurimmassa osassa tapauksia matala verenpaine tällä hetkellä ei ole mitään syytä huoleen.
Onko sinulla mitään tekemistä matalan verenpaineen hoitamiseksi raskauden aikana?
Vaikka lääkitystä ei yleensä tarvita, kun näin tapahtuu, voit tehdä joitain yksinkertaisia muutoksia, jotka saattavat vähentää sen tapahtumisen todennäköisyyttä.
Ota se helposti. Yritä hidastaa, vältä äkillisiä liikkeitä äläkä nouse liian nopeasti. Jos tunnet pyörrytystä tai huimausta, makaa vasemmalla puolellasi, mikä voi lisätä verenkiertoa sydämeesi.
Juo paljon vettä. Dehydraation ehkäisemisen lisäksi tämä lisää veren määrää ja siten myös verenpainettasi.
Syö terveellistä ruokavaliota. Lääkäri voi myös suositella, että lisäät suolan saantiasi, vaikka onkin tärkeää, ettet liioittele tätä.